Come testare e aumentare la fertilità maschile
Se tu e il tuo partner avete tentato di rimanere incinta per un po 'di tempo senza successo, sarebbe sensato rivolgersi al proprio medico per essere sottoposti a test di infertilità. Uno su tre casi di infertilità è dovuto a problemi con il partner maschile o problemi con il partner maschile e femminile. La fertilità di un uomo è giudicata dalla quantità e dalla qualità dello sperma nel suo seme. Per iniziare un test per la fertilità maschile, il medico chiederà un campione di sperma, che verrà quindi esaminato per:
- Morfologia dello sperma - In un campione di sperma sano, il 40% o meno dello sperma può essere insolitamente modellato ed essere ancora considerato fertile. Tuttavia, una condizione chiamata Teratozoospermia viene diagnosticata quando la maggior parte degli spermatozoi risulta essere di forma anomala e difettosa.
- Motilità degli spermatozoi - Gli spermatozoi sani sono veloci e si muovono in avanti, gli spermatozoi invalicabili sono lenti. Quando la percentuale di spermatozoi lenti supera quella di quelli veloci, questa si chiama Astenozoospermia.
- Conteggio degli spermatozoi : tra 1 e 4 millilitri di seme, dovrebbero esserci da 20 a 600 milioni di spermatozoi. L'oligozoospermia è quando ne hai meno.
- Assenza di sperma - Quando un uomo non produce alcuno sperma, ha una condizione chiamata Azoospermia.
Come aumentare la fertilità maschile
Ci sono molte cose che influenzano la fertilità maschile. Se ti ritrovi a soffrire di problemi di infertilità, ci sono diverse cose che puoi fare.
- Perdere peso - Ma non troppo! Essere troppo sovrappeso o sottopeso può influire sulla qualità del tuo sperma.
- Smetti di fumare - E bere, del resto.
- Non fumare cannabis - Sia la cannabis che gli steroidi per bodybuilding hanno dimostrato di abbassare la qualità dello sperma.
- Indossare biancheria intima e pantaloni larghi - Affinché lo sperma sia in ottime condizioni, dovrebbe essere tenuto a una temperatura più fredda del corpo umano.
- Preferisci le docce ai bagni - Poiché è importante mantenere lo sperma più fresco della temperatura corporea, un lungo arrosto lento in un bagno di bolle caldo non farà nulla di buono.
- Buona salute generale : vuoi evitare tosse e raffreddori, quindi presta attenzione alla tua dieta. Assicurati di mangiare abbastanza vitamina C e zinco (un potenziatore della fertilità).
- Go Green - Eliminare quante più sostanze chimiche e pesticidi possibile è una buona idea per chiunque, in qualsiasi momento. È noto che molte sostanze chimiche utilizzate negli imballaggi e nei mobili bloccano un importante ormone maschile: gli androgeni. Questo ha dimostrato di causare un numero inferiore di spermatozoi.
- Ottieni un buon fisico : fai esaminare tutti i grumi o le protuberanze.
- Rivedi le tue prescrizioni : parla con il tuo medico delle medicine che stai attualmente assumendo. Un farmaco che stai assumendo per un disturbo non correlato potrebbe essere la causa dietro il tuo numero di spermatozoi inferiore.
Trattamenti per la fertilità maschile
ICSI (iniezione intra-citoplasmatica di sperma)
Una singola cellula di sperma viene iniettata nell'uovo del partner, come parte di un trattamento di fecondazione in vitro. Al giorno d'oggi l'ICSI è utilizzato nella metà di tutti i trattamenti di fecondazione in vitro.
Chirurgia
La chirurgia può rimuovere o rimediare a molte anomalie riscontrate nei testicoli, come ad esempio quando le provette nei testicoli (l'epididimo) sono bloccate.