Come costruire la fiducia nei bambini
In questo articolo
- Perché l'autostima nei bambini è così importante?
- Segni di scarsa autostima nei bambini
- Modi migliori per costruire la fiducia nei bambini
I bambini stanno ancora affinando le loro capacità percettive per capire il mondo che li circonda. Spetta a te come genitore capire cosa stanno attraversando e guidarli attraverso le loro esperienze, sia positive che negative. Aiutare i bambini con bassa autostima è importante quanto assicurarsi che mangino e bevano bene o che ricevano le loro vaccinazioni in tempo. Bassi livelli di confidenza possono portare a depressione, odio verso se stessi e persino pensieri suicidi. Questo articolo ti aiuterà a capire i segni della scarsa autostima nei bambini e in diversi modi in cui puoi costruire la loro fiducia.
Perché l'autostima nei bambini è così importante?
Lo sviluppo dell'autostima inizia molto presto nei bambini ed è strettamente collegato al tipo di adulti che diventano. Il fallimento ripetuto può portare a problemi di autostima e un calo di fiducia. Al contrario, il successo tende a infondere in loro un senso di realizzazione e sicurezza nelle proprie capacità. Tuttavia, i bambini hanno bisogno di provare un senso di orgoglio nei loro successi senza sentirsi come se meritassero le loro vittorie senza un duro lavoro. D'altra parte, una bassa autostima impedisce spesso ai bambini di essere in grado di gestire le sfide quotidiane che gli altri bambini sfiorano.
I bambini con alta autostima troveranno naturalmente che la loro fiducia porta risultati desiderati, il che aumenta ulteriormente le possibilità che si assumano compiti più difficili da dimostrare. Consideralo un ciclo di feedback positivo: più si sentono sicuri, meglio sono. È particolarmente importante che siano accettati da figure di autorità come genitori e insegnanti, il cui sostegno e incoraggiamento possono guidarli.
Segni di scarsa autostima nei bambini
1. Aggressione
Il tuo bambino reagisce a situazioni emotive con comportamenti aggressivi o bullismo. Lo fanno per proteggere i propri sentimenti di debolezza o inadeguatezza. Di solito mostrano aggressività verso i bambini più deboli di loro, incolpandoli per evitare di affrontare la loro mancanza di fiducia.
2. Giocando al Matto
I bambini che agiscono in forma di comportamento clowning o ridicolo spesso lo fanno per nascondere le loro insicurezze. Essere sciocchi toglie la testa ai loro problemi, ma non funziona mai del tutto.
3. Rinuncia
I bambini con scarsa autostima dubitano delle proprie capacità e si sentono frustrati molto facilmente se falliscono nei compiti, a volte dopo un solo tentativo. Ciò li induce a smettere di sparare a bruciapelo per evitare l'umiliazione del fallimento.
4. Dominante
Con una mancanza di fiducia viene una sensazione di impotenza sulle proprie vite. Di conseguenza, cercano di assumere il controllo della situazione che di solito diventa prepotente nel processo.
5. Essere incurante
Comportamento impulsivo è comune nei bambini, ma esagerare potrebbe essere una tecnica di coping, in quanto potrebbero voler completare il loro compito il più velocemente possibile in modo da non dover sentire la pressione.
6. Negare
La negazione è un modo comune per i bambini con la bassa sicurezza di evitare semplicemente la frustrazione e la sofferenza che verrebbero se affrontassero i loro problemi personali a testa alta. La negazione può venire in molte forme, come il successo a scuola o il mantenimento di amicizie.
Modi migliori per costruire la fiducia nei bambini
Ecco alcuni modi per migliorare l'autostima nei bambini:
1. Trascorri il tempo con loro
Questo è il ruolo più importante. Come genitore, è essenziale essere semplicemente lì per il tuo bambino. Questo significa passare del tempo con loro, anche se è qualcosa di semplice come portarli fuori per un gelato, leggere loro storie e così via. I bambini nella scuola primaria o più giovani richiedono ancora di più la tua attenzione. Non dimenticarti di concentrarti su di loro durante questo periodo, dato che i bambini sono abbastanza perspicaci da capire se sei distratto e vuoi semplicemente portare a termine la conversazione.
2. Lasciali scegliere
Permettere a tuo figlio la libertà di scelta consente loro di sentire il controllo della propria vita. Considera di dare loro le opzioni per i loro pasti, i vestiti per il giorno e così via, ma evita troppe scelte soprattutto se sono molto giovani. Assicurati di essere a conoscenza delle conseguenze delle loro scelte, in modo che possano esprimere le loro opinioni di conseguenza.
3. Rassicurali regolarmente
I bambini devono sapere che non devono essere perfetti tutto il tempo. Cerca di mostrare compassione e comprensione nelle tue reazioni ai loro fallimenti. Maggiore è la delusione che mostri, più difficile sarà il suo livello di fiducia. Questo vale anche per i bambini piccoli, come imparare a camminare, vestirsi e così via.
4. Date loro Lode autentica
I genitori che lodano regolarmente i loro figli li aiutano a sviluppare il loro senso di autostima. Tuttavia, è importante evitare di elogiarli o di farli fare i complimenti troppo spesso perché ciò potrebbe causare un ego gonfiato. Sii specifico nelle tue lodi, ad esempio, invece di dire semplicemente che hanno fatto qualcosa di buono, di dire loro cosa e come lo hanno fatto bene.
5. Stabilire i confini
Pur consentendo loro la libertà di fare le cose al loro passo, stabiliscono limiti e requisiti. Ad esempio, se è il loro lavoro lavare le navi o pulire la loro stanza in un particolare giorno, insistere sul fatto che finiscono il loro lavoro. Aiutali a capire che non fare la loro parte influisce anche sulle persone che li circondano.
6. Non insultarli
Non è assolutamente mai OK portare la tua rabbia sui tuoi figli. Non abusare di loro, chiamarli, insultarli in alcun modo o minimizzare i loro sentimenti. Ricorda che ami tuo figlio, anche se le loro azioni ti hanno colpito. Il rinforzo negativo potrebbe farli cambiare temporaneamente i loro modi, ma può devastare la loro autostima.
7. Lascia che siano le cose da capire
Se fai tutto per il tuo bambino, non impareranno mai a risolvere i loro problemi da soli. Vestire il tuo bambino potrebbe essere più efficiente, ma non migliorerà le loro capacità motorie né darà loro un senso di realizzazione. Potrebbe essere spaventoso per te, ma lasciar correre rischi è il modo migliore per affrontare nuove sfide. Ad esempio, permetti al tuo bambino di versarsi un bicchiere d'acqua, anche se significa che ne verserà metà. Sapranno come affrontare il problema la prossima volta.
8. Dare loro le responsabilità
Chiedi loro di dare una mano con le attività intorno alla casa e renderli responsabili di quelle faccende. Ciò li renderà indipendenti e disposti a fare le cose da soli. Questo senso di competenza è parte integrante della costruzione dell'autostima nei bambini, in quanto li fa sentire che essi contribuiscono a qualcosa di utile.
9. Tratta loro incondizionatamente
Accetta tuo figlio per quello che sono. Tieni, bacia, abbracciali, mostra loro quanto più affetto possibile. Evitare qualsiasi forma di paragone con fratelli o amici che hanno prestazioni migliori a scuola o atletica. I bambini hanno bisogno di sapere che tu sarai lì per loro, non importa cosa per sentirsi sicuro di sé e delle loro capacità.
10. Impara le loro prospettive
Comprendi che non tutti i bambini sono uguali e nessun bambino vede il mondo come te. Se il tuo piccolo piange o piagniste senza motivo, potrebbe essere solo a causa della tua prospettiva. I bambini sono influenzati da cose diverse rispetto agli adulti e sono sicuramente più vulnerabili dal punto di vista emotivo.
11. Sviluppa la tua autostima
Prima che tuo figlio possa costruire la sua autostima, è importante che tu abbia fiducia in te stesso. I genitori devono essere i primi modelli di ruolo quando i bambini imparano tutto da te. Se fai i tuoi compiti senza lamentarti, tuo figlio imparerà a fare lo stesso.
I bambini con bassa autostima sono difficili per se stessi. Le loro insicurezze e mancanza di fiducia li fanno sentire come se non fossero buoni o amati come gli altri bambini. Spesso si concentrano sui loro fallimenti più delle loro realizzazioni e incolpano la loro mancanza di abilità o personalità per questo. I punti descritti in questo articolo sfiorano appena la superficie di ciò che devi fare come genitore premuroso per aumentare la fiducia del tuo bambino. Incoraggiamento e sostegno non sono solo parole che puoi dire ai tuoi figli. Sono le tue azioni che contano. Il lavoro è duro, ma un bambino felice e sicuro vale ogni sforzo.