Cinnamon Boost Fertility?
In questo articolo
- In che modo la cannella influisce sulla fertilità
- Come usare cannella per la fertilità
- Dosaggio giornaliero raccomandato di integratori di cannella
- Quanto tempo si dovrebbe prendere cannella per i risultati positivi
- Consigli e precauzioni
La cannella è stata una spezia ben nota e amata per secoli in quanto aggiunge il sapore più delizioso a un piatto. Può essere utilizzato in più piatti ed è una spezia che può essere trovata in ogni cucina in tutto il mondo. La cannella è conosciuta per aiutare con anti-coagulazione, attività antimicrobica, controllo della glicemia, sterilità e il suo profumo è noto per migliorare la funzione cerebrale.
In che modo la cannella influisce sulla fertilità
I benefici della cannella per aumentare la fertilità negli uomini e nelle donne sono i seguenti:
1. Negli uomini
Secondo la medicina cinese, la cannella essendo calda è in grado di migliorare il flusso sanguigno nel bacino ed è anche in grado di aumentare il numero di spermatozoi di un uomo.
2. Nelle donne
Per le donne, la PCOS è una delle cause più comuni di infertilità, poiché le cisti crescono nelle ovaie, con conseguente bassa fertilità e cicli mestruali irregolari. La cannella aumenta la fertilità nelle donne poiché si occupa di fibromi uterini, PCOS (sindrome dell'ovaio policistico), migliora la perdita di peso e aiuta anche a regolare il normale flusso mestruale.
Come usare cannella per la fertilità
La cannella può essere utilizzata per la fertilità nei seguenti modi:
- Cannella macinata e portata con i pasti.
- Il tè alla cannella è un ottimo modo per ingerire le spezie curative, specialmente se preso con il miele.
- Può essere assunto sotto forma di integratori di spezie alla cannella.
Dosaggio giornaliero raccomandato di integratori di cannella
Le donne che soffrono di sindrome dell'ovaio policistico e diabete di tipo 2 che vogliono prendere la polvere di corteccia scura dovrebbero prendere una capsula tre volte al giorno. Se si consuma la polvere, si dovrebbe prendere un cucchiaino (3 g) al giorno. Coloro che preferiscono prendere la tintura da 45 a 115 gocce (da 2 a 4 ml) devono essere assunti in acqua ogni giorno.
Quanto tempo si dovrebbe prendere cannella per i risultati positivi
Se vuoi trattare l'infertilità con la cannella , dovresti prendere 1.500 milligrammi al giorno per 6 mesi, e vedrai una differenza nel tuo ciclo mestruale. Puoi anche cospargere un po 'di cannella fresca sul tuo cibo ogni mattina, oppure puoi prendere una dose giornaliera di miele e cannella per concepire. Altri alimenti come il latte intero hanno grandi benefici per la fertilità, quindi un trattamento con la cannella e la fertilità del latte sono utili per coloro che amano aggiungere il latte nella loro dieta; puoi persino trasformarlo in un gelato alla cannella e renderlo un piacere delizioso che funge anche da medicinale per la tua sterilità.
Consigli e precauzioni
Di seguito sono riportate alcune precauzioni da tenere a mente mentre si prende la cannella per la fertilità.
- La cannella agisce come un mite diluente del sangue, quindi è meglio evitare se si è sottoposti a farmaci per fluidificare il sangue
- Se sei in gravidanza o in allattamento, dovresti evitare di assumere integratori di cannella
- La cannella non dovrebbe essere consumata con caramelle, zecche o gomme perché può causare infiammazioni e può causare ulcere nella cavità orale, fino in fondo alla gola.
- Evita la cannella se hai ulcere
- Parla con il tuo medico se vuoi prendere la cannella per abbassare la resistenza all'insulina
- Alte dosi di cannella possono danneggiare il rivestimento delle mucose del tratto digerente, quindi dovrebbe essere evitato
- La cassia o la cannella cinese causano la coagulazione del sangue se assunto per un lungo periodo di tempo. I danni ai reni e al fegato sono gli altri possibili effetti collaterali. Ceylon Cinnamon è il miglior tipo da avere per l'infertilità.
Come abbiamo visto, la cannella non è solo una deliziosa spezia, ma ha anche incredibili benefici per la salute. Mentre la cannella è principalmente responsabile della regolazione dei cicli mestruali normali, aiuta anche a combattere i vari motivi che sono responsabili di causare l'infertilità nelle donne come il diabete di tipo 2, la sindrome dell'ovaio policistico, l'intolleranza al glucosio e il cancro dell'endometrio. Piuttosto che provare un altro farmaco da banco, parla con il tuo dottore dell'introduzione di integratori di cannella o vai avanti e aggiungi più spezie magiche ai tuoi piatti mentre prepari i tuoi pasti. I benefici che la cannella avrà su di te e sul tuo partner sono difficili da ignorare se presi con moderazione.
Leggi anche: Top 12 erbe per aumentare la fertilità