Usare l'olio di mandorle durante la gravidanza - È sicuro?
In questo articolo
- Le donne incinte possono usare l'olio di mandorle?
- Benefici dell'olio di mandorle durante la gravidanza
- Come è l'olio di mandorle dolci diverso dall'olio di mandorle naturale?
- Precauzioni da prendere durante l'utilizzo di olio di mandorle durante la gravidanza
- L'uso di olio di mandorle durante la gravidanza causa la nascita pretermine?
Si è vero! Si finisce per valutare ogni prodotto alimentare e per la cura della pelle una seconda volta quando sono in stato di gravidanza. Alcune sostanze come l'alcol e alcune droghe diventano immediatamente no-no. Altre sostanze, come oli essenziali ed erbe; la citronella, per esempio, cade da qualche parte nel mezzo - da usare con cautela, da usare con parsimonia o da usare moderatamente.
Quindi, dove in questo spettro cade l'olio di mandorle?
Le donne incinte possono usare l'olio di mandorle?
Si possono trovare comunemente tre tipi di oli di mandorle nel mercato. Guarderemo l'uso e la sicurezza di tutti questi:
1. Olio di mandorle dolci
L'olio di mandorle dolci è stato usato dalle donne incinte sia per il consumo sia per uso esterno, come olio idratante per secoli. È un olio "portante" - di solito è usato in grandi quantità (al contrario di oli "essenziali"). Nel linguaggio comune e in tutto questo articolo, quando si parla di "olio di mandorle", si riferisce all'olio di mandorle dolci.
2. Olio di mandorle amare
Le mandorle amare sono frutta (mandorle sono frutta, non noci!) Di una razza separata di mandorla dalle mandorle dolci. L'olio di mandorle amare è un olio essenziale ed è moderatamente tossico ingerire.
3. Olio di mandorle tostato
L'olio di mandorle tostato è fatto di mandorle dolci. È usato solo per cucinare. La tostatura è fatta per garantire un pizzico di sapore di mandorle alle noci all'olio. Questo sapore è mite o assente se non è stata fatta la tostatura prima della frantumazione per l'olio.
Benefici dell'olio di mandorle durante la gravidanza
La nutrizione in olio di mandorle dolci lo rende benefico per la salute del cuore, il controllo del diabete, la salute del colon e la fornitura di antiossidanti per il corpo.
Tuttavia, durante la gravidanza, sono i benefici dell'applicazione esterna dell'olio di mandorle che lo rendono così ampiamente diffuso.
1. Prevenzione delle smagliature
- Le smagliature compaiono quando il corpo si espande più velocemente di quanto la pelle possa rigenerarsi per adattarsi alla crescita rapida.
- L'olio di mandorle idrata la pelle e aumenta la flessibilità e l'elasticità della pelle.
- L'applicazione di questo olio, quotidianamente, a stomaco, cosce, seni e altre parti del corpo che sono inclini a sviluppare smagliature può impedire il loro aspetto.
2. Trattare con la pelle secca
- La circolazione del sangue alle estremità come mani e piedi potrebbe ridursi durante la gravidanza, a causa delle forti richieste sul corpo. Ciò causa pelle secca nelle mani e nei piedi.
- L'olio di mandorle dolci è facilmente disponibile e può essere usato al posto di costose creme idratanti. È uno degli oli idratanti più sicuri per uso esterno durante la gravidanza.
3. Trattamento per area perineale
L'area perineale è l'area tra la vagina e l'ano. La pelle perineale è soggetta a lacrimazione durante il parto.
Massaggiare la pelle perineale con olio di mandorle per cinque minuti al giorno può aiutare a rendere la pelle elastica abbastanza da sopportare la pressione del parto.
Come è l'olio di mandorle dolci diverso dall'olio di mandorle naturale?
Poiché le mandorle vengono raramente vendute con la descrizione di mandorle "dolci" o mandorle "amare", c'è una certa confusione tra i consumatori su quali siano le differenze tra i due tipi. Sono entrambi trovati naturalmente. Tuttavia, l'olio di mandorle naturale o l'olio di mandorle amare è diverso dall'olio di mandorle dolci nei modi seguenti.
1. Fonte
Le mandorle dolci e amare provengono da due diverse varietà di mandorla. Il mandorlo dolce produce fiori bianchi mentre il mandorlo amaro produce fiori rosa.
2. Edibilità
Le mandorle amare contengono tracce di cianuro e altri composti tossici, rendendole immangiabili. Le mandorle dolci, d'altra parte, sono famose per i loro benefici per la salute.
3. Aspetto
Le mandorle amare sono leggermente più larghe e più corte delle mandorle dolci. Tuttavia, le superfici di entrambi sono simili e sarebbe difficile distinguerle in assenza di un altro tipo come riferimento.
4. Usa
L'olio di mandorle dolci lubrifica e rivitalizza la pelle. È un olio leggero e viene assorbito rapidamente dalla pelle, rendendo l'uso di olio di mandorle dolci per le smagliature durante la gravidanza famosi in tutto il mondo.
L'olio di mandorle amare è un olio "essenziale". Ha un aroma gradevole, ma senza benefici per la salute. Dovrebbe essere usato solo nella sua forma elaborata, dove tutti i composti dannosi sono stati rimossi.
Precauzioni da prendere durante l'utilizzo di olio di mandorle durante la gravidanza
- Non usare olio di mandorle se sei allergico ad esso.
- Se l'uso di olio di mandorle provoca prurito, fermarsi immediatamente.
- Fare attenzione quando si utilizza olio di mandorle in combinazione con altri integratori o farmaci. L'olio e i supplementi possono interagire e causare danni al tuo corpo. Consultare sempre il proprio medico prima di aggiungere integratori o medicine.
- L'olio di mandorle è un lassativo ad azione lieve. Ingerirlo nelle ultime fasi della gravidanza potrebbe indurre contrazioni uterine del muro, quindi evitarlo.
L'uso di olio di mandorle durante la gravidanza causa la nascita pretermine?
L'area di studio su ciò che gli alimenti possono o meno essere sicuri per le donne incinte è piuttosto carente di informazioni poiché non sarebbe etico indurre le donne in gravidanza ad adottare scelte di stile di vita che potrebbero mettere in pericolo i loro feti.
Uno studio condotto in Italia, in cui 700 madri sono state intervistate sul loro uso di integratori a base di erbe durante la gravidanza, ha concluso che l'applicazione regolare di olio di mandorle sulla pelle potrebbe aumentare le probabilità di parto pretermine.
Si è notato che un'alta percentuale delle donne stava assumendo integratori a base di erbe durante la gravidanza. Mentre c'era una precisa correlazione tra la diffusione dell'olio di mandorle sullo stomaco e le possibilità di parto prematuro, la quantità di dati non era considerata adeguata per una conclusione definitiva.
Consultare sempre il proprio medico prima di aggiungere integratori a base di erbe alla vostra alimentazione o cura della pelle durante la gravidanza. Con la mancanza di dati, non possiamo essere sicuri dei risultati dell'olio di mandorla che interagisce con altri integratori a base di erbe. C'è abbondanza di prove aneddotiche sull'uso di olio di mandorle durante la gravidanza con solo risultati positivi. Quindi, sono necessari molti più dati di ricerca prima che i fatti possano essere stabiliti.