5 Veggie Treats che sono i preferiti dei bambini - Sì, davvero!

Contenuto:

{title}

La maggior parte dei bambini si trasforma in mangiatori schizzinosi ad un certo punto nel tempo. Come genitori, stiamo sempre lavorando per ottenere verdure salutari nella dieta dei nostri bambini. Molti bambini sono estremamente pignoli riguardo al consumo di verdure. Portarli a mangiare le verdure può essere un compito davvero stimolante per te. Un fattore importante per i bambini che non amano le verdure è il modo in cui li cuciniamo. È possibile che a tuo figlio non piacciano le verdure in modo tradizionale, ma potrebbero piacergli se cucinate in uno stile diverso.

5 Dolci vegetariani interessanti e gustosi che il tuo bambino amerà

È giunto il momento per te di inventare alcuni modi interessanti per far mangiare ai tuoi figli le verdure senza fare storie. Alcune delle ricette semplici e deliziose che faranno amare il tuo bambino sono elencate di seguito per aiutarti a garantire che il tuo bambino diventi la sua parte senza problemi!

1. Pasta al basilico e pomodoro

Basilico e pomodori potrebbero non essere in cima alla lista delle "verdure meno favorite" di tutti i bambini piccoli, ma a molti di loro non piace il sapore acquoso e piccante dei pomodori. Che ne dici di portare queste verdure nella sua dieta attraverso un gustoso basilico e una pasta al pomodoro che farà sicuramente venire l'acquolina in bocca? Cuocere la pasta con olio d'oliva vergine e salsa al basilico in una padella. Passare in piccole fette di pomodoro insieme a sale e pepe e rendere la vostra pasta sana e gustosa. Servire con fiocchi di peperoncino rosso e il tuo piccolo ne chiederà di più in pochissimo tempo!

2. Zuppa di carote e zenzero

Le carote sono ricche di vitamina A e beta-carotene che è buono per lo sviluppo sano degli occhi del bambino. Tuttavia, può essere una sfida fare in modo che tuo figlio mangi le carote in modo tradizionale. Cucinare la carota con lo zenzero in una zuppa deliziosa e calda è un modo delizioso per far mangiare sano il tuo piccolo. Servire con pane integrale e burro per l'aggiunta di yumminess! Le carote possono essere utilizzate in tutti i diversi tipi di ricette di golpe: zuppa di lenticchie e carote, zuppa di carote e coriandolo, zuppa di carote e così via.

3. Crunch di formaggio ai funghi e broccoli

Broccoli e funghi sono sicuramente tra le verdure migliori per la maggior parte dei bambini! Perché non ottenere queste due verdure in modo più interessante nella dieta di tuo figlio? Friggere le cipolle, i broccoli e il basilico insieme al burro in una casseruola. Aggiungere i funghi a fette e cuocere finché sono teneri. Completa questa deliziosa insalata con formaggio e peperone quando sei pronto per servire. Se a tuo figlio non piacciono le due verdure insieme, puoi dividerle e provare diverse ricette per ognuna. Consigliamo un panino con broccoli di mais al formaggio e una feta di noci ai funghi.

4. Impacchi Tortilla Salsa e Paneer

Gli involucri di tortilla sono qualcosa che ogni bambino ama. Rendili a casa facilmente con le verdure sane per farli desiderare volentieri da tuo figlio. Un impacco può essere un buon modo per nutrire le verdure del tuo bambino come cetrioli, cipolle, pomodori, cavoli e ravanelli. Basta semplicemente tagliarli e metterli in una busta di tortilla e aggiungere paneer o tofu. Il tuo bambino adorerà sicuramente questo snack salutare e lo mangerà in pochissimo tempo!

5. Verdure al forno

Non c'è assolutamente bisogno di fast food o snack acquistati in negozio quando è possibile ottenere uno spuntino sano e gustoso con verdure e formaggio al forno a casa. Cuocere la vostra scelta di verdure con un medley di salsa bianca e formaggio. Una torta di verdure può anche essere fatta su linee simili. Rimarrai sorpreso dalla velocità con cui il tuo piccolo mangia le sue verdure - il modo perfetto per farlo mangiare bene!

Fare in modo che tuo figlio diventi giusto e sano è molto importante. Ottenere il giusto nutrimento promuoverà la crescita e lo sviluppo del bambino, e queste ricette vegetariane ricche di energia non sono solo salutari, ma anche gustose - un modo semplice ma sorprendente di far iniziare il tuo piccolo ad amare le verdure.

Articolo Precedente Articolo Successivo

Raccomandazioni Per Mamme‼