Come usare il gas efficacemente nel travaglio
Come dottore che lavora in ostetricia e ginecologia, mi viene spesso chiesto se penso che il "gas" - il protossido di azoto - sia una buona opzione per alleviare il dolore nel travaglio.
Molte donne dicono di averlo usato durante lavori precedenti e che non ha funzionato per loro.
Altri dicono di averlo provato e odiato.
Nonostante ciò, quando arrivò il momento di partorire ero davvero aperto all'idea di usare il gas da solo.
Questo perché ho scoperto che molte donne che avevano provato il gas in lavori precedenti lo avevano fatto in modo inefficace. Hanno solo iniziato a respirare il gas proprio come la contrazione era più dolorosa.
L'uso del gas in questo modo significava che soffrivano di tutti gli effetti collaterali del gas - sensazione di testa leggera, nausea, sensazione di stordimento o "fuori di esso" e, a volte anche vomito - senza nessuno dei suoi benefici (cioè sollievo dal dolore).
Ostetrico e ginecologo Il dott. Michael van der Griend, del North Shore Private Hospital, raccomanda il gas come un approccio "di prima linea" al sollievo dal dolore nel travaglio.
In primo luogo, dice, è sicuro sia per la madre che per il bambino.
Sì, concede, potresti sentirti un po '"schifoso" quando lo usi. Ma a differenza di molte altre opzioni di sollievo dal dolore, dice che non è a conoscenza di altri effetti collaterali.
Inoltre, queste sensazioni negative passano spesso dopo che l'hai usata per alcune contrazioni.
Un altro vantaggio del gas è che è regolabile in base alla dose.
Ciò significa che la "forza" può essere abbassata (o alzata) quando necessario, quindi se ti senti male, puoi provare una dose più bassa per la successiva contrazione.
Inoltre, se davvero non ti piace, puoi smettere di usarlo e sarà fuori dal tuo sistema in pochi minuti.
Successivamente, a differenza di un'epidurale (che, una volta dentro, ti tiene praticamente a letto), la macchina a gas è portatile. Ciò significa che puoi spostarti nella stanza mentre la usi, e persino portarla al bagno se vuoi.
Un altro beneficio che ho trovato è che il gas mi ha fatto sentire come se fossi responsabile del mio sollievo dal dolore.
Una volta che dico alla gente tutti quei lati positivi, vogliono sapere come usare il gas correttamente.
In primo luogo, è necessario iniziare a respirare attraverso il boccaglio all'inizio di ogni contrazione.
Questo perché ci vuole un po 'prima che il gas raggiunga la sua massima efficacia. Ci vuole anche un po 'perché una contrazione sia più forte e anche più dolorosa.
"Quindi, se si ottiene il momento giusto, il gas dovrebbe raggiungere il segno quando la contrazione è al suo massimo", spiega il dott. Van der Griend.
Successivamente, è necessario respirare forte e lentamente attraverso la bocca.
Mentre penserete che otterrete "più" sollievo dal dolore respirando più velocemente, il dott. Van der Griend avverte che l'iperventilazione aumenterà le vostre possibilità di svenire.
Ad essere onesti, ho trovato il respiro lento di per sé davvero calmante. So che alcune persone trovano questi benefici solo respirando profondamente nel travaglio senza gas (e tanto più potere a loro!), Ma personalmente mi piaceva sapere che il mio respiro stava portando a una fonte esterna di sollievo dal dolore.
Mentre non ho fatto affidamento sul gas per tutto il mio lavoro (qui è dove ho urlato alla macchina TENS e alla petidina), ero così felice di aver provato.
Il mio problema più grande, a parte il guaio iniziale, era la dipendenza che avevo sviluppato sul gas.
Devo ammettere che sono diventato un po 'come Tom Hanks in Castaway; il mio Wilson, ovviamente, era il gas.
Ho trascinato questa macchina con me ovunque andassi, e sono diventato molto riluttante a separarmene ... specialmente perché sapevo che verso la fine del lavoro avrei dovuto fare proprio questo.
Vedete, per spingere efficacemente dovete essere in grado di trattenere il respiro e "sopportare" - e, come spiega il dott. Van der Griend, "Cercare di farlo mentre succhio il gas è inefficace".
Nel mio terzo lavoro ho vaghi ricordi della mia ostetrica che mi strappava il gas dalle mani quando era ora di spingere. Mentre in qualsiasi altro momento del mio lavoro avrei ringhiato contro di lei per aver rubato il mio amato gas ( Wilson! Wiiiiilllsooon! ), L'idea di incontrare il mio bambino era una motivazione sufficiente per me a concentrarmi sul far accadere quel momento.
E quando ho dato il benvenuto alla mia bellissima bambina cinque minuti dopo, il mio amore per Wilson (ahem, gas), è stato da tempo dimenticato.
Quindi sì, se stai considerando le tue opzioni per alleviare il dolore durante il travaglio, penso che il gas possa essere davvero d'aiuto.