Come gestire il tuo bambino che piange di notte

Contenuto:

In questo articolo

Perché i bambini piangono di notte?
Quanto dura il pianto?
Quando dovrebbe essere il tuo bambino a dormire durante la notte?
Puoi confortare il tuo bambino se piange di notte?
Faresti male al tuo bambino se li lasci piangere?
Come calmare il tuo pianto bambino di notte?
Addestramento del sonno per il tuo bambino
Che cos'è Cry it Out / Crying Down / Ferber Method?
Tecnica di distanza graduale per il tuo bambino che piange
Quando consultare un medico?

Avere un bambino è un evento che altera la vita. Ma se pensavi che allevare un bambino sarebbe stato un gioco da ragazzi, è tempo di pensare ancora. Oltre ai programmi di alimentazione, ai fabbisogni e ai programmi di vaccinazione, una cosa che dovrai affrontare è piangere. Piangere è il modo in cui i bambini comunicano i loro bisogni e, inizialmente, può essere difficile interpretare ciò che stanno cercando di dirti. Ci sono diversi modi per affrontare la situazione e dovrai capire cosa funziona meglio per la tua famiglia.

Perché i bambini piangono di notte?

Un neonato che piange di notte frequentemente è prevedibile. Ma gli episodi dovrebbero diventare meno frequenti man mano che il bambino invecchia. Ecco alcuni motivi comuni per cui i bambini piangono di notte:

1. Essere affamati

I bambini hanno uno stomaco molto piccolo e hanno bisogno di nutrirsi abbastanza frequentemente durante i primi mesi. La maggior parte dei bambini dovrà essere nutrita ogni due o tre ore. Osserva i segni della fame, come il bambino che si mette le mani in bocca, agitandosi e schioccando le labbra. Iniziare il feed prima che il tuo bambino inizi a piangere ti aiuterà a passare una notte tranquilla.

2. Disagio o dolore

I bambini sono inclini al gas e potrebbe aver bisogno di essere ruttati per dare loro sollievo. Inghiottono l'aria quando allattano o succhiano da una bottiglia e si ruttano subito dopo che un alimento dà loro sollievo. Mettere a pancia in giù il bambino e massaggiare delicatamente la schiena può anche rivelarsi rilassante.

3. Cambiamento del pannolino

Alcuni bambini possono tollerare un pannolino bagnato o sporco per un breve periodo mentre altri devono essere cambiati immediatamente. Indossare un nuovo pannolino aiuterà il bambino a riaddormentarsi rapidamente.

4. Hai bisogno di garanzie

Essere soli al buio può essere spaventoso anche per gli adulti e ancor più per i bambini. Il tuo bambino potrebbe aver bisogno di essere rassicurato che sei vicino.

5 . Sentire freddo

Quando i bambini sentono freddo, è probabile che piangano. Le fasce calde in strati leggeri possono lenirle e farle addormentare di nuovo. Fare attenzione a non fare in modo che il bambino sia troppo caldo in quanto ciò comporta il rischio di SIDS.

6. Problemi di dentizione

Quando pensi di avere un bambino che piange di notte senza motivo, controlla se la dentizione potrebbe essere il colpevole. I dolori della dentizione possono alzare la testa già da quattro mesi e possono far sbavare i bambini eccessivamente e masticare tutto ciò su cui mettono le mani. Massaggiare delicatamente le gengive o offrire i dentifricci, in particolare quelli che sono stati refrigerati può ridurre l'irritazione.

7. Eccessiva stimolazione

Portare il bambino ad un evento sociale o durante un viaggio di shopping a volte può rivelarsi troppo eccitante. Il sovraccarico sensoriale può essere eccessivo e se sei appena tornato a casa prima del sonno o quando il bambino si addormenta sulla strada di casa, è probabile che sia la ragione per cui il bambino piange. Mettere il bambino in un ambiente familiare e poi allevarlo nella routine della buonanotte può aiutare a risolvere questo problema.

8. Malattia

Essere malati può far piangere persino gli adulti! Se il bambino piange più del solito o sembra diverso, potrebbe essere dovuto a qualche malattia. Vedi se il bambino ha altri sintomi come febbre, tosse, vomito o perdita di appetito per citarne alcuni. Consultare il proprio medico se questo sembra essere il motivo.

Quanto dura il pianto?

L'intervento precoce può stroncare il problema sul nascere e garantire a te e al tuo bambino notti tranquille. Ricorrendo a metodi appropriati per affrontare il pianto, puoi apportare cambiamenti nel comportamento del tuo bambino in appena due settimane. Ma questo compito diventa più difficile quando il tuo bambino è più grande. Un bambino di età pari o superiore a un anno è probabile che combatta andando a letto anche quando è assonnato ed esausto. Possono piangere per ore protestando contro i cambiamenti introdotti nei loro programmi. Se non si prendono misure correttive quando il bambino è un bambino, il pianto può durare fino a tre o quattro anni di età.

Quando dovrebbe essere il tuo bambino a dormire durante la notte?

I bambini di età inferiore a due mesi rischiano di svegliarsi almeno due volte ogni notte per i mangimi. Dopo due mesi, fino a quattro mesi, questo si riduce a un feed a notte. Dopo quattro mesi, i bambini allattati artificialmente possono dormire tutta la notte per circa sette ore di fila. I bambini allattati al seno dovrebbero essere in grado di superare le sette ore senza svegliarsi prima dei cinque mesi di età. Ciò vale per tutti i bambini normali di questa fascia di età e dovrebbero essere in grado di addormentarsi e rimanere in quella posizione senza essere trattenuti o cullati durante la notte.

Puoi confortare il tuo bambino se piange di notte?

Ci sono due scuole di pensiero su questo argomento. Una scuola crede che i bambini smetteranno di piangere di notte senza motivo una volta che si renderanno conto che nessuno risponde. L'altra scuola ritiene che ogni volta che un bambino piange, dovrebbe essere trattenuto e confortato; che un bambino non dovrebbe essere lasciato solo per nessuna ragione. Spetta a te decidere in che direzione andare dopo aver valutato i pro e i contro di ciascuno.

Faresti male al tuo bambino se li lasci piangere?

Si ritiene che lasciare che un bambino pianga da solo può rivelarsi dannoso per la sua crescita fisica e mentale a lungo termine. Ma non ci sono prove a sostegno di questa affermazione. Tuttavia, la maggior parte dei metodi di allenamento del sonno suggeriscono che i genitori dovrebbero smettere di rispondere istantaneamente ad ogni piccolo grido del loro bambino. Ma questo implica anche interrompere una connessione tra genitore e figlio. Alcuni ricercatori sostengono che l'allenamento del sonno che implica far piangere un bambino per un certo periodo di tempo può avere un impatto negativo sulla crescita fisica, emotiva, sociale e comportamentale del bambino a causa di interruzioni del ciclo biologico naturale del bambino.

Come calmare il tuo pianto bambino di notte?

Se il tuo bambino si sveglia piangendo di notte nonostante tutti i bisogni siano soddisfatti, è probabile che abbia preso l'abitudine. Ecco alcuni modi in cui puoi aiutare tuo figlio a superare i quattro mesi di calma e dormire tutta la notte:

Metti il bambino nella culla o sul letto quando sono sonnolenti ma ancora sveglio. Assicurati di mettere il bambino nella culla a questo punto, anche se il loro rituale di andare a dormire non è stato completato. L'ultimo ricordo del bambino deve essere del letto o della culla e non tu. Questo incoraggerà il bambino a tornare a dormire da solo quando si sveglia nel mezzo della notte.

Se il tuo bambino rifiuta di smettere di piangere prima di andare a letto, continua a visitarlo a intervalli di cinque-quindici minuti. Non lasciare che il bambino si arrabbi troppo. Continua ad aumentare l'intervallo tra le visite e se il tuo bambino sembra estremamente pignolo o spaventato, mantienilo finché non si calma. Puoi sederti nella stanza per qualche secondo finché non si calma, ma cerca di andartene prima che si addormenti.

Non portare il bambino fuori dalla culla o dal letto, una volta che li hai messi per la notte. Dondolare il bambino fino a che non dorme o portarlo a letto per un po 'sconfiggerà lo scopo di questo esercizio.

Presenta il tuo bambino a un oggetto di sicurezza come un peluche o una coperta se il bambino ha sei mesi o più. Questo sarà un conforto per il tuo bambino quando si sveglia la notte e il tuo bambino sarà presto felice a coccolare questo oggetto al posto tuo durante la notte.

Alcune altre cose che puoi provare ad assicurare un programma di sonno regolare per tuo figlio sono:

Limitare i pisolini del bambino a due ore o meno e limitarlo a solo due sonnellini al giorno.
Evitare di cambiare il pannolino bagnato di notte il più possibile. Se è necessario, tieni le luci attenuate per evitare di stimolare il bambino.

Addestramento del sonno per il tuo bambino

L'allenamento del sonno si riferisce al metodo utilizzato per insegnare al bambino ad addormentarsi da solo. Una volta raggiunto questo obiettivo, è più probabile che il bambino dorma tutta la notte. Mentre alcuni bambini riprendono facilmente quest'arte del sonno, altri potrebbero richiedere del tempo. Esistono due modi per addestrare il sonno: l'approccio piangente controllato e il metodo senza lacrime. La scelta spetta a entrambi i partner dopo aver considerato i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno. Detto questo, è importante ricordare che per alcuni genitori, un singolo metodo di allenamento potrebbe non funzionare. Non è stata specificata un'età specifica in cui iniziare l'allenamento del sonno. Un gran numero di genitori sceglie il percorso di allenamento del sonno perché non può più occuparsi della privazione del sonno. Gli esperti affermano che i bambini sono completamente in grado di andare a dormire da soli dopo i tre mesi di età.

Che cos'è Cry it Out / Crying Down / Ferber Method?

Ideato da un medico chiamato Dr Richard Ferber, questo metodo consiglia di far piangere il bambino per un breve periodo prima di offrirgli conforto. Il dott. Ferber ha anche scritto un libro su questo argomento e può essere applicato idealmente a bambini di sei mesi o più. Il metodo suggerito è il seguente:

Metti delicatamente il bambino nella culla o nella culla quando è estremamente sonnolento ma non profondamente addormentato.
Dai un bacio della buonanotte al tuo bambino e esci dalla stanza.
Se il tuo bambino piange subito dopo, attendi qualche istante prima di entrare.
Consola il tuo bambino a bassa voce e lascia che la luce si abbassi. Non prenderlo.
Lascia la stanza anche se il tuo bambino sta ancora piangendo.
Devi ripetere questi passaggi finché il bambino non si addormenta. È probabile che ciò richiederà alcuni tentativi prima che tu abbia pieno successo.
Assicurati di prolungare il tempo tra ogni visita, dando al tuo bambino un tempo maggiore per calmarsi e tentare di dormire.
E se il bambino si sveglia di nuovo durante la notte, ripeti la stessa procedura.
Secondo il dott. Ferber, i bambini dovrebbero essere in grado di addormentarsi tra circa una settimana. Si ritiene che questa tecnica funzioni perché molti bambini più grandi sfruttano in modo intelligente la situazione quando si rendono conto che il pianto si tradurrà nel loro essere tenuti o nutriti. Quindi, questa tecnica trasmette il messaggio che il loro gioco di pianto non ha più alcun acquirente. Nel rendersene conto, è probabile che smettano di piangere senza motivo.

Tecnica di distanza graduale per il tuo bambino che piange

La tecnica di distensione graduale è uno dei metodi suggeriti per aiutare a smettere di piangere di notte senza alcun motivo. Invece di interrompere il tuo ruolo nella routine del ritorno a dormire del bambino in una volta sola, questo metodo suggerisce di farlo in modo graduale. Ecco come puoi andare su questo:

Il primo paio di giorni, puoi aspettare nella stanza del bambino finché non si addormenta prima di uscire.
Quindi, gradualmente iniziare a lasciare la stanza prima che sia completamente addormentato.
Se grida di vederti andare, torna indietro e rassicuralo con una voce gentile senza prenderlo in braccio prima di ripartire.
Questo può accadere parecchie volte nei primi giorni e potrebbe essere necessario continuare a lasciare e tornare fino a quando non si addormenta.
Quindi, inizia a metterlo nella culla o nella branda prima di andare a dormire mentre è sveglio e si sieda nelle vicinanze finché non inizia a scivolare via.
Ogni giorno, aumenta la distanza tra dove sei e culla o culla del tuo bambino fino a raggiungere la porta.
Esci dalla porta ma rimani vicino in modo da sapere se il bambino chiama o piange.

Con questo metodo, in circa poche settimane, dovresti essere in grado di mettere il bambino nella culla prima di andare a letto e uscire mentre si addormenta da solo. Ricorda anche i seguenti suggerimenti per sfruttare al meglio questa tecnica:

È meglio provare questo solo quando senti che il bambino può gestirlo.
Quattro mesi è l'età consigliata.
Cerca di non fare un passo indietro quando si utilizza questo metodo in quanto può annullare tutto ciò che è stato raggiunto.

Quando consultare un medico?

Nella maggior parte dei casi, i bambini che piangono possono essere calmati una volta soddisfatti i loro bisogni o attraverso la loro confortevole presenza fisica. Ma a volte, il pianto eccessivo nei bambini di notte può essere indicativo di una causa più grave come una malattia. Dovresti contattare un medico se il tuo bambino non smetterà di piangere di notte e uno dei seguenti è evidente:

Disagio fisico o segni di malattia come febbre alta o eruzioni cutanee e simili.
Il tuo bambino sembra aver paura di qualcosa.
Le misure correttive non determinano nemmeno il minimo cambiamento nel comportamento del bambino in due settimane.

Ogni bambino ha il suo calendario per incontrare le pietre miliari della crescita fisica ed emotiva. Non è diverso quando si tratta di programmi di sonno. Inoltre, le routine del sonno possono andare fuori strada quando il bambino è malato o se sono sul punto di raggiungere qualche pietra miliare. Pertanto, è importante ricordare che quando si tratta di bambini, il tempo, la pazienza e un sacco di sforzi sono necessari per ottenere i risultati necessari.