8 interessanti giochi alimentari per bambini
In questo articolo
- Perché giocare a giochi alimentari?
- Giochi divertenti per bambini
Alcuni bambini tendono a sedersi sul tavolo da pranzo e giocare con il cibo, facendo un casino sull'intero tavolo. Altri potrebbero sedersi con una faccia scontrosa quando vedono il loro piatto pieno di verdure sane. Ragionare con loro per prendersi cura della loro salute non farà la differenza perché i tuoi figli vorranno qualcosa di gustoso o delizioso o semplicemente non vedranno l'ora di intraprendere un'attività che non è noiosa come mangiare cibo. È qui che è utile coinvolgerli in vari giochi legati all'alimentazione.
Perché giocare a giochi alimentari?
Dato che la maggior parte dei nostri pasti quotidiani è una combinazione di cereali e verdure e devono essere, il bambino potrebbe perdere interesse nel concetto di avere un pasto stesso. Ma trasformare la stessa attività in un gioco può mostrare loro un lato diverso a cui potrebbero essere interessati.
1. Incoraggiare un'alimentazione sana
Cartoni come Popeye esistono per una ragione. Quando i bambini iniziano ad apprezzare il personaggio, iniziano a osservare la sua costante abitudine di mangiare gli spinaci per costruire i suoi muscoli. Mostrando loro quali sono i benefici che raccoglieranno una volta che inizieranno a mangiare verdure sane, finirai per rimuovere un ostacolo importante dal loro processo di pensiero e farli interessare ai tuoi pasti regolari.
2. Riconoscimento di cibi diversi
Avendo sviluppato un certo tipo di conforto nel noto, i bambini possono essere entusiasti di vedere cos'altro potrebbe essere in serbo o di voler rimanere in queste zone da soli. L'utilizzo di giochi alimentari, l'introduzione di nuovi preparati o prodotti alimentari può rendere più facile per i bambini rompere i loro confini ed essere disposti a dare qualcosa di nuovo, una prova che è molto utile.
3. Sperimentare con nuovi gusti, trame e sapori
Il nostro palato tende a svilupparsi nel tempo, ma inizia con i sapori forti di dolce, salato, amaro, acido e speziato. Mentre questi sono immediatamente riconoscibili, ci sono vari gradi e combinazioni tra questi, e anche un mucchio di nuovi, che possono introdurre la tua lingua in un nuovo spettro di gusti. Ai tuoi bambini potrebbero non piacergli quando fanno parte di un pasto, ma combinare lo stesso in un gioco di indovinelli e i tuoi bambini si trasformeranno in chef esperti, armeggiando con gusti e sapori per scoprire qualcosa di nuovo.
4. Coinvolgere i bambini per ore in esperienze salutari
A nessuno piace essere coinvolto in un'attività che sembra un dovere indesiderato o un lavoro odiato. Mangiare verdure e cibi sani sembra uno di quelli per i bambini che crescono. Ma piuttosto che passare ore a giocare con i videogiochi o in gola al cibo spazzatura per saziare le loro voglie, combinare scelte alimentari sane con un'esperienza gamificata è un modo migliore per affrontarle. Questo non solo assicura che i tuoi figli consumino abbastanza articoli sani, ma li mantiene anche coinvolti nell'attività per un lungo periodo.
Giochi divertenti per bambini
Abbiamo messo insieme un sacco di interessanti giochi legati al cibo che possono essere un ottimo punto di partenza per te e per i tuoi figli sulla strada per scoprirne altri in seguito.
1. Caccia al tesoro
Uno dei modi classici per far sì che i tuoi figli abbiano cibo sano è di sedurli inciampando tra i loro dolci preferiti.
Quello di cui hai bisogno
- Una ciotola
- Cereali sani
- Marshmallow o altri dolci
Come giocare
Prendi una ciotola e aggiungi alcuni marshmallow o caramelle. Riempi la ciotola con una preparazione di cereali ad una quantità che è normale per il suo appetito. Fategli sapere che ci sono oggetti interessanti nascosti sotto il cereale, ma ha bisogno di mangiare fino a loro. Questo assicurerà che mangi abbastanza cibo sano e abbia il piacere di trovare anche il suo dolce preferito.
2. Crea il tuo gioco e mangiarlo
Se il tuo bambino si annoia e inizia a giocare con il suo cibo, dagli la gioia di creare un gioco con gli alimenti.
Quello di cui hai bisogno
- Qualsiasi gioco da tavolo
- Alcuni token
- Vari prodotti alimentari
Come giocare
Utilizza i token sulle schede di gioco in vari punti, come nella parte superiore delle scale nella tavola dei serpenti e delle scale, oppure usa loro stessi frutta e verdura come oggetti con cui giocare a tris. Ogni volta che il tuo bambino avanza nel gioco, ha bisogno di mangiare i pezzi del gioco per andare avanti. Il desiderio di vincere gli farà mangiare tutti gli alimenti salutari con entusiasmo.
3. Costruzione con cibo
Immagina di sostituire i blocchi Lego con degli alimenti sani. Questo è praticamente ciò che fai con questo gioco.
Quello di cui hai bisogno
- Prodotti alimentari di varie forme
- Pulire bastoncini di legno o barre per barbecue
Come giocare
Inizia semplice chiedendo a tuo figlio di costruire una torre fuori dalle verdure prima di lui o un'altra forma come una piramide o giù di lì. Fategli sapere che tutti i pezzi che cadono devono essere mangiati. Può usare bastoncini o bastoncelli per raggruppare alcuni oggetti insieme per supportare la sua costruzione. Non solo questo gli farà consumare gli oggetti che inevitabilmente cadranno, ma gli insegnerà le sfumature della fisica e della geometria, che saranno utili in seguito.
4. Yogurt Dipinto
Invita i tuoi bambini a divorare lo yogurt trasformandoli in artisti moderni.
Quello di cui hai bisogno
- Un piatto pulito
- Yogurt di vari gusti o mescolato con colori alimentari
Come giocare
Metti insieme delle piccole ciotole attorno ad un piatto grande e versa un diverso tipo di yogurt in ognuna di esse. Mescolare lo yogurt semplice con diversi colori alimentari per dare al bambino una tavolozza di colori. Può quindi usare un pennello o un cucchiaio per dipingere il piatto nel modo desiderato. Una volta fatto, permettigli di impazzire e leccare il suo dipinto dal piatto.
5. Impasto di burro di arachidi
Perché optare per l'impasto commerciale quando il tuo può essere mangiato e anche delizioso?
Quello di cui hai bisogno
- Burro di arachidi
- zucchero
- Miele
Come giocare
Mescolare tutti gli ingredienti per formare una bella pasta cremosa con burro di arachidi. Lascia che rimanga per un po 'in modo che diventi malleabile. Ora i tuoi bambini possono sedersi sul tavolo da pranzo e usare l'impasto per creare forme diverse. Di 'loro di prepararne un po' sotto forma di biscotti che puoi cuocere più tardi e prenderlo come spuntino.
6. Indovinare la benda
Un'altra variante di questo può essere fatta chiudendo il naso, che può essere ancora più eccitante.
Quello di cui hai bisogno
- Un panno nero
- Una clip
Come giocare
Metti insieme tutti gli alimenti che vuoi che il tuo bambino indovini. Bendalo e chiudi il naso con un fermaglio se vuoi renderlo più difficile. Consegnale un frutto o un vegetale e lascia che indovino di cosa si tratta. Una volta che lo fanno, chiedi loro di mangiarlo e controlla se avevano ragione. Questo è eccitante e abbastanza pieno per lo stomaco del tuo bambino.
7. Collana di cibo
Gli articoli alimentari possono essere trasformati in gioielli, che possono essere indossati o mangiati facilmente.
Quello di cui hai bisogno
- Articoli di cereali
- Un pizzo spesso
- Un ago smussato
Come giocare
Infilare il merletto nell'ago smussato e consegnarlo al bambino. Lascialo iniziare a mettere insieme ogni oggetto di cereali per creare una bella collana. Può indossarlo mentre gioca e mastica i cereali a intermittenza. Il pizzo spesso impedisce a qualsiasi altra cosa di essere mangiato accidentalmente.
8. Giardinaggio domestico
Questo richiede tempo per dare i suoi risultati, ma il tuo bambino avrà un'abitudine permanente che è semplicemente meravigliosa.
Quello di cui hai bisogno
- Alcuni semi
- Una trama di giardino
Come giocare
Inizia insegnando a tuo figlio come piantare i semi e innaffiarli in modo appropriato. Questi potrebbero essere il fieno greco, il coriandolo o qualsiasi altro semplice per coltivare piante che siano in salute. Lascia che il tuo bambino si prenda cura del giardino. Una volta che crescono completamente, chiedigli di prenderli e aiutarli a fare un pasto con loro. Vostro figlio vorrà assaggiarlo per se stesso ed essere dotato di un senso di realizzazione e inculcare un livello di pazienza.
Una varietà di giochi alimentari per bambini in età prescolare e altri bambini giocano un ruolo importante nell'inculcare buone abitudini alimentari e instillare varie tendenze comportamentali e buone abitudini che sono essenziali in anticipo nella vita. Col passare del tempo, i tuoi bambini si abitueranno ad avere pasti sani e ti aiuteranno anche a cucinare i pasti per la casa.
Questi interessanti giochi alimentari per bambini possono aiutare un bambino a riconoscere cibi diversi. Potrebbe anche provare nuove trame e sapori. Chiedi a tuo figlio di tenere diversi prodotti alimentari nelle sue mani e assaggiarli - questo affinerà i suoi sensi. Tuttavia, per promuovere il suo sviluppo complessivo, investire in kit artigianali progettati per i bambini. Essere occupati con attività artigianali migliorerà l'immaginazione del tuo bambino e lo aiuterà a liberare il suo lato creativo.