Consumare antiacidi durante la gravidanza
In questo articolo
- Come funzionano gli antiacidi?
- È sicuro prendere antiacidi durante la gravidanza
- Cosa succede se si consumano troppi antiacidi durante la gravidanza?
- Quali antiacidi sono sicuri per le donne incinte?
- Quali antiacidi non sono sicuri per le donne incinte?
- Motivi per evitare Antiacido durante la gravidanza
- Alternative naturali agli antiacidi
Gli antiacidi sono usati per frenare i problemi legati alla digestione e molte donne tendono a dirigersi verso la farmacia per ottenerne grandi quantità. Ma perché?
Bruciore di stomaco e altri problemi legati alla digestione sono piuttosto comuni durante la gravidanza. Tanto che l'80 per cento delle donne incinte si sono lamentate di bruciore di stomaco a un certo punto della loro gravidanza. Questo accade perché la placenta inizia il rilascio di progesterone che rallenta la digestione. Inoltre, rilassa anche le valvole di collegamento tra lo stomaco e il tubo del cibo che porta all'acido che viaggia verso l'alto.
Ma non è tutto! I bambini tendono ad occupare molto spazio nell'addome che esercita una pressione sugli organi interni come lo stomaco. Questo può portare all'aumento dell'acido dallo stomaco verso la bocca.
Come funzionano gli antiacidi?
Lo stomaco è responsabile della decomposizione del cibo in sostanze digeribili che possono essere assorbite dall'intestino. Tuttavia, ci sono casi in cui vi è uno squilibrio nella produzione di acidi dello stomaco che può portare a disagio. Gli antiacidi sono usati per regolare questo squilibrio e aiutare a ripristinare l'equilibrio nel sistema digestivo.
È sicuro prendere antiacidi durante la gravidanza
Uno sciroppo antiacido può aiutare a fornire sollievo immediato contro bruciore di stomaco e acidità durante la gravidanza. Infatti, gli sciroppi sono preferiti rispetto alle compresse antiacidi durante la gravidanza, poiché la varietà di sciroppo può facilmente dissolversi e andare a lavorare più velocemente. La maggior parte degli antiacidi disponibili sono sicuri da consumare. Tuttavia, ci sono alcuni che possono essere abbastanza pericolosi e possono anche portare a un aborto spontaneo. La chiave è avere antiacidi con moderazione e ottenere l'approvazione del proprio medico.
Cosa succede se si consumano troppi antiacidi durante la gravidanza?
Gli antiacidi sono fatti di diverse sostanze come magnesio, carbonato di calcio, bicarbonato di sodio e alluminio. Tuttavia, possono avere effetti diversi sul corpo. Qualsiasi cosa consumata in eccesso può essere dannosa e gli antiacidi non fanno eccezione. Alcuni dei problemi causati dal consumo eccessivo di antiacidi comprendono vomito, anemia e calcoli renali.
Quali antiacidi sono sicuri per le donne incinte?
Alcuni antiacidi sicuri durante la gravidanza includono:
1. A base di magnesio
Questi sono considerati sicuri per le donne in gravidanza e funzionano bene quando si tratta di affrontare l'indigestione.
2. Base di carbonato di calcio
Questo insieme di antiacidi non è noto per avere effetti collaterali negativi per le donne incinte. Sono efficaci quando si tratta di sollievo mentre lavorano all'istante.
Quali antiacidi non sono sicuri per le donne incinte?
1. Base in alluminio
Questo tipo di antiacidi può causare stitichezza e causare più danni che benefici in termini di sollievo dal dolore. Inoltre, il consumo continuo di alluminio è di natura tossica e può portare a problemi come l'aborto spontaneo.
2. Base di bicarbonato di sodio
Il problema con questo tipo di antiacido è che porta alla ritenzione idrica che è una caratteristica del sodio. Durante la gravidanza, ci sono sempre problemi che le donne affrontano come gonfiore alle caviglie e ai polsi a causa dell'acqua. Il contenuto di sodio in questo antiacido aggraverebbe solo questo problema.
Motivi per evitare Antiacido durante la gravidanza
Mentre può essere conveniente consumare antiacido alla minima sensazione di disagio, ecco alcuni motivi per cui potresti voler pensarci due volte.
1. Riduce la produzione di acido
Mentre gli antiacidi dovrebbero aiutare a regolare la produzione di acido nello stomaco, l'uso eccessivo può ridurre questo risultato in una cattiva digestione.
2. Complicazioni nell'ultimo trimestre
Questa è una volta in cui è meglio evitare gli antiacidi in quanto il corpo è vulnerabile ai minimi effetti collaterali. Anche gli antiacidi relativamente sicuri come il magnesio sono noti per interferire con le contrazioni.
3. Effetti collaterali
Ogni persona ha un tipo di corpo è unico, e gli antiacidi possono reagire in modo diverso in base a questo. Alcuni possono avere effetti collaterali spiacevoli come vertigini, crampi allo stomaco e vomito.
4. Anemia
La maggior parte degli antiacidi sono caricati con calcio che ha portato al cattivo assorbimento del ferro nel corpo. Una donna incinta è già vulnerabile all'anemia e gli antiacidi peggiorano la situazione.
5. Calcoli renali
Come accennato in precedenza, la maggior parte degli antiacidi contiene grandi quantità di calcio. Un altro effetto negativo di questo è che grandi quantità di calcio non vengono assorbite correttamente dal corpo. Poi viene trasmesso alla vescica dal rene dove si uniscono e formano calcoli renali.
6. Acido di stomaco alcalino
Il consumo di antiacidi su base regolare può portare ad acidi dello stomaco che diventano di natura alcalina. Ciò ridurrà la capacità degli acidi di abbattere con successo il cibo per un'ulteriore digestione.
7. Rimbalzo acido
Ci possono essere alcuni casi in cui lo stomaco inizia a reagire all'uso frequente di antiacidi. Lo stomaco aumenterà la produzione di acidi per superare l'effetto neutralizzante dell'antiacido. Di conseguenza, nel momento in cui andrai senza antiacidi per alcuni giorni, soffrirai di acidità severa.
8. Stitichezza
Il calcio, ancora una volta, è il grande colpevole qui. L'eccesso di calcio causa il rilassamento dei muscoli intestinali. Questo può portare a un ritardo nella lavorazione del cibo nel corpo. Poiché il cibo impiega più tempo per raggiungere il retto, inizia a indurirsi con il passare del tempo, portando a costipazione.
Alternative naturali agli antiacidi
Quindi, questo significa che gli antiacidi sono cattivi? No! ovviamente no! Averli una volta ogni tanto va bene. Tuttavia, ci sono antiacidi naturali per la gravidanza come le banane e lo yogurt che possono essere altrettanto utili come qualcosa dalla farmacia. Avrai bisogno di apportare cambiamenti nel tuo stile di vita che possono aiutare a evitare l'acidità in primo luogo. Questo include:
- Pasti più piccoli: evitare di consumare pasti abbondanti in quanto lo stomaco ha bisogno di produrre più acido per questo. Piccoli pasti significano acidi minori che portano a minori probabilità di acidità e bruciore di stomaco.
- Indossare abiti larghi: vestiti aderenti possono premere contro l'addome. Con il bambino che spinge da una parte e i vestiti dall'altra, l'acido si solleverà e porterà al bruciore di stomaco.
Alla fine della giornata, puoi scegliere in che direzione andare. Mentre alcuni potrebbero cercare di evitare completamente gli antiacidi, per gli altri, gli antiacidi possono effettivamente aiutare a semplificare la vita. Se ritieni di non essere sicuro su come procedere, prenota un appuntamento con un dietologo. Sanno come funziona il cibo e possono anche darti un programma e un grafico per ridurre al minimo le probabilità di acidità.