La fase post consegna difficile - Che cosa mi ha fatto la depressione postpartum
Quando ho aperto gli occhi ho visto il mio marito e i miei suoceri in piedi in un angolo della stanza e discutere un pasto, il mio neonato stava dormendo tranquillamente nella culla e mi sono ritrovato a giacere quasi immobile.
Ho provato ad alzarmi ma non ci sono riuscito e poi il mio maritino mi ha notato. Tutti sono venuti sorridendo verso di me e hanno controllato se mi sentivo meglio. Bene, con la flebo, il catetere e gli involucri di compressione attaccati al mio corpo, non mi sentivo bene, ma riuscii a sorridere.
Il letto d'ospedale è stato fantastico e mi ha aiutato a stare seduto semplicemente premendo un pulsante. Quando il mio corpo si è mosso, ho realizzato uno strano vuoto nell'addome e mi sono sentito come se tutti gli organi all'interno si scontrassero l'uno con l'altro. Anche se ora sembra un film dell'orrore, è esattamente come mi sentivo.
L'infermiera è venuta per controllare la mia temperatura e mi ha anche chiesto di indicare una delle cinque emoticon basate sul mio dolore e disagio. Mi ha divertito vedere le cinque emoticon che vanno dal più bello al più triste e hanno sottolineato il triste. Ha dato alcuni antidolorifici orali e mi ha mostrato un pulsante che posso premere ogni volta che ho bisogno di lei.
Mi è sembrato di dormire di nuovo, ma il pensiero di muovere il mio addome mi ha spaventato. Presto arrivò il mio pranzo e fui così contento che volevo davvero mangiare qualcosa. Sorprendentemente il cibo dell'ospedale era buono ma prima che potessi finire il mio pranzo la mia bambina si svegliò piangendo. Probabilmente era anche l'ora di pranzo!
Ho dovuto chiamare l'infermiera per aiutarmi con il mio bambino. Mi ha insegnato la posizione di tenere il calcio per l'allattamento che non applica alcuna pressione nell'addome. Mi ha sistemato una serie di cuscini per farmi sentire a mio agio e presto il mio bambino si è riaddormentato.
Mi ha aiutato ad abbassare il letto in modo da poter dormire e mentre cercavo di spostare il mio corpo ho capito che ci sarebbe voluto molto tempo per riprendermi completamente.
Gli antidolorifici narcotici mi hanno fatto dormire come morto ma è stato difficile quando ho dovuto svegliarmi così tante volte da allattare il mio bambino. Mi costrinsi ogni volta a pensare che il giorno dopo le cose sarebbero migliorate, ma mi sbagliavo.
La mattina dopo il mio catetere fu rimosso e mi fu chiesto di andare in bagno. Il solo pensiero di uscire dal letto mi ha spaventato. Afferrai con fermezza l'infermiera e feci piccoli passi. Fu in bagno che mi resi conto che stavo sanguinando così pesantemente e la vista mi fece arrabbiare.
Le cose peggiorarono quando iniziai a sentire un dolore immenso mentre allattavo il mio bambino. L'infermiera mi ha aiutato con gel e crema fredda che erano temporaneamente calmanti ma ero terrorizzato ogni volta che mi preparavo per l'allattamento. Ho finito la giornata indicando la faccina più triste.
L'unica fonte di gioia era osservare il mio bambino e i suoi piccoli movimenti! Apriva i suoi grandi occhi scintillanti per guardarmi. Guardare le sue fossette quando sorrideva era pura felicità!
Il giorno dopo arrivò un altro shock quando il mio medico mi suggerì di iniziare a camminare. Quella era l'ultima cosa che volevo fare, ma il dottore ha insistito dicendo che avrebbe aiutato nel movimento intestinale e nella normale digestione. Non riuscivo a fare qualche passo e trovavo molto difficile camminare senza supporto.
Più tardi nel corso della giornata, mi è stato chiesto di fare una doccia. Ero preoccupato per l'acqua che toccava l'incisione e quindi ero riluttante a riguardo. Tuttavia, mi hanno aiutato a fare una doccia veloce con acqua e sapone e sorprendentemente non ha danneggiato la mia ferita.
Mi sono sentito molto meglio quel giorno e ho passato il resto del tempo camminando, dormendo e abituandomi ad allattare il mio bambino. L'infermiera ha fatto una dimostrazione dettagliata al mio maritino su come cambiare i pannolini e come fare il bagno a un bambino e sembrava godere dei nuovi apprendimenti! È stato un vero piacere osservare il mio piccolo fare il bagno per la prima volta.
Il giorno dopo sono stato dimesso dall'ospedale. Ho dovuto chiedere una sedia a rotelle perché non ero ancora in grado di camminare senza supporto. Ho anche messo dei cuscini intorno a me per sedermi comodamente in macchina. Il viaggio di ritorno a casa non è stato facile e ogni protuberanza mi ha ricordato l'incisione.
La parte buona del ritorno a casa era circondata dai membri della famiglia e dalla parte cattiva, beh, ce n'erano molti. Ho perso di più il letto d'ospedale. Non c'erano maniglioni che mi aiutassero a rialzarsi e presto divenne un incubo. Era difficile persino girarmi dalla mia parte e ogni volta che facevo pressione, temevo che i punti venissero fuori.
Non ti rendi conto, ma diventi più attivo nel momento in cui lasci l'ospedale. A casa ho iniziato a ricevere chiamate e messaggi, a passeggiare per mangiare insieme, a camminare in bagno, seduto sul divano e tutte queste attività mi hanno lasciato completamente esausto. Questo mi ha lasciato sanguinante di nuovo pesantemente. Ho anche avuto il mio movimento intestinale e non è stato divertente. Il giorno dopo mi hanno consigliato di prendere gli emollienti delle feci insieme agli antidolorifici.
Mi sono ritrovato ad allattare il mio bambino ogni due ore ed ero quasi sveglio tutta la notte. Ciò ha peggiorato ulteriormente le cose e ho dovuto visitare un consulente per l'allattamento. Ha suggerito di usare una pompa in modo che la fornitura di latte non si fermasse e questo mi ha molto sollevato.
La settimana seguente fu stancante e deprimente. Allattare un bambino non è un pic-nic soprattutto quando tutto ciò che vuoi è riposare e recuperare velocemente. Il mio bambino ha pianto tutta la notte e ha anche tenuto sveglio suo padre e sua nonna.
L'ho trovato molto difficile da gestire ea volte piangevo quando nessuno guardava. Non avevo più voglia di prendere gli antidolorifici e volevo scappare da tutti. Volevo la mia vita normale indietro.
Il mio medico mi ha spiegato la depressione postpartum e mi ha incoraggiato a rimanere forte. Rimasi calmo poiché ero consapevole che si trattava di una fase temporanea e presto tutto andrà bene. È esattamente come si è rivelato.
Nel giro di un mese ero tutto un sorriso! Niente più medicine, niente più blues infermieristico, ho recuperato la mia forza fisica e anche la mia fiducia. È stato allora che ho iniziato a godermi la mia maternità.
La difficile fase di consegna del post mi avrebbe ucciso se non ci fosse stato un sostegno familiare. Le nuove mamme hanno bisogno di tanto amore, cura e incoraggiamento. Tenendo il tuo neonato tra le tue braccia tornerai tutta la felicità nella tua vita.
Se anche stai attraversando una fase simile, stai calmo, presto sarà finita e troverai un più forte, più felice e un nuovo You!
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