Come scatenare il romanticismo dopo aver avuto un bambino
I bambini sono meravigliosi, ma possono consumare tutto, lasciando che i nuovi genitori si sentano come se avessero poco tempo per se stessi, per non parlare del loro partner. Riconnettersi con la persona amata può essere difficile, ma fare un po 'di lavoro e ripagherà alla grande, ora e a lungo termine.
Ecco 10 modi per ripristinare la stretta relazione che hai avuto, le poppate pre-mezzanotte.
- Andare ad un appuntamento
- Fare qualcosa insieme
- Metti giù il telefono
- Programma sesso
- Tirare fuori le foto
- Ascolta con tutto il tuo corpo
- Diventa fisico
- Vai da solo
- Pensa in piccolo
- Non essere perfetto
Esci di casa insieme senza il tuo bambino, anche se è per un'ora e stai andando proprio dietro l'angolo verso il luogo da dove vivi. Obiettivo per una volta alla settimana (sul serio). Se non hai una babysitter, chiedi a una mamma amica se puoi iniziare uno scambio settimanale. All'inizio potrebbe essere difficile lasciare il tuo bambino, ma ricorda solo questo: il tempo trascorso insieme renderà più forte il tuo rapporto, e starai meglio insieme (e genitori migliori) per questo.
Trova qualcosa che entrambi ti piace fare. Potrebbe essere un appuntamento fisso per sedersi e guardare un programma TV preferito. Oppure potresti sfidarti a vicenda con un gioco per smartphone (siamo parziali con Words with Friends), completare un progetto casalingo fai-da-te o iniziare a fare jogging insieme. Non importa di cosa si tratti, purché entrambi ti piacciano; l'hobby condiviso ti aiuterà ad avvicinarti, oltre a darti qualcosa di cui parlare e pensare oltre al bambino!
Quando ti ritrovi con un momento libero con il tuo partner, prova a mettere via gli smartphone e a parlare e ascoltarsi a vicenda. Gli studi hanno dimostrato che solo avere uno smartphone presente - anche se non è in uso - mentre le persone parlano riduce la fiducia e la qualità delle relazioni.
Potresti non aver voglia di tornare al sesso per mesi dopo il parto, ma gli esperti (e le persone normali di tutto il mondo!) Insistono sul fatto che la tua relazione trarrà beneficio dall'intimità fisica di qualsiasi tipo. Potrebbe sembrare controintuitivo, ma un buon modo per i neo-genitori di mettersi in vena è fissare un appuntamento, preferibilmente non a tarda notte quando è probabile che tu sia sfinito e ti annulli. Pensa a mezzogiorno o mattina come la nuova mezzanotte.
Prima del bambino, eravate voi due, un paio di piccioncini senza preoccupazioni al mondo. Apri una bottiglia di vino, raccogli le vecchie foto e rivivi insieme quei momenti divertenti. È sicuro di farti ricordare perché ti sei innamorato e fatto un bambino in primo luogo!
Una grande lamentela dei papà è sentirsi trascurato dopo l'arrivo del bambino, e questo potrebbe rapidamente trasformarsi in risentimento e ostilità da entrambe le parti. Una soluzione? Dai al tuo partner tutta la tua attenzione, il più spesso possibile. La prossima volta che il tuo partner cerca di aprirti e dirti cosa sta succedendo con lui o lei, ferma quello che stai facendo, fai un contatto visivo e ascolta davvero. Dando al tuo partner il 100 percento della tua attenzione, lui o lei si sentiranno veramente rispettati.
Potresti non essere in grado (o voler) fare l'atto dopo il parto, ma ci sono altri modi per essere fisicamente intimi. Le mamme di Mom365 consigliano di fare la doccia insieme, massaggi, baci, coccole e conversazioni con i cuscini per riportare delicatamente il sexy nella tua vita.
Tutti i nuovi genitori hanno bisogno di un po 'di tempo da soli, sia che lavorino a tempo pieno o che stiano a casa con il bambino. Assicurati di ottenere entrambi la tua giusta quota puntando a un paio d'ore a settimana ciascuno. Prenditi il tempo per fare qualcosa che ti piace davvero, non fare commissioni; questa è la tua occasione per rinfrescare e rivitalizzare e tornare con rinnovato affetto per il tuo partner, la tua vita e il tuo piccolo.
I piccoli gesti fanno molto per dire che sto pensando a te . Perché non dedicare un minuto a scarabocchiare una nota d'amore su un Post-It e incollarla sullo specchio del bagno per essere scoperta? A volte sono le piccole cose che fanno sapere al tuo partner che lo apprezzi davvero.
Quando hai un bambino nuovo, non c'è motivo per cui devi trascorrere il tempo cucinando pasti di tre portate o pulendo tutti gli angoli e le fessure. Probabilmente il tuo partner preferirebbe piuttosto prendere da asporto e cenare con i coniglietti di polvere per poi tornare a casa per un grande pasto con una mamma stanca e stressata. Riduci un po 'di tempo a volte e usa il tempo extra e l'energia per rilassarti insieme.