Honey for Kids - Benefici per la salute e precauzioni
In questo articolo
- Puoi dare il miele ai bambini?
- Valore nutrizionale del miele
- Benefici per la salute di miele per i bambini
- Modi per usare il miele per la tosse e il freddo nei bambini
- Consigli per far divertire i bambini Miele (facilmente)
- Precauzioni da prendere mentre si dà il miele ai tuoi figli
Miele - tutti sanno quanto sia gustoso e benefico questo ingrediente naturale. Il miele estratto dal nettare è uno dei migliori doni della natura e può migliorare la salute di un bambino in molti modi sorprendenti.
Puoi dare il miele ai bambini?
Anche se il miele ha incredibili proprietà medicinali che possono davvero aiutarci, non è pensato per i bambini che hanno meno di un anno. Certo, è naturale e pieno di cose buone, ma il tuo bambino non è ancora pronto per questo. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il miele ha qualcosa chiamato endospora dormiente di una specie batterica nota come botulismo di Clostridium che può essere tossico e può causare problemi a un bambino.
Ci sono diverse varietà di miele come il miele di manuka per i bambini. Il miele di manuka è un tipo specifico di miele che si trova in Nuova Zelanda. Anche se ha molti vantaggi, è meglio tenere tutti i tipi di miele lontano dai bambini al di sotto di un anno.
Valore nutrizionale del miele
Il valore nutrizionale del miele è alto. Ha molti valori sorprendenti e alcuni sono elencati di seguito.
Questo elenco mostra tutti gli elementi altamente nutritivi che si trovano in 339 grammi di miele.
| Proteina | 1 gm
| acqua | 58 gm
| Calcio | 20, 3 mg
| Magnesio | 6, 8 mg
| Potassio | 176 mg
| Zinco | 0, 7 mg
| Fibra dietetica | .7 gm
| Energia | 304 kcal
| zucchero | 278 gms
| Vitamina C | 1, 7 mg
| niacina | 0, 4 mg
| folato | 6, 8 mcg
Benefici per la salute di miele per i bambini
Il miele ha molti incredibili benefici.
1. Vitamine e minerali
Il miele ha alcuni minerali che sono estremamente utili nei bambini. Può essere utilizzato in varie ricette o può anche essere dato direttamente ai bambini.
2. Protegge il fegato
Il miele ha la proprietà di aiutare effettivamente il fegato a controllare il livello di zucchero nel sangue.
3. Proprietà curative
Il miele ha molte proprietà curative incredibili come aiuta in un colpo di tosse e freddo, zucchero nel sangue e aiuta anche a guarire ferite e ustioni.
4. Aiuta il mal di gola
Il miele è una delle medicine naturali più comuni per il mal di gola. È stato usato nell'Ayurveda e in altre medicine naturali in diverse forme per curare il mal di gola. Il miele per la tosse dei bambini è qualcosa che viene seguito in molte case indiane mentre fa miracoli.
5. Medicina per lo stomaco sconvolto
Il miele è un'ottima medicina quando i bambini soffrono di mal di stomaco o di stomaco. Aiuta a guarire il dolore e può anche aumentare il metabolismo del bambino durante questo periodo.
6. Cura il mal di denti
Il miele con un po 'di cannella è una buona medicina per curare un mal di denti. Puoi fare una pasta con un cucchiaino. cannella e 5 cucchiaini. miele e applicare la pasta direttamente ai denti doloranti. Questo è un grande sollievo dal dolore quando hai un brutto mal di denti.
7. Aiuta nella digestione
Il miele si dice che sia una medicina naturale che aiuta nella digestione. Puoi fare il tè con il miele quando hai mal di stomaco. Questo ti aiuterà istantaneamente e ti sentirai molto più rilassato.
8. Aiuta a guarire la pelle secca
Il miele è uno dei migliori idratanti per la pelle. Puoi fare la tua crema idratante con miele e limone, o miele e Aloe Vera o miele appena diluito e applicarlo sulla tua pelle. Noterai come la tua pelle secca si sta trasformando più velocemente che mai.
9. Rimuovere l'abbronzatura
Il miele ha la capacità di rimuovere l'abbronzatura dalla pelle. Applicare un po 'di limone e miele sulla pelle per alcuni giorni può portare una differenza evidente mentre rimuove l'abbronzatura e la riporta alla fase iniziale.
10. Aiuta il dolore muscolare
Il miele aiuta anche a lenire il dolore muscolare. È possibile fare un drink con 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele, 1 cucchiaino di miele, aggiungerlo a 8 once di acqua fredda. Questa bevanda è piuttosto lenitiva e può aiutare a curare il dolore muscolare.
11. Problemi di acne
Il miele viene anche usato per mantenere la pelle morbida ed elastica e allo stesso tempo per curare la pelle dall'acne. Ha proprietà sorprendenti per curare molti problemi della pelle e viene utilizzato anche come prodotto cosmetico.
12. Cura l'ulcera della bocca
Le ulcere della bocca possono essere abbastanza terrificanti in quanto possono davvero ferire. Quando si tratta di bambini, le ulcere della bocca possono persino impedire loro di mangiare cibo. Applicare un po 'di miele con curcuma all'ulcera della bocca in quanto contribuirà a guarire la ferita più velocemente.
13. Controlla l'asma
Il miele è di grande aiuto quando i bambini soffrono di asma, soprattutto quando hanno l'asma notturno. Il miele ha la proprietà di sopprimere la congestione e fornisce un modo per facilitare la respirazione.
14. Aumenta il metabolismo
Dare al tuo bambino un cucchiaio di miele ogni giorno può determinare un cambiamento definitivo nel tuo piccolo. Il miele aiuta ad aumentare il metabolismo nei bambini, mantenendo così il bambino lontano da molte malattie e malattie.
15. Utile durante l'infiammazione cronica
Il miele ha anche la capacità di curare l'infiammazione. Infatti, è stato usato come anti-infiammatorio per molti anni a causa delle sue forti proprietà anti-infiammatorie.
Modi per usare il miele per la tosse e il freddo nei bambini
Quando i bambini sono alle prese con un brutto raffreddore, tosse o febbre, il miele può aiutare in larga misura. Il miele è usato in diversi modi durante la malattia.
- Un modo che ha veramente funzionato ed è il modo più comune di usarlo è aggiungere miele all'acqua tiepida e un po 'di Tulsi. Questo mix calmerà la gola e aumenterà anche il metabolismo del bambino.
- Prendere un cucchiaio di miele direttamente può anche lenire la gola e aiutare nel processo di guarigione.
Consigli per far divertire i bambini Miele (facilmente)
Il miele è amato soprattutto da tutti. È davvero dolce, ei bambini di solito si divertono. Tuttavia, è ancora possibile trovare bambini e adulti che non amano il sapore del miele. Se tuo figlio appartiene a quest'ultima categoria, potresti utilizzare il miele in diversi prodotti alimentari come biscotti o tè, oppure aggiungerlo nel latte. Aggiungendo il miele a diversi prodotti alimentari, è possibile ridurre la dolcezza in esso. In questo modo, tuo figlio mangerà facilmente il miele.
Precauzioni da prendere mentre si dà il miele ai tuoi figli
1. Non per i bambini
Tenerlo lontano dai bambini di età inferiore a 1 anno, in quanto il miele è un alimento tossico per i bambini.
2. Sii consapevole del botulismo infantile
I batteri del Clostridium che possono sopravvivere nel miele possono causare il botulismo infantile. È un batterio che risiede nel terreno ma può entrare negli alimenti come il miele.
3. Evita di tenerlo aperto
Il miele dovrebbe essere chiuso e conservato in un luogo fresco. A causa della consistenza appiccicosa e della dolcezza del miele, può attrarre polvere e formiche. Quindi, deve essere sempre chiuso e mantenuto.
4. Evita il cibo con il miele
A volte i genitori dimenticano di identificare il cibo che contiene miele e accidentalmente nutrire i loro bambini con esso. Siate sempre consapevoli dei cookie e di altri oggetti che contengono miele quando avete un bambino intorno a voi.
5. Problemi respiratori
Il miele può causare difficoltà respiratorie nei neonati e persino nei bambini. Questo potrebbe essere a causa di reazioni allergiche. Quindi, se si identifica un problema di questo tipo, è importante visitare immediatamente un medico.
6. Debolezza muscolare
Se noti che tuo figlio sta lottando con la debolezza muscolare o un grido confuso, allora questa potrebbe essere una reazione al miele. Ancora una volta, è importante incontrare immediatamente il medico.
7. Costipazione
Il miele può causare stitichezza sia nei bambini che negli adulti e quindi è importante tenerlo lontano se il bambino ha problemi di stitichezza.
Il miele è un incredibile alimento naturale che ha numerosi vantaggi. Puoi usare il miele anziché lo zucchero perché è molto più sano e ha anche molti vantaggi. Dare miele a tuo figlio è un ottimo modo per iniziare a vivere sano.