"Non pensavo che avrei avuto i brufoli da grande ... poi sono rimasta incinta"
Frustrante, avevo una pelle perfetta nella mia adolescenza - anche se, naturalmente, non apprezzavo un po 'il mio splendore giovanile, coprendo inspiegabilmente la mia pelle morbida e lattea con fondotinta, correttore e cipria. Mentre crescevo, la mia pelle rimaneva paffuta e tesa, e senza segni di zampe di gallina, mi sentivo abbastanza felice con il mio destino.
Ma non appena ho iniziato ad apprezzare la mia pelle data da Dio, ho iniziato a disprezzarlo. Perché all'età di circa 28 anni ho iniziato a soffrire di macchie a un livello che non avevo mai sperimentato - su tutto il mio viso e persino sul petto, troppo severo per coprire con il trucco, e, francamente, dall'aspetto orribile.
Non sono solo: i dermatologi segnalano un aumento di adulti che arrivano alle loro cliniche con l'acne. E le donne sono particolarmente inclini, con uno studio che suggerisce che siamo cinque volte più probabilità rispetto agli uomini di essere affetti da acne tardiva.
Il principale colpevole sono i nostri ormoni. L'acne si forma come il risultato di ghiandole che producono olio nella pelle che viene bloccata e batteri che entrano nella zona - e gli ormoni sessuali aumentano la produzione di olio da queste ghiandole (sebo), motivo per cui gli adolescenti possono soffrire con esso. Tuttavia, può anche essere un problema in età adulta - anche per coloro che, come me, godevano di una pelle chiara nell'adolescenza - e le donne soffrono di più a causa dei nostri complessi cicli ormonali e dei cambiamenti causati dalla gravidanza o dai metodi contraccettivi come la pillola.
Quando la mia acne mi ha colpito per la prima volta, ho cercato di auto-trattare, schiaffando qualsiasi cosa sul viso da abrasivi scrub per il viso a maschere settimanali a carbone, detergenti per olio di cocco fatti in casa all'olio di tea tree (insieme a make-up artist concealer e fondotinta ). Ma tutto era inutilmente, e alla fine mi sono rivolto al mio medico di famiglia, che raccomandava gli antibiotici, quindi il farmaco dell'acne Roaccutane.
Questi hanno offerto una pausa temporanea, ma non è esagerato affermare che l'acne ha cambiato la mia vita. Raramente mi guardo le foto di me stesso - non riuscivo nemmeno a guardare le foto del mio matrimonio per mesi e ancora non ho visto il video, nonostante il fatto che in realtà non avevo nessun punto eclatante per quel giorno.
La mia relazione con la mia faccia è totalmente cambiata. Ho passato così tanto tempo a guardare la mia pelle in uno specchio ingrandente, a scrutare i pori aperti ea lamentarmi dei punti neri, che ora non riesco a guardarmi senza sentirmi incredibilmente critico di ogni ultima imperfezione.
Non ho mai capito cosa ha scatenato la mia acne - non sembra essere collegato allo stress. Quando mio padre è morto, la mia pelle di 25 anni è rimasta chiara e radiosa, anche se macchiata di lacrime. Comprare una casa, viaggiare per il mondo e far fronte a eccessivi drammi familiari non ha causato alcuna eruzione vulcanica. Quando ho avuto il mio primo breakout, ero abbastanza in forma, bevevo e mangiavo moderatamente, e avevo appena incontrato il mio attuale marito. Sembra che sia stato semplicemente il caso di "accendere l'acne".
Il dott. Anjali Mahto, consulente dermatologo presso la Cedars Dermatology di Londra, afferma che l'acne colpisce il 20% delle donne, e alcuni dati suggeriscono che stia iniziando prima e continuando per un periodo più lungo di quanto osservato in precedenza. Non è ancora chiaro il motivo per cui questo potrebbe essere - alcuni esperti hanno accusato lo stress dal nostro stile di vita sempre più frenetico e cambiamenti nella dieta.
Solo negli ultimi dieci anni è stato istituito il ruolo della dieta nell'acne, afferma il dott. Mahto. "Esistono prove che suggeriscono che gli zuccheri raffinati e gli alimenti ad alto indice glicemico inducano l'acne in individui selezionati".
Tuttavia, il Dr Mahto dice: "Trattare la dieta da sola non risolverà completamente il problema, è una parte di un puzzle molto più grande".
Anche la genetica può avere un ruolo, sebbene non sia così per me, poiché sia mia madre che mia sorella sono state benedette con una pelle perfetta.
Il Dr Mahto dice che l'acne durante la gravidanza è comune e colpisce metà delle donne. "È più comune durante il primo trimestre quando i picchi ormonali, in particolare del progesterone, hanno un ruolo importante da svolgere".
Per coloro che ancora soffrono nel secondo trimestre, come me, il trattamento può essere complicato dal momento che molti rimedi tradizionali, come trattamenti topici o crema, non sono stati adeguatamente testati per valutare la sicurezza. "In generale, le creme contenenti perossido di benzoile ed eritromicina sono considerate sicure, anche i detergenti contenenti acido glicolico sono soddisfacenti."
Gli antibiotici orali come l'eritromicina, l'azitromicina e la cefalossina possono anche essere usati, dice. Sotto la supervisione di un dermatologo, anche le terapie leggere e le iniezioni di steroidi per le grandi cisti di acne sono considerate sicure.
Il dott. Mahto dice che vale la pena guardare anche alla dieta, riducendo zuccheri e bevande zuccherate e carboidrati bianchi e mangiando molta frutta e verdura.
Il primo passo è sempre visitare il tuo medico di famiglia, che può aiutarti a capire cosa sta succedendo e indirizzarti verso un dermatologo.
Desideroso di evitare gli antibiotici, ho investito in un dispositivo di luminoterapia Lumie Clear che è sicuro da usare durante la gravidanza. Questo utilizza luce rossa e blu (sicura da usare durante la gravidanza) per uccidere i batteri che causano l'acne e ridurre l'infiammazione e la guarigione della pelle. Il dispositivo è stato sviluppato in seguito a ricerche condotte da dermatologi, in cui i pazienti con acne moderata hanno riportato un miglioramento del 76% nell'infiammazione dopo 12 settimane di terapia con luce blu e rossa, con un miglioramento del 58% nel numero di macchie.
Anche se non ci si dovrebbe aspettare risultati drammatici in meno di 12 settimane, ho già visto una differenza nella dimensione e gravità dei miei punti. Il che, per i 30 minuti a notte, lo tengo contro le zone colpite sul mio viso, ne vale assolutamente la pena.
The Telegraph