7 Vantaggi di possedere un cane, secondo la scienza
Uno dei miei migliori amici è una signora cane seria. Subito dopo la laurea, ha adottato un terrier dolce, e loro due hanno preso il mondo insieme. Il cane ben addestrato è un frequente volontario nelle case di cura (e abbastanza colpito dai residenti). La mia amica aveva anche delle foto del cane incluse nelle riprese del fidanzamento. È sicuro dire che il suo compagno di cucciolo ha ravvivato la sua vita in molti modi. Quando apri la tua casa a un nuovo amico canino, ottieni un amico simpatico e leale per tutta la vita e, secondo la scienza, ci sono alcuni seri benefici nel possedere un cane. Fondamentalmente: i cani sono i migliori. Possono aiutarti a rimanere sano e felice.
Si scopre che il tuo amico a quattro zampe può avere un enorme impatto positivo sulla tua salute fisica e mentale, così come sulla tua vita sociale. Dopo tutto, tutte quelle passeggiate ti incoraggiano a fare esercizio fisico e incontrare i tuoi vicini. In onore del 23 marzo è il National Puppy Day, che celebra i cuccioli e gli avvocati per la loro adozione, ecco uno sguardo ai molti modi in cui portare un cane nella tua vita può essere utile per entrambi. Per maggiori informazioni (e un sacco di adorabili foto del cane) continua a leggere.
1 aumento dell'esercizio
Se stai cercando di diventare più attivo, allora un cane potrebbe essere un grande motivatore. Come riportato dal National Institute for Health, i proprietari di cani che camminano regolarmente con i loro cani sono più attivi fisicamente e hanno meno probabilità di essere obesi rispetto a quelli che non lo fanno. Dopotutto, è difficile dire di no a un amico in fuga che ha legittimamente bisogno di uscire regolarmente.
2 Aumento della calma
La Harvard Medical School è così seria riguardo ai benefici dei compagni canini che ha uno speciale rapporto sulla salute intitolato Get Healthy, Get a Dog . Uno dei molti vantaggi che la relazione delinea è la capacità dei cani di "aiutarti a essere più calmo, più consapevole e più presente nella tua vita". I cani vivono intrinsecamente nel momento e ti incoraggiano a fare lo stesso. È un ottimo modo per rompere il ciclo di preoccupazioni.
3 Supporto sociale
Anche se hai una grande vita sociale, il tuo cane può contribuire a renderlo ancora migliore. Uno studio dell'American Psychological Association ha rilevato che "i proprietari godevano di un migliore benessere quando i loro animali domestici soddisfacevano meglio le esigenze sociali e il sostegno fornito dagli animali domestici era complementare piuttosto che in competizione con le risorse umane". Dopo, se stai cercando di fare più amici, stare in giro con un cucciolo adorabile può solo aiutare la causa.
4 Riduci le allergie
Crescere con i cani può effettivamente ridurre le possibilità di allergie. Secondo uno studio su The Journal of Allergy and Clinical Immunology, "l'esposizione agli animali domestici con le pappagalli potrebbe conferire protezione contro lo sviluppo di sensibilizzazione allergica attraverso un meccanismo che è stato compreso in modo incompleto". Quindi, se i tuoi figli crescono con un cane in casa, possono avere un ridotto rischio di sviluppare allergie.
5 statistiche sulla salute migliori
Il tuo cane potrebbe anche migliorare il tuo prossimo controllo. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, possedere un animale domestico può ridurre la "pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e i livelli di trigliceridi". Grazie, Fido!
6 salute del cuore
I cani fanno bene al tuo cuore sia metaforicamente che letteralmente. Come spiega l'American Heart Association, "possedere animali domestici è associato a ridurre il rischio di malattie cardiache". Ciò potrebbe essere dovuto al maggiore esercizio di tutte quelle passeggiate o al supporto sociale del tuo cane.
7 Vita più lunga
Quando tutti i benefici per la salute fisica e mentale di possedere un cane si sommano, c'è un risultato potenzialmente eccellente: avere un cane "può anche aiutare i [proprietari] a vivere più a lungo", come un pezzo nelle note di Berkeley Wellness. I cani possono renderti più felice e più sano e potrebbero persino aggiungere anni alla tua vita. Cosa non è da amare?