Dare latte di mandorla ai bambini - È sicuro?

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è il latte di mandorla?
• Puoi dare latte di mandorle ai bambini?
• Valore nutrizionale del latte di mandorla
• A che età puoi introdurre il latte di mandorla al bambino?
• Benefici per la salute del latte di mandorla per neonati
• Come puoi introdurre il latte di mandorla al tuo bambino?
• Assunzione giornaliera di latte di mandorla per i bambini
• Confronto di latte di mandorla con latte materno
• Confronto tra latte di mandorla e latte vaccino
• Ricetta latte di mandorle per bambini di 1 anno o più
• FAQs

Il latte è una parte importante della dieta del bambino, sia esso latte materno o latte artificiale. Tuttavia, man mano che il bambino cresce, potresti provare altre opzioni come latte vaccino, soia o latte di mandorle. Se stai pensando di dare il latte di mandorla al tuo bambino, allora sei nel posto giusto. Qui nel seguente articolo discuteremo di dare latte di mandorle ai bambini e altro ancora.

Cos'è il latte di mandorla?

Come suggerisce il nome, il latte di mandorla è il latte derivato dalle mandorle. Questo latte si ottiene macinando le mandorle con acqua, zucchero e altri componenti aggiuntivi. Negli ultimi tempi il latte di mandorle ha guadagnato popolarità e quindi molti genitori optano per il latte di mandorla per i loro bambini.

Puoi dare latte di mandorle ai bambini?

Il latte di mandorle è buono per i bambini? La risposta è sì, è buona per i bambini. Puoi dare latte di mandorla al tuo bambino, ma non prima dei dodici mesi di età. Se per qualche motivo non sei in grado di allattare, allora il latte artificiale è un'ottima alternativa per un bambino che ha meno di un anno. Tuttavia, se il tuo bambino ha più di un anno, puoi tranquillamente dare latte di mandorle al tuo bambino.

Valore nutrizionale del latte di mandorla

Le mandorle sono un concentrato di nutrizione e 100 grammi di mandorle possono ottenere circa 570 calorie. Ecco cosa puoi trovare in 100 grammi di mandorle:

• Carboidrati-22g
• Proteine-20g
• Grassi-50g
• Fibra alimentare - 12 g

Le mandorle sono anche ricche di vitamina E, vitamina A, potassio, sodio, calcio e varie altre vitamine e minerali.

A che età puoi introdurre il latte di mandorla al bambino?

Puoi iniziare a dare il latte di mandorla al tuo bambino dopo che compie un anno e non prima. Il latte di mandorla è una grande fonte di calcio e vitamina D e quindi fa bene alla salute delle ossa del vostro bambino in crescita; tuttavia, il latte di mandorla è privo di proteine. Pertanto, se il tuo bambino riceve abbastanza nutrimento e proteine ​​da altri alimenti, puoi aggiungere latte di mandorle alla dieta del tuo bambino.

Benefici per la salute del latte di mandorla per neonati

Ecco alcuni dei benefici per la salute del latte di mandorla per i bambini:

• Il latte di mandorla è un ottimo sostituto per i bambini che hanno allergie da latte.
• Le mandorle sono utili per controllare i livelli di colesterolo sotto controllo.
• Le mandorle contengono riboflavina e L-carnitina, che sono utili per un migliore sviluppo del cervello nei bambini.
• Le mandorle hanno un basso indice glicemico e quindi sono molto efficaci nel proteggere il bambino da condizioni mediche come il diabete.

Come puoi introdurre il latte di mandorla al tuo bambino?

A dodici mesi, puoi iniziare a dare da mangiare al tuo bambino e anche le mandorle sono una buona opzione. Puoi dare anche le mandorle sotto forma di latte di mandorle. Puoi iniziare dando una piccola porzione o uno spuntino al tuo piccolo. Puoi anche frullare verdure come il cavolfiore con il latte di mandorla e darle il tuo bambino. Il latte di mandorla può essere aggiunto a verdure, pappe o anche frullati.

Assunzione giornaliera di latte di mandorla per i bambini

Il latte di mandorle o qualsiasi tipo di latte non può sostituire il pasto principale di un bambino di un anno e quindi dovrebbe essere dato solo come supplemento. Se si sceglie il latte di mandorle o qualsiasi altro latte per il proprio bambino, non si dovrebbero eccedere da due a tre porzioni o da 16 a 24 once di latte in un giorno. Questo perché più di queste quantità di latte nella dieta del bambino lo renderanno meno affamato e mangeranno cibi meno solidi, il che significa che il bambino non riceverà abbastanza ferro dalla sua dieta.

Confronto di latte di mandorla con latte materno

Il latte materno è il miglior latte per il tuo bambino perché contiene tutti i nutrienti essenziali richiesti da un bambino fino a sei mesi di età e fornisce anche grandi benefici nutrizionali fino a un anno di età. Un bambino dovrebbe bere solo latte materno fino a sei mesi e cibi solidi possono sostituire il latte gradualmente, tuttavia, il bambino non dovrebbe avere alcun tipo di latte fino a un anno di età.

Confronto tra latte di mandorla e latte vaccino

Il latte di mandorla è una grande fonte di vitamina A e D e quindi una buona opzione per i bambini che sono intolleranti al lattosio. Tuttavia, il latte di mandorle ha un basso contenuto di calcio e proteine ​​rispetto al latte vaccino. Pertanto, se il tuo bambino ha allergie da latte, allora potresti prendere in considerazione l'idea di dare latte di mandorle al tuo bambino.

Ricetta latte di mandorle per bambini di 1 anno o più

Ti stai chiedendo come fare il latte di mandorle per i bambini? Qui abbiamo la ricetta per te:

Di cosa avrai bisogno

• mandorle
• latte
• Cardamomo in polvere / zafferano
• zucchero

Come preparare

• Immergere alcune mandorle durante la notte. Rimuovere la pelle e mescolarli in una pasta liscia aggiungendo del latte.
• Bollire un po 'di latte nella padella e aggiungere la pasta di mandorle.
• Cuocere per qualche tempo e poi polvere di zafferano o cardamomo per aromatizzare.
• Aggiungere lo zucchero a piacere.

Puoi dare questo latte di mandorla al tuo bambino.

FAQs

Ecco alcune domande frequenti sul latte di mandorla per bambini di 1 anno:

1. I bambini possono bere latte di mandorla invece della formula?

Il latte di mandorla può essere somministrato ai bambini come supplemento, ma non può sostituire latte materno o latte artificiale. Questo perché il latte in formula contiene i nutrienti necessari per una crescita sana e lo sviluppo del latte per neonati e mandorle è privo di questi nutrienti essenziali.

2. Il latte di mandorla è dannoso per il bambino con allergie alle noci?

Alcuni bambini sono allergici alle noci e il latte di mandorle è fatto di mandorle, che sono noci. Pertanto, se il tuo bambino ha un'allergia alle noci, dargli latte di mandorle è una cattiva idea.

3. Il latte di mandorla è una buona fonte di grasso?

Il latte di mandorla è una buona opzione per il tuo bambino ed è un'ottima fonte di vitamina D e calcio. Tuttavia, se stai cercando una buona fonte di grasso per il tuo bambino, il latte di mandorle potrebbe non essere la scelta ideale perché il latte di mandorla non è solo a basso contenuto di calorie e proteine, ma manca anche grassi buoni, che è essenziale per la crescita del bambino e sviluppo.

4. Il latte di mandorle può essere un sostituto per il bambino con allergia al latte o intolleranza al lattosio?

Se il tuo bambino è intollerante al lattosio o allergico ai prodotti caseari, allora potresti prendere in considerazione la somministrazione di latte di mandorla. Tuttavia, dovresti scegliere una varietà senza zucchero e arricchita di calcio per il tuo bambino.

Non si può negare che il latte di mandorla fa bene ai bambini, tuttavia, se desideri includerlo nella dieta del tuo bambino, è meglio consultare prima il pediatra. Tuttavia, non dare il latte di mandorle al tuo bambino prima dei dodici mesi di età.