5 divertenti esercizi da fare con il tuo caro cane!
Esercitare con il tuo cane può lasciare te e il tuo pawlove super in forma e sistemati in un legame incrollabile in pochissimo tempo. Dalla camminata svelta, al ciclismo fino allo yoga, il tuo cane può essere il tuo compagno di fitness come nessun altro. Concediti un allenamento e rimani magro, felice e sano insieme.
Sai che il tuo cane, il tuo migliore amico, potrebbe combattere l'obesità e altre sfide di fitness? Dalle malattie cardiache all'artrite e altri gravi problemi di salute, i cani possono cadere in preda a malattie sgradevoli. Non sarebbe favoloso se il tuo cane potesse essere il tuo amico di fitness e nel processo stare in forma da solo? Gli studi suggeriscono che le persone che esercitano con i loro cani sono più propensi ad aderire ai loro regimi di fitness!
Modi divertenti per allenarsi con il tuo cane
1. Vai in giro fino allo sfinimento:
Che sia un segugio o un essere umano, camminare a ritmo sostenuto è uno dei modi migliori per rimanere in forma. I numerosi vantaggi del camminare regolare comprendono livelli di energia più elevati, pressione del sangue controllata, ossa più dense, un cuore più sano e minori rischi di depressione. In caso di cani, i problemi comportamentali comuni si riducono notevolmente camminando per 40-45 minuti al giorno. Assicurati che tu e il tuo amico cagnolino consultate il medico in anticipo.
2. I brividi di una buona corsa
Fare jogging o allenarsi con il proprio cane può essere molto eccitante! Ricorda, tutti i cani non sono costruiti per le corse a lunga distanza e possono finire per ansimare. Ad esempio, se ti capita di possedere un Greyhound, preparati per gli sprint a breve distanza, non per i jog. Un Labrador ti porterà miglia, anche più di quello che potresti aver scontato. Prova a creare un'escursione di 30 minuti con il tuo cucciolo adulto - 5 minuti di riscaldamento, seguiti da 20 minuti di jogging hard core e 5 minuti di raffreddamento.
3. Il tuo cane ama nuotare?
Un allenamento all-in-one preferito per i cani che soffrono di artrite, il nuoto è molto utile anche per te. Questo sport a basso impatto non sollecita troppo le articolazioni e agisce su diversi gruppi muscolari. Rende migliori livelli di resistenza, oltre a polmoni più forti. Poiché il tuo cane non si innamora subito delle sessioni di nuoto, inizia lentamente. Potrebbe essere utile portare con sé dolcetti o giocattoli per ulteriori motivazioni.
4. Chi salta più in alto per il frisbee?
Se stai cercando un classico allenamento canino con il tuo cane, allora scegli un frisbee. Ti fanno girare, girare, saltare e fare molte altre cose che manterranno te e il tuo cane in forma e cordiale. Crea una squadra "Disc Dog" o partecipa a uno. La giusta motivazione e lo spirito per competere lasceranno il tuo cagnolino desiderare di più. Ma hey, ricorda, devi tornare anche tu in casa!
5. Doga o yoga?
Coinvolgi il tuo animale domestico in alcune pose di yoga Hatha centrate sul cane e vedi un tocco di salute completo. Bene, hai sentito bene. Ad esempio, una postura doga popolare ti farà reclinare con le gambe vicino al busto dell'animale. Queste lezioni potrebbero non essere molto popolari dove si soggiorna, ma sono perfette per coltivare nuove obbligazioni proprietario-animale domestico - subito!
Ciclismo, escursionismo, danza, salto e altro ancora, le liste di sfide di fitness che ti piacerebbe fare con il tuo animale domestico sono davvero tante. Fallo. Non rimarrai deluso quando sai come allenarti con il tuo cane!