Il tuo bambino ha davvero bisogno dei pasti notturni?
"L'ormone che facilita la produzione di latte materno, così come il legame e l'attaccamento, raggiunge i livelli più alti durante le poppate notturne" ... Pinky McKay.
È buio e immobile. Il mondo sta dormendo - almeno, il mondo delle persone senza bambini dorme. Il tuo bambino è sveglio, rannicchiato al tuo seno, borbottando la roba buona.
Per lo più, le poppate notturne sono preziose e belle. Sai nel tuo cuore che queste dolci coccole al chiaro di luna finiranno presto, ma ci sono dubbi dubbi sull'assistenza notturna, specialmente se il tuo bambino ha una "certa età ".
Ci sono molti consigli contrastanti su quando smettere di allattare la notte. Un libro dice "quando il tuo bambino pesa dieci chili non avrà più bisogno di mangimi notturni" (in questo caso, tre dei miei bambini non avrebbero avuto cibo notturno fin dalla nascita). Un altro dice "il tuo bambino dovrebbe dormire 12 ore senza un pasto a 12 settimane" (prova a dirlo a un bambino che non ha letto questo libro!).
Certamente, questo consiglio è abbastanza estremo, ma è normale per i professionisti della salute dire alla mamma che il loro bambino non ha bisogno di mangimi notturni dopo 4-6 mesi. Ma in realtà , molti bambini hanno bisogno di mangimi notturni fino a sei mesi e oltre.
Certamente la fame del tuo bambino è la prima ragione per allattare al seno di notte, ma si tratta di molto più del cibo. È anche l'alimentazione per il cervello di un bambino, e questo significa che mentre il bambino entra in nuovi stadi di sviluppo, molto probabilmente andrà a fare una cacca per alimentare il suo cervello in crescita. Quando è stato esposto a un insetto, avrà bisogno di "tank up" sui sorprendenti fattori immunitari del tuo latte. E quando è dolorante o a disagio, forse dalla dentizione, le sostanze chimiche rilassanti nel latte materno lo calmano.
Inoltre, mentre il tuo bambino attraversa i normali stadi dell'angoscia di separazione, vorrebbe collegarsi alla "fonte" attraverso la sicurezza delle tue braccia e il comfort dell'allattamento al seno. E la prolattina - l'ormone che facilita la produzione di latte materno, così come il legame e l'attaccamento - raggiunge i livelli più alti durante la notte allattando al seno. Ciò significa che il tuo bambino probabilmente prenderà il "miglior latte" di notte.
Quando consideriamo la fame come una ragione per l'alimentazione notturna, tendiamo a pensare a piccoli bambini con piccoli tummy che hanno bisogno di frequenti rifornimenti. Tuttavia, anche i bambini più grandi possono essere affamati. Circa cinque mesi, la maggior parte dei bambini si distrae così facilmente dai mangimi durante il giorno, quando c'è così tanto da guardare nel grande mondo eccitante, che entrano in un modello di alimentazione "inversione ciclica", che fanno brevi avanzamenti durante il giorno e su 'durante la notte.
I bambini che stanno sviluppando nuove abilità hanno anche forti impulsi a praticare il rotolamento, la scansione e il tirarsi su per tutto il giorno, quindi i loro pasti giornalieri diventano brevi. È come se non potessero smettere di nutrirsi perché c'è così tanto "lavoro" da fare. E pensa a quante calorie brucia un bambino mobile mentre fa "flessioni" infinite o sfreccia sul pavimento!
Non ci sono prove che nutrire il tuo bambino pieno di solidi sia una risposta; anche se sta mangiando cibi di famiglia, il latte è ancora la fonte di nutrizione più importante per i bambini di meno di un anno. Inoltre, se i piccoli pasticci sono stressati da troppo cibo, o sconvolti da nuovi cibi, il bambino potrebbe essere ancora più sveglio e desideroso di succhiare per il comfort.
Oltre a tutto ciò, la "ragione della mummia" più importante è il mantenimento della fornitura di latte. Nei primi giorni, il tuo seno ha bisogno di frequenti stimolazioni per "impostare" la capacità di produzione del latte, poiché il tuo approvvigionamento di latte è influenzato dagli ormoni post-parto. Inoltre, nei primi tre mesi dalla nascita, c'è più sviluppo del seno - stai sviluppando più recettori della prolattina, che incoraggeranno la tua fornitura di latte in corso.
Sebbene la maggior parte delle donne (quelle senza condizioni mediche che possono inibire la produzione di latte) produca una quantità simile di latte, le donne hanno diverse capacità di conservazione del latte materno. Ciò significa semplicemente che alcune donne avranno bisogno di nutrirsi più frequentemente di altre - e la capacità non è necessariamente correlata alle dimensioni del seno. Se hai una capacità di archiviazione più piccola, dovrai svuotare il seno più spesso in modo che venga segnalato al tuo corpo di produrre più latte. Come spiega la consulente per l'allattamento statunitense Nancy Morhbacher, "Una madre con una grande capacità di immagazzinamento ha la stanza nelle sue ghiandole che producono il latte per immagazzinare comodamente più latte di notte prima di esercitare la quantità di pressione interna necessaria per rallentare la sua produzione di latte. D'altra parte, se il bambino della madre di piccola capacità dorme troppo a lungo di notte, i suoi seni diventano così pieni che la sua produzione di latte rallenta ".
Se sei una madre con una capacità di stoccaggio del latte più piccola, o se hai una condizione medica come PCOS, diabete, tessuto ghiandolare insufficiente o condizioni tiroidee, i mangimi notturni potrebbero dover continuare per molti mesi per aiutarti a mantenere la tua riserva di latte.
L'importante non è la quantità di latte che il tuo bambino riceve in ogni pasto, ma quanto guadagna in 24 ore. Se hai una capacità di stoccaggio del latte più piccola, un approvvigionamento di latte vulnerabile, un bambino distratto o occupato durante il giorno o un bambino che ha problemi di alimentazione, come un tono muscolare basso che influisce sull'alimentazione efficace, può prendere meno latte ad ogni pasto, quindi avrà bisogno di più mangimi per un giorno (e una notte) per ottenere la sua "quota".
Puoi provare a offrire più feed durante il giorno o più mangimi più vicini prima di andare a letto, per aiutare il tuo piccolo (e tu!) A farlo più a lungo durante la notte. Nel frattempo, goditi quelle coccole dolci, impara come allattare al seno sdraiati in modo da riposare di più, raccogliere sostegno in modo da poter riposare durante il giorno se i pasti notturni ti stancano e ricordare il mantra della mummia per quando il gioco si fa duro: 'questo anche loro passeranno ". Lo farò, lo prometto
il tuo piccolo può avere voglia di coccolarsi su un seno caldo di notte quando ha diciotto anni, ma non sarà tuo!
Consulente per l'allattamento certificato a livello internazionale, istruttore di massaggio infantile e autore di best-seller per l'infanzia, Pinky esamina le ultime prove, svela i miti del sonno dei bambini e offre opzioni delicate per incoraggiare il sonno e il riposo infantile.
Se stai cercando disperatamente sonno, dai un'occhiata ai seminari di Pinky McKay Baby Sleep e Toddler Tactics a Sydney, Melbourne e Hobart.