Alimentazione del cluster - Ragioni e soluzioni
In questo articolo
- Cosa è l'alimentazione del cluster?
- Quando puoi aspettarti l'alimentazione del cluster?
- È naturale?
- Significa che il tuo bambino ha bisogno di più latte di quello che puoi fornire?
- Quali sono le cause di alimentazione cluster?
- Quando finisce l'alimentazione del cluster?
- Come affrontare l'alimentazione del cluster?
- Quando consultare un medico?
L'alimentazione a grappolo, nota anche come alimentazione in gruppo, è quando i bambini si nutrono frequentemente in determinati momenti della giornata e si spostano per periodi prolungati tra un pasto e l'altro. È comune tra i neonati e spesso si verifica la sera. Le prime madri possono essere colte alla sprovvista dai mangimi del gruppo e pensano che non stiano producendo abbastanza latte. Aiuta a sapere che l'alimentazione del cluster è del tutto naturale nella maggior parte dei bambini fino a sei mesi di età.
Cosa è l'alimentazione del cluster?
L'alimentazione del cluster è il termine usato per descrivere i periodi durante lo sviluppo di un bambino quando i mangimi sono ravvicinati tra loro in determinati momenti della giornata. Un bambino che allatta i pannolini si nutre a intervalli di poche ore tra un pasto e l'altro per la maggior parte del giorno, e poi improvvisamente si sposta su un modello di alimentazione ininterrottamente per ore con ciascuna alimentazione a distanza ravvicinata. L'alimentazione a grappolo si verifica spesso durante le ore serali ed è comune con i bambini più piccoli.
Quando puoi aspettarti l'alimentazione del cluster?
L'alimentazione del cluster può avvenire in qualsiasi momento della vita di un bambino e, in genere, la prima occorrenza si verifica poco dopo la nascita. Questi alimenti a tempo ravvicinato stimolano il seno a produrre più latte per soddisfare l'appetito crescente del bambino e il bisogno di nutrimento. Man mano che si sviluppano, attraversano periodi di crescita e alimentazione di gruppo durante ciascuno di essi. In genere ci si può aspettare circa 10-12 giorni e poi ancora per tre mesi e così via. L'alimentazione del cluster non dura per sempre e di solito finisce nel momento in cui il bambino raggiunge i sei mesi di età.
È naturale?
L'alimentazione del cluster può sembrare infinita, e con il tuo bambino che si nutre spesso di frequente, è facile pensare che non ci sia abbastanza latte o che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Tuttavia, l'alimentazione del gruppo è completamente normale e la maggior parte dei bambini passa attraverso quella fase nei primi mesi.
Significa che il tuo bambino ha bisogno di più latte di quello che puoi fornire?
È importante ricordare che l'alimentazione del cluster non riflette un basso apporto di latte. È un processo naturale mediante il quale il gruppo che alimenta il neonato sollecita un aumento della produzione di latte dal seno e dovrebbe essere permesso che accada. Se si somministra il latte materno con la formula, il tuo corpo perde il segnale che il tuo bambino ha bisogno di più latte. Questo porta il tuo corpo a non produrre abbastanza latte per nutrire sufficientemente il tuo bambino in crescita, e questo diventa un ciclo che si autoalimenta con te finendo per dover continuare l'integrazione. Un buon indicatore del fatto che il bambino ha abbastanza latte è un sacco di pannolini bagnati e sporchi.
Quali sono le cause di alimentazione cluster?
La causa esatta per l'alimentazione del cluster è incerta, ma i professionisti della salute speculano che lo scopo potrebbe essere quello di aumentare la disponibilità di latte materno. Le cause speculative degne di nota sono le seguenti:
- Scatti di crescita
Uno scatto di crescita richiede più nutrimento mentre il corpo del bambino sta lavorando intensamente per crescere rapidamente. Ciò significa che avrebbero bisogno di tutti i nutrienti necessari in quantità maggiori che li rende più spesso nutriti.
- Milestone di sviluppo
I bambini passano attraverso una serie di pietre miliari dello sviluppo durante i primi sei mesi della loro vita. Durante questi cambiamenti, i loro corpi richiedono più nutrizione e alimentazione e possono anche servire come metodo auto-calmante. Dal momento che è confortante, i bambini potrebbero cercarlo di più in questi tempi.
- Aumento dell'alimentazione di latte
L'alimentazione del cluster aumenta l'apporto di latte dal seno. Man mano che i bambini si nutrono di più, il tuo corpo reagisce producendo più latte. Alcune mamme iniziano anche l'alimentazione del gruppo come un modo per aumentare la produzione di latte.
- Aiuta il bambino a dormire meglio
Sebbene ci siano poche prove che suggeriscano che funzioni, alcune madri avviano l'alimentazione in gruppo per migliorare il sonno del bambino. Questo trucco potrebbe funzionare per alcuni dei bambini.
Quando finisce l'alimentazione del cluster?
L'alimentazione del mazzo si presenta spesso in un mazzo. Cioè, il bambino si nutre più frequentemente per alcune ore in un giorno, normalmente durante le serate. Una tipica fase di alimentazione del cluster può durare fino a 48 ore e talvolta meno.
Come affrontare l'alimentazione del cluster?
Ecco alcuni modi per far fronte quando si dispone di un cluster di alimentazione infantile:
1. Mangia bene e resta idratato
Per produrre il latte necessario per stare al passo con le richieste del tuo bambino, il tuo corpo ha bisogno di molto carburante. Quindi, considera i pasti piccoli e regolari una priorità e bevi molta acqua. Alcuni snack nutrizionali come hummus e cracker integrali, mandorle, mele con burro di arachidi, ecc., Possono salvarti dall'esaurimento.
2. Prendi un pisolino quando puoi
Nutrire il bambino per ore e ore, specialmente di notte, è estenuante, e saltare il sonno può solo peggiorare la situazione. Quindi, mentre può essere tentato di impegnarsi in altre cose nel poco tempo che si ottiene quando il bambino sta dormendo, è meglio usare quell'opportunità per avere un po 'di lucidità.
3. Accetta la situazione
Prova a lenire il tuo bambino con altri metodi come tenerli o camminare con loro fuori. Tuttavia, se il cambiamento nell'alimentazione si è verificato all'improvviso, è più probabile che si tratti di un episodio di alimentazione del cluster. Non combattere le poppate ed è meglio dar loro da mangiare quanto hanno bisogno.
4. Prendi confidenza
Quando si ha un gruppo che allatta neonati che si nutrono per lunghe ore, molto spesso si rimane bloccati in un posto per un po '. Quindi pianificare in anticipo e avere tutte le tue riviste, libri, telecomandi, telefono o tablet a portata di mano per farti divertire.
5. Partecipa a un gruppo di supporto
Parlare con altre mamme dei tuoi sentimenti e frustrazioni può aiutare i tuoi sentimenti di solitudine. Discutere di suggerimenti e tecniche utili è un valido supporto durante i periodi di pignolenza.
6. Non prenderlo personalmente
Un bambino infinitamente pignolo in un episodio di alimentazione del cluster può farti sentire inadeguato su te stesso. Quindi non abbatterti. Comprendi che è totalmente naturale e non significa che stai facendo qualcosa di sbagliato.
7. Richiedi aiuto
Sia tua mamma di un caro amico con cui ti trovi bene; un partner che allatta al seno può risparmiarti qualche sforzo. Qualsiasi volontario disponibile che possa trascorrere del tempo con te per intrattenere conversazioni e ottenere spuntini o bevande o aiuto nelle faccende domestiche e commissioni può essere una benedizione.
8. Indossa il tuo bambino
Se l'episodio di alimentazione del cluster del tuo bambino rende difficile stare lontano o rilassarsi, quindi indossa il bambino. Compra una fionda o un marsupio per poterli indossare in casa. Questo aiuta a permettere loro di nutrirsi quando vogliono mentre si fanno altre cose.
Quando consultare un medico?
Mentre l'allattamento è normale, ci sono momenti in cui è una buona idea vedere il medico. Se il bambino si nutre per più di un'ora alla volta o se il mangime del gruppo dura per più di due giorni, consultare il medico. Potrebbe essere un segnale che la tua produzione di latte non è all'altezza di ciò di cui il bambino ha bisogno.
Anche se può essere estenuante, l'alimentazione del cluster è completamente normale e temporanea. Puoi anche provare ad accettare e goderti le lunghe ore di coccole con il tuo bambino mentre la fase dura.