5 modi in cui sei una donna che si vergogna in modo sottilmente grasso e che ha appena avuto un parto e perché ha bisogno di fermarsi
Indipendentemente dalle dimensioni di una donna prima che lei rimanga incinta, il suo corpo deve cambiare per accogliere il bambino. L'aumento di peso è una parte naturale del processo di gravidanza, ed è circondato da stimmi e pressioni culturali. Queste false credenze e i miti dell'immagine corporea non finiscono una volta nato il bambino. Le pressioni e i commenti su come dovrebbe apparire il corpo di una madre si trasformano in grassi post-partum, anche se a volte abbastanza sottili.
Sebbene esistano, è difficile trovare libri e articoli sulla vita postpartum che non si concentrino sulla perdita del peso del bambino. Ciò che in genere arriva all'inizio di ogni news feed è come scuotere un bikini solo due mesi dopo aver dato alla luce un bambino. Dov'è la letteratura che ti incoraggia a legare con il tuo bambino, non i tuoi pesi liberi? L'articolo su come il tuo corpo potrebbe mai, mai essere lo stesso e va bene? Sì, quelle storie sono là fuori, ma non hanno abbastanza opinione pubblica per sostenere la loro saggezza.
Non sto dicendo che sono senza fiamma qui. Ho fatto la mia giusta dose di grasso corporeo post-bebè, soprattutto a me stesso. Non è qualcosa di cui sono orgoglioso o addirittura al 100% consapevole, il che dimostra come le immagini e i messaggi che assumiamo possono trasformarsi in verità involontarie senza il nostro consenso. Se ci sarà un cambiamento positivo nel modo in cui trattiamo i corpi delle madri dopo il parto, dobbiamo considerare questi cinque sottili modi in cui i corpi dopo il parto sono stati svergognati, e perché deve fermarsi.
1 Lodando i corpi delle celebrità postpartum
Molti servizi fotografici per riviste sono stati dedicati a una celebrità che mostrava una confezione da sei mesi pochi mesi dopo la nascita. Sebbene non ci sia nulla di sbagliato nei loro corpi scolpiti, non c'è nulla di giusto nel rendere questo uno standard per le neomamme. Un sacco di articoli elogiano il modo in cui le celebrità "recuperano il loro corpo" e creano una falsa credenza secondo cui questo è l'unico tipo di corpo a cui l'uomo dovrebbe mirare.
2 Uso della frase "Ritrarre il corpo"
La gravidanza cambia il tuo corpo in molti modi, ea volte il peso è uno di questi. Ogni donna risponderà in modo diverso all'esperienza, e per alcune donne ciò significa mantenere il peso acquisito durante la gravidanza.
Usare un linguaggio come "riportare indietro il tuo corpo" è pericoloso perché implica che qualcosa ti è stato tolto, qualcosa che devi recuperare per essere di nuovo tu. Ma davvero tanto ti è stato dato dall'esperienza. Il tuo corpo ha svolto l'incredibile compito di crescere, produrre e dare alla luce un bambino che non sarebbe mai esistito senza il duro lavoro del tuo corpo.
Non c'è niente da "tornare indietro", perché non sei incompleto. In effetti, sei più integro che mai.
3 Chiamare le mamme dopo il parto pigre
È abbastanza difficile pensare che il tuo corpo post-bambino venga giudicato da persone che conosci, ma se sei all'occhio del pubblico, ci sono più persone che non sai che stanno emettendo giudizi. Non molto tempo dopo aver avuto la sua bambina, la star della televisione, Tamera Mowry-Housley è stata etichettata come "pigra" per non far cadere il peso del bambino. Più messaggi come questo hanno permeato i media, più è difficile per i corpi dopo il parto avere una reputazione positiva.
4 Concentrandosi troppo sull'incremento di peso in gravidanza
Ciò inizia quando una donna incinta viene avvertita di non ingrassare troppo durante la gravidanza. Sì, ci sono i problemi di salute legittimi associati all'aumento di peso eccessivo durante la gravidanza. Ma c'è anche la "ragione" marginale, sia che sia detto a voce alta o implicita che più guadagni ora, più difficile sarà perdere quel peso una volta che avrai il bambino.
5 Non convalidare i loro sentimenti
Ciò che una madre sceglie di fare con il suo corpo dopo che ha avuto il suo bambino è una sua scelta. A volte, può davvero volere perdere il peso che ha guadagnato, il che è perfettamente a posto. Quindi se una donna dopo il parto ti confida durante questo periodo delicato, non cercare di fare il fissatore. Semplicemente convalida ciò che prova.
Se lei si sta sfogando per le difficoltà che sta avendo perdere peso, non suggerire che lei provi hot yoga o campo di addestramento o andare paleo. Basta annuire sinceramente e dire "sembra davvero frustrante".
Se questo sottile shaving postpartum sta per cambiare, inizieremo con ognuno di noi a rifiutarsi di credere che ci sia un solo tipo di corpo accettabile per le mamme. E lo dice quando diciamo a una nuova mamma quanto è bella, esattamente com'è.
Immagini: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)