10 modi per battere i monsoni Blues
La pioggia è meravigliosa e non si può negare il fatto. Eppure, a volte, i cieli dei monsoni che perdono possono farti sentire irritato, specialmente quando i piani vengono cancellati. Impara a dimenticare la sensazione di depressione e goditi le docce esilaranti portate dalla stagione.
Hai aspettato l'intero anno per sentire il pung pung di pioggia che cade. Eppure, quando arriva il monsone, inizi a cribbing !! Impara ad apprezzare la stagione delle piogge facendo cose che sono più divertenti da fare quando piove!
Semplici modi per battere i Monsoon Blues
1. Esci
Esci e apri le braccia alla pioggia. Goditi la sensazione dell'acqua che cade sulla pelle e nel tuo spirito. Non chiuderti in casa; riscoprire cosa si prova a stare in piedi, camminare, ballare o saltare sotto la pioggia.
2. Gossip della Chai-time
Niente è più divertente che incontrarsi con gli amici e indulgere in qualche pettegolezzo piccante! Richiama i tuoi complimenti e pianifica una piccola riunione, trattandoti con deliziosi masala chai e hot pakoras.
3. Sfoggia il tuo lato positivo
Batti il ​​blues questo monsone vestendoti con vivaci vestiti colorati. Spargere il colore aggiungendo bit luminosi all'ambiente circostante. Scegli cuscini rosa, tende verdi e vasi di mandarino per alleggerire.
4. Ama cucinare? Diventa lo chef!
Se ami cucinare, la stagione delle piogge è il momento di provare la tua mano. Montare qualcosa che è carico di nutrizione e gusto. Raccogli la famiglia e goditi il ​​delizioso pasto.
5. Lasciare un po 'di sole
I tuoi figli mostrano segni di depressione nel monsone? Potrebbe essere dovuto alla mancanza di sole. Quando non c'è il sole, anche i nostri prodotti chimici del cervello diventano cupi. Assicurati che i bambini si godano il sole quando possono.
6. Ascolta musica e guarda film
Un modo fantastico per godersi la stagione delle piogge è guardare i film con il tuo maritino e ascoltare le tue canzoni preferite. Puoi creare una playlist di canzoni del giorno piovoso e caricarti su gesti che non hai avuto il tempo di guardare.
7. Leggi i libri e riempi il tuo diario
Lascia che la pioggia crei musica di sottofondo rilassante mentre ti rilassi e leggi il tuo libro preferito. Una cosa produttiva da fare è mantenere un diario dei monsoni, in cui annotare i tuoi sentimenti e registrare le attività in cui ti sei impegnato.
8. Non interrompere l'allenamento
È facile ottenere la sensazione di depressione nel monsone, motivo per cui non dovresti smettere di allenarti. Se non puoi visitare la palestra o uscire a saltare la corda, fare gli scricchiolii e praticare lo yoga in casa.
9. Togliti la videocamera
Cattura i momenti di questa splendida stagione facendo clic su sorprendenti scatti. Forse un colpo di arcobaleno, gli uccelli che si riparano, o il tuo cane che guarda sotto la pioggia; questi momenti sono davvero magici e meritano di essere congelati nel tempo.
10. Fai una passeggiata nella memoria con i bambini
La prossima volta che vai a fare una passeggiata, porta i tuoi bambini e salta nelle pozzanghere. Crea barche di carta e guardale mentre salpano. Prepara torte di fango. La lista è infinita, i tuoi figli saranno entusiasti!
Metti in pausa la tua vita frenetica e libera il tuo corpo e la tua anima da questo monsone. Invece di sporcarti a casa chiedendoti quando la pioggia cesserà , goditi la stagione con i tuoi cari finché dura.