Avere un giorno lavorativo più felice Il modo più semplice!
Stai cercando cose che puoi fare per migliorare la tua giornata di lavoro? Da pensieri positivi e programmi pre-programmati, a piccole cose come sorridere di più, fare piccole pause e ridurre la caffeina, apportare cambiamenti accattivanti alla vostra giornata. Cambia te stesso, cambia il tuo ambiente, anche gli altri saranno felici!
È un compito in salita liberarsi da una routine o apportare cambiamenti positivi nella tua giornata lavorativa. In realtà, anche una piccola trasformazione deve affrontare una gran quantità di procrastinazione, coerenza e diligenza. A volte, anche per settimane di fila. Il fatto è che qualsiasi tipo di cambiamento nella tua giornata di lavoro può essere così intimidatorio da farti mantenere le cose esattamente come sono, il che porta alla frustrazione, alla rabbia e all'irritabilità allo stesso modo. Non c'è da stupirsi, è essenziale fare tutti gli sforzi per dare un impulso positivo alla tua giornata lavorativa. Scopri come.
Come migliorare la tua giornata di lavoro e renderla felice
1. Sorridi, ridi, sorridi: non costa niente!
Che ci crediate o no, i sorrisi come sbadigli sono contagiosi. Loro fanno una lunga strada e riflettono facce felici a te. Sorridendo sotto qualsiasi pretesto (e anche per ragioni reali) ti induci a credere di essere totalmente rilassato ea casa. Se gestisci queste trasformazioni in modo positivo, all'improvviso, l'ambiente del tuo ufficio inizierà ad apparire più luminoso per te. Anche gli altri apprezzeranno la tua presenza!
2. Avere un tempo "Unplug Me"
Solo 15-20 minuti di "nessuna comunicazione" o "blackout" per rilassare gli occhi e il cervello. Questi minuti utili possono arrivare in qualsiasi momento della giornata lavorativa. Quando sei pronto, disconnettiti dal Web, spegni il cellulare e fai il segno "Non disturbare". Una volta che sei rilassato, ti troverai meno stressato e più produttivo di prima.
3. Organizza il tuo spazio
Diventare più organizzati ti aiuterà a imparare come migliorare la tua giornata lavorativa. Sia che si tratti della tua scrivania o del tuo desktop, non dovresti impiegare troppo tempo per ottenere mesi di vecchi materiali, file non utilizzati e cose a caso fuori mano. Una volta che la confusione è fuori, ti troverai più felice e in un controllo migliore su tutti i tipi di giorni lavorativi.
4. Le brevi pause sono un must
Prendi un boccone, esci per un po 'di aria fresca o fermati per qualche pettegolezzo. I tuoi giorni non riguardano solo le lunghe ore di slogging o il passaggio da un'attività all'altra. Hai bisogno di rilassarti anche tu. Cerca di decomprimere lo stress legato all'ufficio il più lontano possibile, sì, dopo lavorerai meglio.
5. Chatta uno sconosciuto
Ovviamente sei stanco con gli stessi vecchi volti che si aggirano intorno a te. Suggerimenti efficaci per migliorare la tua giornata di lavoro includono parlare con persone diverse dal tuo capo, segretario, contabile o peon. Chiamare i propri cari a casa potrebbe non dare buoni risultati. cosa fai? Colpisci una conversazione con quel ragazzo dall'aspetto carino tutto perso alla reception. Non sai mai cosa c'è in serbo.
Quindi, la prossima volta che ti senti giù di morale, prova queste strategie e vivacizza la tua giornata lavorativa. Avrai anche giorni di lavoro più felici e migliori esperienze d'ufficio!