Primo mese di gravidanza: sintomi, precauzioni e cura

Contenuto:

In questo articolo

Cosa provi nelle prime fasi della gravidanza
Segni e sintomi della gravidanza nel primo mese
Cambiamenti nel corpo durante il primo mese di gravidanza
Sviluppo del tuo bambino nel primo mese
Diagnosi e test coinvolti nel primo mese di gravidanza
Suggerimenti per la cura della gravidanza del primo mese
Precauzioni da prendere durante il primo mese di gravidanza: cosa fare e cosa non fare
Altro primo mese di precauzioni per la gravidanza
Suggerimenti per i futuri padri

Essere incinta è una delle più grandi gioie del mondo. Discuteremo vari sintomi, precauzioni e suggerimenti per la cura che ti aiuteranno efficacemente a navigare durante il primo mese della gravidanza.

Cosa provi nelle prime fasi della gravidanza

L'anatomia del nostro corpo è impeccabile e qualsiasi cambiamento che avvenga all'interno può essere sperimentato immediatamente. Lo stesso vale per la gravidanza, il che significa che non appena rimani incinta il tuo corpo ti segnala lo stesso. Questi sintomi possono essere molto lievi, come dolore al seno, affaticamento e sensazione di malattia. Tuttavia, non tutte le donne potrebbero essere in grado di registrarle nelle fasi iniziali della gravidanza. Per la maggior parte delle donne, mancano periodi durante il primo mese di gravidanza potrebbe essere il primo sintomo

Alcune donne potrebbero sperimentare il primo mese di spotting della gravidanza, che è considerato normale nella maggior parte dei casi. Tuttavia, se si verifica un qualsiasi tipo di spot, è necessario consultare immediatamente il medico per evitare complicazioni.

Segni e sintomi della gravidanza nel primo mese

All'inizio del primo mese di gravidanza, potresti manifestare molti segni e sintomi di gravidanza. Sebbene questi possano sembrare più come sintomi premestruali e possono confondervi.

Ecco i segni per aiutarti a capire cosa succede nel primo mese di gravidanza:

Nessun periodo: i periodi mancati sono una delle principali indicazioni della gravidanza. Non appena concepisci, il tuo corpo inizia a rilasciare ormoni progesterone. Questi ormoni sono responsabili anche della sospensione dei periodi.

Leggero avvistamento: quando l'uovo si attacca all'utero nel processo di fecondazione, si può verificare una certa quantità di crampi e spotting. Principalmente può essere notato mentre si lava o si asciuga i genitali. Sebbene la maggior parte dei casi del primo mese di sanguinamento o spotting della gravidanza siano considerati normali se si nota una quantità anormale di sangue o spotting, è necessario rivolgersi immediatamente ad un medico.

Tenerezza al seno: il seno può sentirsi dolorante o dolente al tatto. Questo è abbastanza simile ai tuoi sintomi premestruali. La tua areola potrebbe diventare più scura e potresti persino notare delle vene sul tuo seno.

Cambiare umore: a causa dei grandi cambiamenti ormonali che si verificano nel tuo corpo, puoi sentire i tuoi stati d'animo cambiare rapidamente. Un momento potresti sentirti felice e gay e il momento successivo potrebbe invocare la sensazione di disperazione. Potresti trovarti scattante senza motivo. Questi sono tutti sintomi molto normali della gravidanza.

Frequenti viaggi Loo: gli ormoni che cambiano portano a un maggiore flusso di sangue intorno alla regione pelvica. Questo aiuta a ispessire il rivestimento uterino per una crescita e uno sviluppo fetale ottimali. Per gestire l'aumento dei liquidi corporei, i reni devono lavorare di più. L'intero processo può far sentire il tuo utero pieno e, quindi, i frequenti viaggi nel bagno.

Stanchezza: c'è così tanto da andare dentro il tuo corpo in gravidanza. Pertanto, potresti trovarti a corto di energia e più stanco del solito. La sensazione di essere stanco e sfinito può portare anche alla mancanza di sonno.

Cambiamento delle abitudini alimentari: puoi sviluppare un certo gusto nei confronti di determinati prodotti alimentari e, al contrario, potresti disprezzare alcuni prodotti alimentari. È normale che tu abbia avversione al tuo cibo preferito e potresti desiderare quelli che non ti piacciono.

Malattia mattutina: la maggior parte delle donne in gravidanza può manifestare nausea o vomito nelle fasi iniziali della gravidanza. Questo può essere sperimentato entro tre settimane dal concepimento. Alcune donne possono sentirsi nauseate per tutto il giorno, mentre altre possono sentirlo in un particolare momento della giornata.

Bruciori di stomaco: i bruciori di stomaco sono molto comuni in gravidanza. I vari cambiamenti che avvengono all'interno del corpo sono responsabili di reflussi acidi e bruciori di stomaco all'inizio della gravidanza. I bruciori di stomaco sono anche molto comuni nelle ultime fasi della gravidanza quando il bambino in crescita spinge l'intestino e lo stomaco.

Senso dell'olfatto acuito : molte donne provano un senso dell'olfatto acuito durante la gravidanza. Potresti apprezzare certi odori e potrebbe non essere in grado di sopportare gli altri pochi.

Intestino irregolare: l'aumento dei livelli di progesterone nel corpo compie cambiamenti nel modo in cui i vari muscoli funzionano. Questo cambiamento di livello ormonale rende i muscoli a lavorare lentamente, e quindi il cibo può passare lentamente attraverso l'intestino, portando a movimenti intestinali irregolari o costipazione.

Vertigini: la presenza di progesterone può far abbassare la pressione sanguigna e può farti sentire vertigini o vertigini.

Mal di schiena: i legamenti che coprono la regione pelvica si allentano. Ciò si verifica a causa di un aumento dei livelli di progesterone nel corpo. I legamenti allentati nella parte posteriore possono causare mal di schiena.

Fetori della fame: la dieta svolge un ruolo importante in gravidanza e il tuo corpo può anche guidarti verso lo stesso. Potresti trovarti più affamato del solito e potresti desiderare spesso cibo.

Mal di testa: all'inizio del tuo viaggio in gravidanza, molto succede nel tuo corpo. L'aumento degli ormoni, il volume del sangue e lo stress possono causare mal di testa casuali.

Questi sono i sintomi iniziali che potresti provare all'inizio del tuo primo trimestre. Insieme a questi sintomi, potresti notare molti cambiamenti anche nel tuo corpo.

Cambiamenti nel corpo durante il primo mese di gravidanza

Anche se nel primo mese di gravidanza, potresti non notare alcun evidente cambiamento fisico, potresti notare i seguenti cambiamenti nel tuo corpo:

La dimensione del seno può aumentare a causa delle secrezioni aumentate.
Potresti sentirti gonfio e i tuoi vestiti potrebbero sentirsi un po 'stretti intorno alla vita.
I tuoi capezzoli e areola possono diventare più grandi e più scuri.
Potresti notare un aumento delle perdite vaginali.
Potresti notare spotting occasionale (non tutte le donne lo sperimentano).
Potresti sentirti vertiginoso e vertigini.
Potresti sentirti letargico e stanco.

Questi sono alcuni dei cambiamenti che potresti riscontrare nel tuo primo mese di gravidanza. Potrebbero volerci altri mesi per mostrare il tuo pancione, perché nella maggior parte dei casi il tuo primo mese di gravidanza è pancia non mostrerà che sei incinta.

Sviluppo del tuo bambino nel primo mese

Quando rimani incinta, questo è il modo in cui lo sviluppo del tuo bambino si svolge nel primo mese:

Il processo di fecondazione: il processo di fecondazione può avvenire in qualsiasi momento entro quarantotto-settantadue ore dopo il rapporto sessuale. Il tuo bambino nasce quando ovuli e spermatozoi si uniscono l'uno con l'altro. A questo punto, il tuo bambino può essere giustamente definito uno zigote. Lo zigote si moltiplica molto velocemente, ed è così che iniziano la crescita e lo sviluppo del bambino non nato.

Il processo di impianto: Lo zigote così formato inizia a viaggiare attraverso le tube di Falloppio verso l'utero. Lo zigote si divide poi in morula - un solido ammasso di cellule, intorno al quarto giorno. Nei giorni successivi, la morula si divide nella blastocisti e cerca di attaccarsi alla parete uterina per nutrirsi. Mentre si impianta, l'embrione viene circondato dal sacco vitellino e da alcuni vasi sanguigni per ottenere nutrimento fino a quando non si forma la placenta.

Il processo di sviluppo: dalla terza alla quarta settimana, il cuore del tuo bambino inizierà a battere. Anche se il tuo bambino avrà le dimensioni di un pisello, le braccia, le gambe e i polmoni inizieranno a formarsi. Anche la faccia del bambino inizia a formarsi, includendo orecchie, occhi, bocca e naso.

Diagnosi e test coinvolti nel primo mese di gravidanza

Devi pianificare una visita per incontrare il tuo medico nel momento in cui sospetti di essere incinta. Il medico può suggerire dopo la diagnosi e gli esami per stabilire la gravidanza:

Storia medica ed esame fisico

Ti verrà chiesto di condividere la durata, il flusso e la frequenza dell'ultima mestruazione.
Il medico potrebbe voler sapere se esiste un metodo contraccettivo.
Potrebbe essere necessario fare un esame fisico per scoprire eventuali complicazioni legate alla gravidanza che potrebbero aver subito in passato, come la gravidanza extrauterina, la malattia tubarica, la legatura delle tube, la manipolazione delle tube e le malattie infiammatorie.
Potrebbe essere chiesto in merito ai metodi di concepimento in dettaglio, nel caso in cui abbia subito un trattamento di fertilità.

Test di laboratorio

Il tuo campione di urina sarà preso per stabilire la presenza di ormone hCG. Un esame del sangue può essere suggerito nel caso in cui i risultati non siano convincenti.
Gli ormoni hCG vengono monitorati attentamente per verificare se stanno crescendo lentamente o ad una velocità inferiore, il che potrebbe indicare una gravidanza extrauterina.
I livelli più alti di hCG possono significare anormalità cromosomica, gravidanza molare o gestazioni multiple.
Per stabilire qualsiasi tipo di anormalità o rischio in gravidanza, verrà misurato il progesterone sierico.
Per stabilire i livelli di progesterone nell'astina di livello corporea, verrà utilizzato ELISA.

Scansione ad ultrasuoni

Le scansioni ad ultrasuoni sono molto efficaci per stabilire una gravidanza. L'ecografia transvaginale è molto utile per stabilire il diabete di gestazione e le gravidanze intrauterine. Le scansioni vaginali sono migliori delle normali scansioni addominali a causa della maggiore frequenza e della migliore risoluzione dell'immagine.

Suggerimenti per la cura della gravidanza del primo mese

Una volta che il medico confermerà la tua gravidanza, i seguenti consigli per la cura della gravidanza potrebbero tornare utili:

Cura prenatale: puoi iniziare con la tua routine di assistenza prenatale, che dovrebbe includere l'assunzione di integratori vitaminici. L'acido folico è l'integratore più importante che si può iniziare a prendere non appena si prevede di rimanere incinta fino al concepimento. L'acido folico assicura una gravidanza sana e riduce anche il rischio del bambino di avere difetti del tubo neurale.

Appuntamenti prenatali: puoi iniziare a pianificare i tuoi appuntamenti prenatali con il medico. Puoi scegliere e confrontare varie opzioni disponibili e restringere a quella più adatta alle tue esigenze. Scegliere il medico giusto può sembrare noioso, ma è molto importante. Puoi anche ottenere riferimenti da familiari e amici per lo stesso.

Scelta di un caregiver: potresti anche preferire di restringere il caregiver. I consigli di amici e familiari potrebbero dimostrarsi utili.

Astenersi dall'auto-medicazione: si consiglia di non assumere farmaci da banco prima di consultare il medico. In caso di dubbio, consultare il proprio medico per evitare possibili complicazioni.

Assicurazione sanitaria: la maggior parte dei posti di lavoro dispone di piani di assicurazione sanitaria per i propri dipendenti che coprono il costo dell'assistenza prenatale e della consegna. Si consiglia di contattare il reparto risorse umane o risorse umane per conoscere in dettaglio i vantaggi della maternità.

Fare un diario e tenerlo aggiornato è una buona idea per monitorare qualsiasi gravidanza. In questo modo, non solo tu, ma il tuo badante sarà in grado di tenere sotto controllo i tuoi progressi e la tua salute generale.

Precauzioni da prendere durante il primo mese di gravidanza: cosa fare e cosa non fare

Per una gravidanza e un parto sani, ti verrà richiesto di apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita. Questi cambiamenti possono includere alcuni dos e non fare che ti aiuteranno a progredire senza problemi durante la gravidanza.

Cosa dovresti fare

Di seguito sono alcune delle cose che dovresti fare

Aumenta la tua assunzione di liquidi: è molto importante rimanere idratati durante la gravidanza poiché la disidratazione può portare a complicanze. Il modo migliore per rimanere idratati è aumentare l'assunzione giornaliera di acqua. Puoi mettere un allarme che ti ricorda di bere acqua. In alternativa, puoi bere succhi di frutta, succhi di verdura o zuppe per aumentare l'assunzione di liquidi.

Includere più alimenti fibrosi: gli ormoni che cambiano possono portare a costipazione. Pertanto, si suggerisce di aumentare il fatto che la dieta del primo mese di gravidanza dovrebbe includere più alimenti fibrosi nella dieta. Legumi, verdure a foglia verde, cereali e germogli sono buoni modi di mangiare cibi fibrosi.

Esercizio: è importante esercitarsi per rimanere sani e in forma. Lo stesso vale per la gravidanza. Dovresti fare esercizi leggeri per aiutare il tuo corpo a funzionare correttamente durante la gravidanza. Camminare è il modo ideale per esercitare senza causare inutili sforzi fisici. Tuttavia, è meglio entrare in contatto con il medico prima di seguire qualsiasi routine di allenamento.

Ottieni un sonno adeguato: il tuo corpo sta subendo molti cambiamenti in gravidanza e questo potrebbe renderti molto stanco ed esausto. Pertanto, è molto importante riposare molto e dormire quando sei incinta, al fine di recuperare l'energia persa.

Resta positivo: la tua salute fisica e mentale può avere un impatto sul tuo bambino non ancora nato. Ascoltare buona musica, leggere un buon libro o qualsiasi attività che renda felici dovrebbe essere seguito religiosamente.

Mantenimento dell'igiene vaginale: con i livelli ormonali in gravidanza, è possibile che si verifichino più infezioni vaginali come la candidosi vaginale. Pertanto, è importante mantenere una buona igiene vaginale per tenere a bada tali infezioni.

Cosa non dovresti fare

Ecco alcune cose che dovresti evitare di fare in gravidanza:

Evitare bevande contenenti caffeina : non consumare bevande contenenti caffeina come tè, caffè o coca cola in gravidanza. La caffeina può causare insonnia, bruciore di stomaco e ansia nelle future mamme e può anche causare rischi per la salute del bambino. Potresti avere parto pretermine o il tuo bambino potrebbe avere un basso peso alla nascita.

Evitare cibi non salutari : mangiare cibi malsani o spazzatura aumenta le possibilità di aumentare di peso e, quindi, aumenta il rischio di avere la pressione sanguigna gestazionale e il diabete durante la gravidanza. Il cibo fritto e oleoso influisce sul sistema immunitario e anche i grassi malsani non sono buoni per te o per il tuo bambino. Quindi, questi sono gli alimenti da evitare nel primo mese di gravidanza.

Evitare l'alcol: le madri che consumano alcol durante il loro primo mese di gravidanza hanno più probabilità di dare alla luce bambini con difetti di nascita. C'è un rischio più elevato di avere un bambino con difetti alla nascita congeniti alla nascita.

Evitare il fumo: il fumo può causare gravi complicazioni alla salute nel bambino non ancora nato. Le madri che fumano durante la gravidanza sono a rischio di liberare bambini con basso peso alla nascita o problemi respiratori. Non solo il fumo attivo, ma il fumo passivo può anche essere fatale per la salute del tuo bambino non ancora nato.

Evitare vestiti attillati o aderenti: il tuo corpo subisce molti cambiamenti fisici in gravidanza. Per mantenere il tuo corpo comodo, dovresti indossare abiti larghi che aiutano il tuo corpo a rilassarsi. Evita di indossare indumenti aderenti, specialmente intorno alla zona addominale.

Evita di fare faccende estenuanti: durante la gravidanza è severamente vietato piegare o sollevare pesi pesanti. Tali attività possono mettere una pressione inutile sulla regione addominale, che potrebbe danneggiare il bambino.

Evita i viaggi lunghi: il primo mese di gravidanza è molto critico e, pertanto, dovresti evitare di sottoporre il tuo corpo a qualsiasi tipo di stress. I viaggi lunghi dovrebbero essere evitati nel primo trimestre.

Evitare la sauna e le vasche termali: evitare di fare una sauna o un bagno di acqua calda nel primo mese di gravidanza. Esporre il tuo corpo a temperature superiori alla temperatura del tuo corpo può essere fatale per il tuo bambino non ancora nato. Le alte temperature possono influenzare la crescita e lo sviluppo del feto.

Altro primo mese di precauzioni per la gravidanza

Oltre ai suddetti dos e non fare, puoi seguire anche alcune delle seguenti precauzioni:

Astenersi dall'avere rapporti sessuali nei primi due mesi di gravidanza o seguire metodi sicuri (parlare con il medico circa lo stesso).
Non esporsi a sostanze chimiche aggressive.
È molto importante mantenere sotto controllo i livelli di pressione sanguigna e glicemia. Pertanto, devi mangiare bene.
Evitare di entrare in contatto con animali domestici (cani, gatti, uccelli, ecc.).
Prestare attenzione mentre si lavora nel proprio orto o nel prato. Si consiglia di indossare i guanti.
Evitare l'esposizione ai display dei terminali video.

Suggerimenti per i futuri padri

Proprio come una futura mamma deve stare attenta al benessere del suo bambino non ancora nato, così come lo è il futuro papà. Ecco alcuni suggerimenti per il futuro padre:

Conoscere la cura prenatale e postnatale: è molto importante per un aspirante padre imparare la gravidanza. Questo ti guiderà ad aiutare anche il tuo partner. Il modo migliore per raccogliere le conoscenze sulla gravidanza è attraverso libri di autori famosi. Tuttavia, puoi anche navigare in Internet più o meno allo stesso modo. Parlare con il medico delle tue varie preoccupazioni e preoccupazioni è anche un buon modo per apprendere la gravidanza.

Trattare con le scartoffie: la gravidanza può comportare pratiche burocratiche, soprattutto quando si cerca un'assicurazione. Puoi aiutare il tuo partner con tutti i documenti e gestire i suoi aspetti finanziari sarà molto utile.

Sii paziente: la gravidanza può rendere le donne emotive, irritabili o irritabili. Questo è molto normale perché c'è un grande sconvolgimento ormonale che entra nel suo corpo. È possibile che anche le sue voglie di cibo siano irragionevoli. Ma è consigliabile mantenere la calma e avere pazienza con il proprio partner. Prendere la strada maestra ed essere compassionevoli in tali situazioni sarebbe una grande idea.

Sei all'inizio del tuo viaggio di gravidanza nel primo mese di gravidanza e hai ancora otto mesi di tempo per andare. Anche se potresti sentirti stanco ed esausto, tenere in braccio il tuo bambino per la prima volta ti farà dimenticare tutti i tuoi dolori e dolori.

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