9 modi in cui i social media fanno sentire le nuove mamme come le loro vite, i loro bambini e i loro corpi
I social media possono essere uno strumento meraviglioso per le neo mamme. Dal fornire ai genitori il senso di comunità di stare in contatto con familiari lontani, i feed di Facebook, Twitter e Instagram possono dare alle mamme il supporto di cui hanno bisogno. Sfortunatamente, i social media possono anche essere dannosi e fornire ulteriori (per non dire costanti) modi in cui la società può essere offensiva per le neo mamme.
In realtà, il lato oscuro di Internet non è perso su molti genitori, dato che molti di coloro che si prendono cura di loro mettono al bando i loro figli dai social media per paura che sia più doloroso che utile. Quindi, perché non facciamo la stessa cosa per noi stessi? Perché non proteggiamo il nostro benessere mentale, emotivo e anche fisico, e prendiamo una pausa dai social media quando non è più uno strumento di supporto?
Forse è perché ci è stato insegnato che prendersi cura di noi stessi non è importante quanto guardare la parte di qualcuno che ha tutto questo insieme. Niente dice "Non sono al mio meglio", come un ghosting dai social media. Non sto dicendo che l'arretramento non è molto spesso un segno di una buona salute mentale, ma alle masse di giudice là fuori, c'è qualcosa di sbagliato in noi - tipo, quanto fragile e frenetico dobbiamo essere se non possiamo addirittura trattare con Facebook? Almeno, questo è ciò che siamo preoccupati che la gente penserà se andiamo via.
O forse continuiamo ad impegnarci online perché siamo così concentrati su tutti gli altri (familiari, amici, conoscenti, ecc.) Che ci dimentichiamo di fermarci e guardarci dentro, per valutare se rimanere in contatto con persone specifiche è davvero benefico o salutare. In ogni caso, dobbiamo iniziare ricordandoci costantemente che in nessun modo siamo obbligati a rimanere in costante contatto con il mondo. Ogni account di social media ha un pulsante "off", per così dire, e tutti noi dovremmo sentirci più a nostro agio quando lo usiamo.
Ecco nove modi in cui i social media fanno sentire le neomamme come se fossero assolute, perché Internet non è tutto arcobaleno e rose. Se ritieni che la tua esperienza sui social media sia pericolosa, forse è il momento di fare una pausa.
Sei aperto a un consiglio costante e non richiesto
È facile per gli utenti di social media considerarsi "esperti", anche quando lo sono, beh, no. Gran parte dei consigli non richiesti che le madri ricevono sono saldamente legate alle migliori intenzioni, ma non rendono questo consiglio più insensibile, superfluo o (a volte) decisamente maleducato. Quando una nuova madre viene costantemente bombardata da piccole pepite di saggezza - di solito da più persone che hanno tutti i propri modi di genitorialità - può essere travolgente. Una nuova mamma ha bisogno di essere sostenuta quando lei lo chiede, ma ha anche bisogno della stanza e dello spazio per capire cosa funziona meglio per lei e la sua nuova famiglia.
Vedi spesso commenti / post passivi-aggressivi
Le tendenze passive-aggressive governano internet. Il modo rotondo di affrontare le differenze può essere dannatamente dannoso. Non c'è davvero altro modo di dirlo. Quando conosci qualcuno su Facebook o Twitter ha un problema con il tuo modo di essere genitore o le scelte che stai facendo e, invece di parlare direttamente con te o semplicemente ricordare che ognuno ha il proprio modo di fare le cose, pubblica o commenta qualcosa che è rivolto a te, ma non diretto a te, puoi o non vuoi essere un po 'pazzo.
Filtri, filtri, filtri
I social media sono una versione filtrata della realtà. Mentre non sono pronto a saltare sul carrozzone dei "social media è completamente falso" (perché non credo che lo sia) i social media possono essere una versione alterata di ciò che sta realmente accadendo. Molto spesso, vediamo solo la bobina perfetta, perfetta, senza difetti e completamente felice della vita delle persone online. Questo può farci sentire meno, perché non c'è un filtro per le nostre vite quotidiane, da un'ora all'ora.
I troll anonimi sono sempre in attesa
I troll sono dappertutto, nascosti sotto i loro ponti internet, aspettando solo di far sentire qualcuno come una cacca di cane senza alcuna ragione, a parte (mi azzarderei a indovinare) che mancano alcune cose della loro vita. Voglio dire, non conosco la loro vita, ma ... sto solo dicendo. A volte è facile ignorarli, altre volte sembra impossibile, e nessuno deve occuparsene, per non parlare di una nuova mamma che letteralmente non ha tempo per quello.
C'è un senso forzato della concorrenza / confronto
Che ne siamo consapevoli o no, i post sui social media costanti possono promuovere un senso pervasivo di competizione, anche tra le persone che si amano e si sostengono a vicenda (in teoria). Quando i genitori vedono gli altri postare costantemente aggiornamenti sui loro successi o sull'ultimo viaggio o sulla loro casa a tre piani o sul loro bambino felice che può miracolosamente camminare a cinque mesi, è difficile non sentirsi in una gara in cui non ti sei iscritto .
Non ottieni mai l'immagine intera
Anche l'immagine perfetta e non filtrata è solo un'istantanea di un capolavoro più ampio e continuo. Un momento nel tempo può sembrare impeccabile, ma pochi secondi prima che la foto venisse scattata, i bambini probabilmente stavano piangendo e una madre era al suo punto di rottura e qualcuno aveva appena rotto accidentalmente qualcosa di costoso. Ma poiché non vediamo quegli altri momenti, iniziamo a credere che quando li sperimentiamo per noi stessi, c'è qualcosa di sbagliato.
Sembra che tutti siano magri
Finché il tuo corpo è sano, non dovrebbe importare come appare, ma lo fa (per alcuni). Quando sei di recente dopo il parto e non ti senti come se riconoscessi il tuo corpo e sei convinto che non ti rimetterai mai in un paio di pantaloni, è difficile guardare le foto della tua misura favolosamente in forma (o sapientemente inclinata ) amici e non voglio affogarti in una scatola di Oreo. Può essere ... molto tossico.
Nulla ti sembra abbastanza
Poiché ognuno è libero di condividere le proprie vite sui social media, è difficile ricordare che quelle vite sono molto diverse dalle tue, con circostanze diverse.
Quindi, quando hai una bella giornata e ti senti realizzato, le tue ragazze sono ancora vivi e non ti sei strappato i capelli oggi! - Solo per vedere un'altra madre che andò al negozio di alimentari, andò al lavoro, ebbe tempo di lavoro con i suoi figli, pulì e organizzò una raccolta di fondi tutto mentre preparava alimenti biologici per bambini e un pasto di quattro portate, è difficile non sentirsi inferiore.
È facile dimenticare ciò che conta davvero
I social media sono un'estensione e un'espressione della nostra vita, quindi non mi siederò qui e dirò che non importa. È il modo in cui ci connettiamo e comunichiamo tra loro, e questo può essere vitale, che cambia la vita e niente di meraviglioso.
Ma provando che ce l'abbiamo insieme, sappiamo quello che stiamo facendo, siamo super felici per tutto il tempo, e che siamo la mamma che tutti credono di essere o pensano che dovremmo essere, non è ciò che conta. Ciò che importa è che stiamo costruendo le vite che vogliamo, per noi stessi e per la nostra famiglia, e siamo felici della realtà che abbiamo creato. Se i social media funzionano contro questo obiettivo, i social media possono dare il calcio.