Capogiri durante la gravidanza
In questo articolo
- Gravidanza e vertigini
- Le cause
- Cose da fare quando improvvisamente senti vertigini
- Rimedi per alleviare il capogiro
- La sensazione di vertigini è dannosa per la tua gravidanza?
- Quando ottenere l'aiuto dal tuo dottore?
Sentirsi stordito, vertigini e svenire a volte durante il giorno è un evento normale durante la gravidanza. Mentre il corpo subisce delle modifiche per accogliere un bambino, la variazione della pressione sanguigna, i livelli di zucchero e gli ormoni ti fanno venire le vertigini di tanto in tanto.
Gravidanza e vertigini
La sensazione di svenimento e nausea può iniziare già due settimane dopo il concepimento o iniziare dopo due mesi. Vertigini, accompagnati da nausea mattutina e nausea in altri momenti della giornata possono essere un indicatore di gravidanza. I cambiamenti fisiologici del corpo possono indurre le donne a disorientarsi e provare un senso di vertigine che fa pensare alle donne in attesa che stanno per cadere o svenire a volte. La causa delle vertigini durante l'inizio della gravidanza dipende da quanto è lontana la madre e varia da sensazione di luce a svenimento.
È normale avvertire vertigini durante la gravidanza?
Sì, è assolutamente normale. Vertigini colpisce circa il 75% delle donne in gravidanza in vari gradi. È una caratteristica comune durante il primo trimestre, ma può continuare durante la gravidanza in alcune donne.
Le cause
La causa delle vertigini varia durante la gravidanza a seconda della fase della gravidanza.
- Le vertigini durante l'inizio della gravidanza sono causate dagli alti livelli di ormoni nel corpo in quanto si prepara ad aumentare l'apporto di sangue al sistema circolatorio in espansione. L'ormone progesterone dilata i vasi sanguigni che fa abbassare la pressione sanguigna e ti fa venire le vertigini. Il capogiro è anche peggiorato se si hanno anemia, nausea, vomito frequente e disidratazione
- Mentre la gravidanza progredisce, ci sono più fluidi nel tuo sistema (compreso il sangue) per nutrire il bambino in via di sviluppo. Ciò può causare un aumento della pressione sanguigna che porta a vertigini e mal di testa.
- Nel terzo trimestre, azioni come una seduta prolungata o una posizione sdraiata fanno sì che il peso del bambino faccia pressione su una grande vena nella parte destra del corpo chiamata vena cava inferiore. Questa vena trasporta il sangue dagli arti inferiori e una pressione su di esso limita il flusso sanguigno provocando vertigini.
- La temperatura esterna e il surriscaldamento possono aumentare i problemi in quanto la presenza del bambino aumenta la temperatura corporea normale di un grado.
- Le vertigini possono essere dovute a livelli irregolari di zucchero nel sangue causati da condizioni come il diabete gestazionale. In rare occasioni, le vertigini potrebbero essere un segno di un problema più grave come il sanguinamento dalla placenta o una gravidanza extrauterina.
Cose da fare quando improvvisamente senti vertigini
Puoi fare quanto segue quando hai le vertigini:
- Quando hai le vertigini, siediti per evitare una caduta. Se puoi, siediti con la testa tra le ginocchia. Inoltre, siediti o alzati lentamente; movimenti improvvisi peggiorano le vertigini.
- Se hai la possibilità di sdraiarsi, fallo sul lato sinistro. Questo aumenta l'afflusso di sangue al cervello e ti fa sentire meglio.
- Le vertigini possono anche essere causa di bassi livelli di zucchero nel sangue se si è andati un po 'senza mangiare. Ottieni uno spuntino veloce e sano e completalo con un po 'di acqua o succo di frutta fresca per aumentare i tuoi livelli di energia.
- Le onde di vertigini possono spesso accadere a molte donne durante la gravidanza. La cosa migliore da fare sarebbe smettere di fare quello che stai facendo, sederti o sdraiarti e aspettare che passi.
Rimedi per alleviare il capogiro
Per ridurre le vertigini durante la gravidanza:
- Evita movimenti rapidi come alzarti troppo velocemente o alzarti dal letto.
- Non mentire sulla schiena troppo a lungo. Cambia spesso le posizioni e prova a mentire di più sul lato sinistro.
- Mangia regolarmente e resta idratato. Sostituisci gli alimenti ricchi di zuccheri con snack sani.
- Evita il surriscaldamento che si verifica quando prendi un bagno di acqua calda o trascorri del tempo in luoghi affollati.
- Vacci piano con gli allenamenti. Sottolineando te stesso può causare il surriscaldamento o iperventilato che può sia portare a vertigini.
La sensazione di vertigini è dannosa per la tua gravidanza?
Vertigini non è dannoso da solo. La leggerezza che può portare a svenimenti può essere pericolosa in quanto vi è la possibilità che tu possa cadere e ferirti. Seguire le procedure di cui sopra quando si sentono le vertigini.
Quando ottenere l'aiuto dal tuo dottore?
Le vertigini, una volta ogni tanto, dal caldo, dal movimento o dalla fame sono normali in gravidanza. Tuttavia, se è frequente e accompagnato da sintomi come forte mal di testa, visione offuscata, palpitazioni, alterazione del linguaggio, intorpidimento, dolore toracico, mancanza di respiro, formicolio e sanguinamento vaginale, deve essere richiesto un aiuto medico immediato. Nelle prime fasi della gravidanza se le vertigini sono seguite da dolore addominale e pulsazioni da corsa, potrebbe essere un'indicazione di una gravidanza extrauterina rotta. È un'emergenza medica e dovrebbe essere affrontata immediatamente.
Conclusione: Imparare a riconoscere i sintomi precocemente e adottare misure precauzionali può aiutare a ridurre le vertigini. Se ciò non funziona, è il momento di chiamare il medico e farlo controllare.