7 cose negative che dici di te che potrebbero annullare le cose positive che dici ai tuoi figli

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Un obiettivo primario di ogni genitore, oltre a nutrire, vestirsi e tenere al sicuro il bambino, è insegnare loro ad amare se stessi. Vediamo il meglio nei minuscoli umani che abbiamo spinto fuori dai nostri corpi o adottati o cresciuti dal lontano passato, e vogliamo che anche loro lo vedano. Certo, promuovere l'autoconsapevolezza è importante e insegnare l'umiltà è banale, ma in una società che trae profitto dal disprezzo di sé di una persona, è vitale che noi, come genitori, insegniamo ai nostri figli l'amor proprio, il rispetto di sé e se stessi -accettazione. Sfortunatamente, nel cercare di insegnare tutte queste cose importanti ai nostri figli, spesso dimentichiamo di praticare ciò che predichiamo quando si tratta di noi stessi.

Sono molto colpevole di aver dimenticato di mostrarmi amore, e di recente sono stato reso consapevole di come ciò stia producendo un effetto negativo - e sostanzialmente annullando - tutto ciò che sto tentando di instillare in mio figlio. Quando mi guardo allo specchio e mi dico che sono "troppo grasso" o "troppo poco attraente" o "troppo [inserire qualcosa di negativo qui]", sto essenzialmente dicendo a mio figlio che non dovrebbe amare il corpo delle donne (o il suo proprio, probabilmente) per i loro difetti. Sto perpetuando uno standard irrealistico di bellezza convenzionale, e questo potrebbe non solo ferire mio figlio in futuro, ma anche ferire le donne con cui mio figlio entra in contatto.

Proprio come su un aereo, quando ci viene detto "in caso di emergenza" per indossare le nostre maschere di ossigeno prima di assistere i nostri figli, dobbiamo amare noi stessi, essere gentili con noi stessi e parlare positivamente a noi stessi, in modo che noi può aiutare i nostri bambini a fare lo stesso. E naturalmente (abbastanza imbarazzante) ci sono molti altri esempi di come le cose negative che diciamo di noi stessi, annulla tutto il positivo che cerchiamo di insegnare ai nostri figli. Qui ci sono solo alcuni:

"Non posso ..."

Non so voi, ma dire "Non posso" è diventato così naturale per me, in certi momenti e in casi specifici, che mi scorre dalla lingua senza pensarci due volte. Ma portarsi dietro un atteggiamento disfattista insegna ai nostri figli che probabilmente dovrebbero semplicemente arrendersi prima di iniziare. È importante essere consapevoli dei limiti, ovviamente, e non vedo nulla di sbagliato nel dar voce alle tue incapacità quando necessario, specialmente se si trova in una situazione che potrebbe essere potenzialmente pericolosa, ma non dimenticare che puoi sempre migliorare loro e che il tentativo della cosa è tanto importante quanto il fare la cosa.

"Sono brutto / non attraente, e desidero il mio naso / stomaco / gambe / occhi erano diversi"

Criticare il nostro aspetto sembra quasi una seconda natura, soprattutto perché a molte di noi donne è stato insegnato che possedere la nostra bellezza o accettare un complimento ci rende superficiali, superficiali e egocentrici. Ma la verità è che raccogliendo continuamente il tuo corpo e sottolineando i tuoi difetti insegna ai tuoi figli a fare lo stesso. Le figlie inizieranno a credere che non sono belle come sono, perché a prescindere da quante volte alle loro madri viene detto che sono belle da sole, vedono le loro madri che non credono neanche loro. E i figli continueranno a credere che i corpi femminili impeccabili fotosciati siano ciò che le donne effettivamente assomigliano.

"Sono così stupido, non posso crederci ..."

Non sei stupido. Certo, tutti facciamo cose stupide di tanto in tanto, ma non siamo stupidi. Abbattere la nostra intelligenza di fronte ai nostri figli insegna loro che quando commettono un errore, non sono umani, sono stupidi.

"Non sono abbastanza buono / abbastanza intelligente / abbastanza forte per ..."

Molti genitori trascorrono la maggior parte della vita dei loro figli o dei loro figli, dicendo loro che sono perfetti proprio come sono. Questo non riguarda solo l'accettazione del corpo e la positività del corpo, ma l'auto-accettazione nel suo complesso. Chi sei, la cosa dentro di te che spiega la tua personalità, le tue emozioni e la tua guida, vale la pena di amare e accettare tanto quanto i tuoi esterni. Se non lo fai per te stesso, come imparerà il tuo bambino a fare lo stesso? Come impareranno ad essere fiduciosi o credere in se stessi quando fanno domanda per il college o entrano in un colloquio di lavoro o parlano la loro mente, quando hanno visto e sentito la madre ripetutamente dire a se stessa che non è abbastanza brava per le cose che lei vuole?

"È troppo tardi per me ..."

Sono tutto per essere realistico riguardo alle situazioni, ma non credo che sia salutare interpretare l'idea che una volta che raggiungi una certa età o hai raggiunto una certa "pietra miliare" di vita, non puoi più fare certe cose . La paternità non è una condanna a morte e nemmeno l'età. Certo, potrebbe essere più difficile e richiedere più sforzo e più denaro e una lista di altre cose, ma non è impossibile. So che ogni genitore vuole che il figlio ottenga il massimo dalla vita, quindi insegnagli che possono farlo da soli.

"Non mi merito ..."

Tu fai. Qualunque cosa tu pensi che non meriti, probabilmente lo fai. Voglio dire, forse sei davvero un orribile essere umano, ma è probabile che tu non lo sia perché il fatto è che pochi di noi sono, anche se a volte tutti noi sentiamo di essere il peggiore. E se hai davvero la sensazione di non meritare qualcosa che desideri o di cui hai bisogno, prendi quella sensazione e trasformala in una buona azione. Fai volontariato in un centro di accoglienza locale o dona vestiti o denaro a chi ne ha bisogno e dai le cose che hai a coloro che meritano cose simili, ma sfortunatamente non riescono ad averle. Ma non dire che non meriti amore o comprensione o gentilezza, perché dire che non meriti le buone cose sta insegnando silenziosamente ai tuoi figli che non lo fanno nemmeno loro, e quando entreranno nel mondo accetteranno solo ciò che è veramente che pensano sia giustificato.

"Cosa penso / dico / faccio non importa"

Ognuno ha una voce, un pensiero, un'abilità e sono tutti validi. Dovremmo avere l'opportunità di essere presenti e ascoltati, ma se ci soffochiamo, ciò non accadrà. Quindi non solo manterremo noi stessi dal possedere la nostra giusta esistenza, insegneremo ai nostri figli che non meritano di parlare o di pensare ad alta voce o fare le cose che vogliono fare. I nostri pensieri e sentimenti sono validi e se ci diamo il permesso di crederci, i nostri bambini inizieranno a credere che anche i loro siano altrettanto validi.