Semi di finocchio durante la gravidanza - Vantaggi, effetti collaterali e altro

Contenuto:

In questo articolo

Cos'è il seme di finocchio?
Come consumare semi di finocchio in gravidanza?
Tè al finocchio per la gravidanza Nausea
Fare il tè al finocchio per le donne incinte
È sano avere semi di finocchio durante la gravidanza?
Benefici di Saunf per le donne incinte
Effetti collaterali del consumo di semi di finocchio durante la gravidanza
Il finocchio in gravidanza porta all'aborto?

Probabilmente sei entrato nell'incredibile fase della maternità e forse stai sperimentando disagi a causa dei numerosi cambiamenti che accompagnano la gravidanza. Per alcune madri, tali sintomi possono durare fino al giorno della consegna, tuttavia, la buona notizia è che si può sempre rifugiarsi in rimedi casalinghi come erbe o spezie, facilmente disponibili in cucina per ottenere un sollievo temporaneo. Una di queste erbe comuni è il seme di finocchio o meglio conosciuto come "saunf". Esaminiamo gli aspetti curativi dell'erba e scopriamo se sono sicuri ed efficaci per voi durante la gravidanza.

Cos'è il seme di finocchio?

Un seme di finocchio è un'erba aromatica, aromatizzata all'anice che sembra marrone o verde quando è fresca e diventa grigiastro quando invecchia. I semi sono derivati da una pianta originariamente trovata in Europa. La pianta appartiene alla famiglia del prezzemolo e ha foglie soffici. Questa erba si trova comunemente nelle nostre cucine ed è nota per le sue proprietà medicinali. È popolarmente noto come "saunf" e la maggior parte di noi lo consuma come un deodorante per bocca oltre a usarlo in cucina. È stato dimostrato di essere benefico per i problemi di dolore e gengive del dente, oltre ad avere molti altri benefici per la salute come aiutare la digestione. Consumare il saunf in gravidanza può aiutare a ridurre la nausea e ad affrontare i problemi legati alla digestione.

Come consumare semi di finocchio in gravidanza?

I semi di finocchio sono ricchi di un buon aroma e sono leggermente dolci. Se vengono aggiunti al cibo durante la cottura, funzionano come agenti aromatizzanti e conferiscono un sapore delicato al piatto. Puoi consumarlo anche sotto forma di tè o masticare un po 'crudo dopo un pasto. Mentre il finocchio è d'accordo con la maggior parte delle persone, assicurati di evitarlo se sei allergico al sedano, alla carota o all'artemisia perché potrebbe causare una reazione. È consigliabile consultare il medico o il dietologo prima di includere finocchio nella dieta della gravidanza.

Un modo comune per consumare i semi di finocchio è sotto forma di tè al finocchio. Non solo aiuta a frenare la nausea ma è pieno di altre proprietà medicinali.

Tè al finocchio per la gravidanza Nausea

La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non ha regolamentato l'uso di tè alle erbe, incluso il tè al finocchio durante la gravidanza. Quando diciamo che le miscele di erbe e tisane non sono regolate dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, significa che le erbe non subiscono lo stesso livello di controllo dei farmaci da banco e da prescrizione. Si noti che questo non significa che la FDA sconsiglia il consumo di tè alle erbe.

Per sicurezza, puoi avere del tè al finocchio ogni tanto quando sei incinta. Tuttavia, potresti voler controllare con il tuo ginecologo prima di farlo.

Fare il tè al finocchio per le donne incinte

I benefici medicinali del finocchio sono ben noti. Se stai cercando un modo per incorporarlo nella tua dieta, potresti prendere in considerazione l'idea di preparare una tazza di tè al finocchio.

Ecco come puoi prepararti una tazza di tè al finocchio:

Gli ingredienti principali per fare il tè sono acqua, semi di finocchio schiacciati, sciroppo di jaggery o miele
Prendi circa un cucchiaino di semi di finocchio e poi, schiaccia o in polvere i semi con l'aiuto di un frullatore
Prendi una padella e scalda una tazza d'acqua finché bolle, quindi aggiungi il finocchio in polvere
Metti un coperchio sulla pentola e spegni il gas per farlo raffreddare per circa cinque minuti. Quindi, filtrare lentamente il tè preparato e mescolare il miele o il jaggery, secondo i propri gusti.

È sano avere semi di finocchio durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, i semi di finocchio sono raccomandati in quantità molto ridotte perché sono un emmenagogo naturale, il che significa fondamentalmente che aiutano a innescare o aumentare il flusso mestruale. . Puoi aggiungere una piccola quantità di questi semi, ad esempio, 1 cucchiaino al tuo cibo. Il medico può aiutarti a capire quanti semi di finocchio dovresti consumare in base alle tue esigenze e condizioni di salute

Benefici di Saunf per le donne incinte

Saunf è stato tradizionalmente usato per combattere la nausea e la nausea mattutina. I semi dovrebbero contenere alcuni componenti anestetici che aiutano a controllare i sintomi che sono comuni nelle donne in attesa, specialmente durante i primi tre mesi
Le proprietà anti-flatulenza aiutano a rilassare i muscoli del tratto digestivo che stimola il flusso biliare e aiuta a controllare i crampi spesso legati alla digestione. Quindi, è abbastanza efficace nel dare sollievo dal gonfiore durante la gravidanza
La maggior parte delle donne in gravidanza lamentano perdita di appetito a causa di indigestione e gas. I semi di finocchio sono un carminativo naturale e aiutano a eliminare il gas dal tratto intestinale. Questo alla fine aiuta a una migliore digestione. Una volta risolti i problemi relativi all'intestino, ritorna anche l'appetito

Quindi, i semi di finocchio sono buoni per la gravidanza? Non ci sono prove sufficienti per affermare che i semi di finocchio non sono sicuri. Allo stesso modo, non ci sono prove sufficienti che suggeriscano che i semi di finocchio sono completamente sicuri. Quindi, è meglio consultare il proprio medico prima di consumarli e controllare anche le dosi.

Effetti collaterali del consumo di semi di finocchio durante la gravidanza

Ora che conosci i benefici dei semi di finocchio, è tempo di considerare anche gli effetti collaterali.

I semi di finocchio influenzano la capacità del sangue di coagulare, rendendo lento il processo di coagulazione. Quindi, se soffri di un disturbo emorragico, è meglio evitare il finocchio, specialmente se sei suscettibile di lividi e sanguinamento
Mangiare semi di finocchio può rendere la pelle secca ed estremamente sensibile. Se hai la pelle sensibile, evita i semi di finocchio durante la gravidanza
Le proprietà antispasmodiche, fitoestrogeniche e antinfiammatorie nei finocchi si trovano per stimolare l'utero portando a contrazioni premature

È importante ricordare che gli alimenti che si adattano a una donna incinta potrebbero non andare necessariamente bene con l'altra. Pertanto, è imperativo consultare il proprio medico prima di aggiungere qualcosa di nuovo alla dieta consigliata.

Il finocchio in gravidanza porta all'aborto?

Molte persone mangiano semi di finocchio dopo un pasto perché aiuta la digestione. Ma è importante ricordare che il finocchio è un emmenagogo naturale, il che significa che potrebbe innescare il ciclo mestruale e portare a sanguinamento vaginale, causando in ultima analisi l'aborto. È importante consumarlo con moderazione ed evitarlo del tutto se il medico lo sconsiglia.

Se sei afflitto da nausee mattutine e indigestione, puoi rivolgerti a questo rimedio casalingo che è facilmente disponibile nella tua cucina, per dare sollievo. Tuttavia, consultare il proprio medico prima di farne parte della dieta.

NOTA IMPORTANTE: LE INFORMAZIONI SULL'UTILIZZO DELLE SEMI DI FINOCCHIO IN GRAVIDANZA SONO DIVISI SU Internet. I SEMI SONO TROVATI PER ESSERE EFFICACI NEL TRATTARE CON I TEMI DI TUMMY EI SINTOMI DI GRAVIDANZA. NON ESISTE ALCUNA PROVA CONCRETA SUGLI EFFETTI COLLATERALI, MA L'USO DEVE ESSERE LIMITATO PER EVITARE EVENTUALI COMPLICANZE IN GRAVIDANZA.