Una guida alla fertilità: identificare il momento migliore per concepire

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è la fertilità?
• Periodo fertile
• Problemi di fertilità
• Test di fertilità per le donne

Se stai pianificando una gravidanza, è importante capire le basi della fertilità. Conoscere il momento giusto dell'ovulazione e mantenere uno stile di vita sano può aiutarti a concepire facilmente.

Cos'è la fertilità?

La fertilità è la capacità naturale di un individuo di produrre un bambino. Il processo di concepimento non è facile. Una donna deve passare attraverso una serie di fasi per concepire. Se hai intenzione di avere un bambino, devi capire le basi della fertilità per concepire senza problemi.

Periodo fertile

Conoscere i migliori giorni

Affinché le uova e gli spermatozoi lavorino in modo efficiente per produrre una prole, gli organi riproduttivi dell'uomo e della donna devono essere sani e lavorare a livelli ottimali. Dovresti capire il tuo ciclo mestruale e conoscere il momento giusto in cui dovresti provare a concepire un bambino. Il periodo inizia il 1 ° giorno e dura da 3 a 5 giorni. Il giorno 7 alcuni ormoni fanno maturare le uova nelle ovaie. Di giorno 11, il rivestimento dell'utero si ispessisce. Tra il 13 ° e il 20 ° giorno, un uovo maturo viene rilasciato dall'ovaio. Questo è il tuo periodo fertile e il momento giusto per concepire un bambino. Quando le uova maturano, possono essere fecondate fino a 12-24 ore dopo il loro rilascio dall'ovaio. Allo stesso modo, gli spermatozoi possono rimanere in vita nel corpo di una donna 12-48 ore dopo l'eiaculazione. Cercare di concepire un bambino in questo periodo aumenta le tue possibilità di gravidanza. La temperatura corporea basale (BBT) del tuo corpo sale durante l'ovulazione e questo è il momento migliore per provare un bambino.

Problemi di fertilità

Ci sono molte ragioni che possono causare problemi di concepimento:

• Per gli uomini, potrebbe essere un basso numero di spermatozoi o scarsa qualità di sperma.
• Nel caso delle donne, la fertilità si riduce con l'età. Le probabilità di rimanere incinta durante gli anni '40 sono molto inferiori a quelle degli anni '30.
• Per le donne, i problemi di fertilità possono anche essere collegati all'ovulazione irregolare e all'endometriosi tra le altre condizioni, che possono influire sulla capacità di concepire della donna.
• Nel caso in cui sei un forte fumatore, sopra o sottopeso, è probabile che possa influire sulle tue possibilità di rimanere incinta.
• Se le tube di Falloppio di una donna sono danneggiate o bloccate, ostacolerà il facile trasferimento di uova e sperma.
• Nel caso in cui lo sperma non si fondesse con l'uovo o se l'ovulo fecondato non fosse in grado di attaccarsi all'utero, il rivestimento endometriale si rompe e inizia il ciclo.

Test di fertilità per le donne

• Vai per un test dello sperma per verificare eventuali anomalie nello sperma.
• Fai il tuo test delle urine fatto per il rilevamento della clamidia. Questo può anche influenzare il funzionamento degli spermatozoi e della fertilità maschile.

Con solo 2-4 giorni fertili nel ciclo mestruale di una donna, la finestra fertile per concepire un bambino è piccola. Con adeguate precauzioni per la salute e pianificazione, puoi trarne il massimo.