6 cose che devi fare per tenere i bambini senza germi questo inverno
Tosse, sniffing, febbre, macchie sulla pelle - non c'è fine ai problemi che sembrano venire per i nostri bambini ogni inverno. Queste malattie sembrano semplicemente fluttuare nell'aria e attaccare i nostri bambini! Bene, la maggior parte di queste infezioni può essere incolpata di germi. Viaggiano attraverso l'aria, l'acqua o il tatto da una persona infetta a una persona sana. Quando invadono il corpo, possono manifestarsi sotto forma di diverse malattie! Come genitori, proteggere i bambini da tali potenziali infezioni diventa una delle nostre principali responsabilità. Ma come puoi tenere lontani questi fastidiosi germi?
Tenere un bambino piccolo lontano dai germi sembra essere un compito gigantesco. È così delicato e sensibile che non c'è fine alla nostra ansia. Ma quando il tuo bambino cresce, il problema peggiora! I bambini sono esploratori e possono girare per l'intera casa esplorando e cacciando per soddisfare la loro natura curiosa. Questa attività li espone a sporco, polvere o parassiti che potrebbero essere portatori di microrganismi infettivi. Questo è il motivo per cui noi, come genitori, dobbiamo adottare determinate misure per mantenere i germi lontani dai più piccoli.
La buona notizia è che non ci vuole un arsenale complicato per costruire una casa senza germi. Tutto quello di cui hai bisogno per esercitarti è un po 'di igiene, e puoi fare molto per proteggere la tua famiglia dalle malattie comuni.
Questo inverno, assicurati di seguire queste pratiche per tenere lontani germi e infezioni dai tuoi figli:
1. Lavare a mano dopo queste attività
Lavarsi le mani è di primaria importanza e deve diventare una regola di casa - sia per i bambini che per gli adulti! Non lavarsi le mani può dare accesso ai germi che approfittano dell'immunità abbassata del corpo durante la stagione invernale. Quando il bambino è piccolo, puoi mantenere le sue mani pulite con periodiche spugnature, asciugandosi e idratando. Ma quando il tuo bambino cresce, ha bisogno di imparare l'importanza del lavaggio a mano. Inoltre, se hai sia un bambino piccolo che un bambino attivo a casa, devi essere doppiamente attento. Assicurati che i bambini in casa (e gli adulti!) Si lavino le mani dopo:
- Giocando con il fango
- Giocare con un animale domestico
- Mettendo le mani in bocca
- Andare in bagno
- Prima e dopo aver mangiato del cibo
Dovrebbe essere fatto un punto e una regola rigorosa per ogni membro della famiglia di lavarsi le mani correttamente dopo aver svolto tutte le attività sopra menzionate. Nessuna eccezione!
2. Precauzioni dell'area di gioco
Mantieni l'area di gioco in casa pulita e in ordine. Il pavimento dell'area di gioco dovrebbe essere cancellato ogni giorno con un disinfettante. Tutti i giocattoli devono essere lavati regolarmente per eliminare le particelle di sporco che si depositano su di essi. Per i giocattoli di stoffa è necessario un regolare programma di pulizia con acqua calda per disinfettarli.
3. Starnuti e tosse
Questi due sono i maggiori problemi che molti bambini affrontano in inverno - e anche la più grande fonte di problemi! Quando i bambini starnutiscono o tossiscono, eliminano i germi nell'aria che possono viaggiare nel corpo di un altro bambino nella casa o in qualche altro membro della famiglia. Poiché questo è un problema comune in inverno, è essenziale cercare di limitare il danno. Se i tuoi figli sono abbastanza grandi, insegnagli a coprirsi la bocca mentre tossiscono o starnutiscono, e non a starnutire o tossire sulla faccia di qualcuno. Inoltre, devono lavarsi le mani se ogni volta starnutiscono o tossiscono nelle loro mani. Intorno a tuo figlio, pratica queste "buone maniere" o potresti finire a spargere involontariamente germi!
4. Tieni questi oggetti lontani dal bambino
In inverno, quando l'immunità del corpo si immerge, è facile ottenere i germi dai normali oggetti domestici. Di norma, alcuni oggetti devono essere tenuti a distanza dal bambino. Questi includono:
- Secchi per pannolini
- Frutta e verdure non lavate
- Pattumiere con coperchi aperti
- Scope e palette
- Biancheria sporca
È probabile che alcuni di questi oggetti possano davvero interessare tuo figlio. I bambini trovano le cose più strane intriganti e finiscono per essere affascinati da queste cose più che dai loro giocattoli! Per favore, tienili via. Assicurati che non finisca a giocare con loro!
Avvertenza: Precauzioni per bagno e toilette!
Queste due sono due aree della casa che sono piene di germi. Non permettere al bambino di toccare o giocare con vecchie saponette, materiale per la pulizia o il sedile del water. Un altro modo sicuro per far germogliare i tuoi figli è quello di irrigare solo dopo aver chiuso il coperchio del sedile. Insegnare ai membri della tua famiglia anche a lavare solo dopo aver chiuso il coperchio del water. Flushing con il coperchio in su può lanciare germi in aria, e quelli possono quindi atterrare su maniglie rubinetto, porte e altre cose nel bagno.
5. Allattamento al seno
Nessuna corrispondenza con questo - è un modo sureshot per mantenere il vostro bambino libero da germi e privo di infezioni! Gli anticorpi presenti nel latte materno sono essenziali per il bambino in quanto aiuta a rafforzare il suo sistema immunitario. Migliora anche la potenza mentale del bambino e riduce il rischio di sviluppare il diabete insulino-dipendente molto diffuso nei bambini durante la loro età avanzata. (Inoltre, se ti senti sotto il tempo in inverno, a causa del blues stagionale, questa è una grande idea per le mamme di sentirsi meglio a causa della corsa ormonale!)
6. La giusta dieta e il sonno
Il corpo ha bisogno di maggiore forza e immunità per combattere i germi in inverno. Assicurati di servire questi frutti e verdure nei pasti: verdure a foglia verde, carote, fagioli, arance e mele. Devono essere inclusi nella loro dieta quotidiana, in quanto forniscono vitamine e minerali necessari per la crescita e lo sviluppo. Assicurati inoltre di pulire regolarmente il lunchbox di tuo figlio, in quanto può fungere da portatore di germi dal parco giochi o dall'asilo nido. Utilizzare un disinfettante per pulirli correttamente.
Insieme alla giusta dieta, è essenziale anche un sonno adeguato. Un bambino dovrebbe avere un sonno buono e sano di un minimo di 8-10 ore al giorno. La maggior parte delle reazioni metaboliche avvengono nel suo corpo mentre dorme. Non ottenere questo sonno rende il suo corpo più suscettibile a un attacco di germe, seguito da una malattia.
Man mano che il bambino cresce, aumenta la consapevolezza sui germi. Insegnate loro che lavarsi le mani correttamente, lavarsi i denti, fare il bagno due volte al giorno e indossare abiti puliti sono alcune regole da seguire per rimanere sani e privi di germi. Quindi, non temere, mamme. Segui questi semplici passaggi e quei germi dannosi staranno lontani dai tuoi cari!