9 modi in cui ogni uomo adulto può aiutare il suo partner ad adattarsi alla maternità

Contenuto:

Quando ero una nuova mamma, avevo bisogno di tutto l'aiuto che potevo ottenere. Mentre la maggior parte del mio tempo e delle mie energie andavano verso il mio nuovo bambino, resta il fatto che anche diventare madre può essere un importante aggiustamento. Nonostante, il fatto che abbiamo circa quaranta settimane per prepararci, più ogni volta che passi a considerare la genitorialità prima della gravidanza, può comunque sembrare che il tuo mondo sia stato stravolto.

Personalmente, sono il più giovane della mia famiglia e non ho trascorso molto tempo a fare da baby-sitter o, sai, a uscire con i bambini. Cioè, non prima che il mio sia arrivato. Voglio dire, i miei amici hanno avuto dei bambini e io ho tenuto a dire i bambini occasionalmente, ma sono state le infermiere ospedaliere a mostrare al mio partner ea me come cambiare un pannolino. OK, tecnicamente, hanno mostrato il mio compagno mentre mentivo nel letto e guardavo da lontano, e poi il mio compagno mi ha mostrato più tardi (quando non ero così spaventato). Questo fu il primo di innumerevoli modi in cui il mio uomo adulto di un compagno venne in soccorso e mi aiutò ad adattarmi alla maternità. Il fatto che anche lui non fosse un disordine di ormoni che aveva appena passato il travaglio e il parto si dimostrò piuttosto conveniente, dal momento che la sua transizione verso la genitorialità non si sovrapponeva al recupero da nessuna di quelle cose.

Poiché il partner non gravido, non-lavoratore ha sempre un po 'più di energia (e non è incredibilmente dolorante dopo la nascita), hanno una posizione unica per aiutare una madre ad adattarsi alla genitorialità. Quindi, detto questo, ecco cosa puoi aspettarti da un uomo adulto quando il suo partner diventa madre per la prima volta:

Lui la aiuta fisicamente mentre guarisce

A volte, questo può essere semplice come offrire il braccio per aiutarla ad alzarsi dal divano. A volte, può dargli il cuscino di cura o preparare la bottiglia in modo che non debba alzarsi. O forse porta il passeggino in macchina perché è troppo pesante . Non si tratta di schiacciare la sua indipendenza, si tratta di dare il suo spazio per riconquistarla mentre il suo corpo si riprende.

È incoraggiante

Anche se non tutti hanno bisogno di affermazioni come alcuni di noi (* cough *), non conosco nessuno che non apprezzi un vero complimento, anche se è qualcosa del tipo: "Wow, sono davvero colpito dal fatto che sei riuscito ad ottenere i tuoi capelli in una coda di cavallo oggi. "È il pensiero che conta.

Lui le ricorda che nessuno è perfetto e che dovrebbe essere difficile

Se c'è qualcuno là fuori che non ha avuto problemi e non ha trovato che le prime settimane della genitorialità siano sfidanti per la terra, per favore chiamami. Ho una proposta commerciale per te (allarme spoiler: sii il mio life coach per sempre).

È sotto controllo per la depressione postpartum, l'ansia e altre gravi sfide

La depressione postpartum colpisce una donna su sette e l'ansia postpartum ne colpisce uno su dieci. Nella mia esperienza personale, è difficile sapere quali sono le risposte naturali agli ormoni e ai cambiamenti e ciò che richiede cure mediche. Il supporto di un partner premuroso può aiutare qualsiasi nuova madre a capirlo.

Ha dei bisogni con il bambino

Come tutti i genitori sanno, c'è sempre un pannolino che deve essere cambiato, un po 'di rocking che deve essere fatto, il tempo di pancia che deve essere controllato, o una ninna nanna che ha bisogno di essere cantata. A meno che voi due non abbiate elaborato una seria divisione dei doveri (so che alcuni di voi sono là fuori), dico che i papà possono e dovrebbero saltare dentro.

Lui la aiuta a dormire un po '

A proposito di cose che devono sempre essere fatte, sembra che tutto il resto abbia la precedenza sul sonno. Tuttavia, un uomo adulto può e convincerà il suo partner a riposare, poiché è nel migliore interesse di tutti avere genitori sani.

Partecipa alle faccende domestiche

Ne varrà la pena quando vedrai l'espressione sulla sua faccia dopo aver detto "Ho appena fatto tre carichi di biancheria". Fidati di me.

Lui la incoraggia a trovare il maggior numero di reti di supporto che ha bisogno

Per alcune mamme, questo potrebbe essere un gruppo di mamme o una serata per ragazze o una lezione di ginnastica. Per altri, può essere un forum online o una conversazione di testo con un BFF. Indipendentemente da ciò, probabilmente si sentirà meglio sapendo di non essere sola.

Lui è paziente

Ognuno è unico, e ognuno è diverso, e no, non sto solo dicendo questo perché sono nel mezzo della ricerca di intrattenimento per bambini di qualità per mio figlio. Lo dico perché è vero, e insieme a questa affermazione arriva l'idea che ogni nascita e guarigione sia diversa, e che l'adattamento di ognuno alla maternità sia diverso, e probabilmente non sembrerà il modo in cui entrambi i genitori si aspettano di farlo. Un uomo adulto saprà che questo è un fatto, e non manterrà il suo partner per uno standard prestabilito che, onestamente, è probabilmente fittizio nel migliore dei casi.