3 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 3
• Qual è la dimensione del bambino?
• Cambiamenti comuni del corpo
• I sintomi della gravidanza alla settimana 3
• Ventre alla settimana 3 di gravidanza
• 3 settimane di ultrasuoni
• Cosa mangiare
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare

Il tuo bambino si sta sviluppando rapidamente ed è giusto che tu sappia tutto su di esso. Scopri l'eccitante sviluppo fetale nella terza settimana di gravidanza e altre tappe della gravidanza che raggiungi durante questa settimana attraverso questo articolo.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 3

È la terza settimana della gravidanza e la buona notizia è che il feto è già in fase di sviluppo. Durante questa settimana il tuo bambino è solo una pallina con 100 di cellule che si stanno moltiplicando rapidamente. La parte della pallina o blastocisti che si svilupperà in una placenta inizierà a produrre ormone della gravidanza (HCG) nella 3a settimana di gravidanza. Questo ormone blocca l'ulteriore produzione di uova e innesca un aumento della produzione di estrogeni e progesterone. Questi ormoni assicurano che la tua ovaia non versi il rivestimento uterino. La tua piccola blastocisti è sicura e sana nel rivestimento uterino durante la terza settimana e riceve ossigeno e sostanze nutritive attraverso le gallerie che collegano la pallina delle cellule ai vasi sanguigni nella parete uterina.

Qual è la dimensione del bambino?

Questa settimana è cruciale perché, durante questa settimana, l'ovulo fecondato si impianta in modo sicuro nel rivestimento uterino e inizia a sviluppare con l'aiuto di ossigeno e sostanze nutritive che riceve attraverso i vasi sanguigni del rivestimento uterino. Anche se lo sviluppo è interessante, le dimensioni del bambino in gravidanza di 3 settimane sono trascurabili. In termini tecnici, la lunghezza del bambino è di 0, 0 pollici e il peso del bambino è di 0, 0 g.

Cambiamenti comuni del corpo

Dall'inizio della gravidanza fino alla fine, i cambiamenti del corpo durante la gravidanza nelle donne sono drastici. Nelle prime settimane di gravidanza, la differenza che una donna prova nel suo corpo e nel suo comportamento è abbastanza simile. Infatti, ciascuno di questi sintomi o cambiamenti aumenta con ogni settimana di gravidanza. Alcuni dei continui cambiamenti del corpo nella terza settimana di gravidanza sono dolore al seno, elevata temperatura corporea basale, esaurimento e perdita di appetito.

I sintomi della gravidanza alla settimana 3

I sintomi della gravidanza differiscono da donna a donna, ma qui ci sono alcuni sintomi comuni che possono aiutarti a scoprire una settimana prima del test di gravidanza che sei incinta.

• Seno gonfio o tenero
• Un elevato senso dell'olfatto
• Sempre esausto
• Minzione frequente
• Non mi piace verso il cibo selettivo
• Un senso di vomito e nausea in agguato
• Sanguinamento o per essere più precisi, mentre l'uovo si impianta nel rivestimento uterino
• Una temperatura corporea basale elevata di tutti i tempi

Ventre alla settimana 3 di gravidanza

Sarai felice di vedere piccoli cambiamenti del corpo durante la terza settimana di gravidanza. Ma una pancia in crescita non è una di quelle. Potresti sentirti gonfio ma non è proprio per via del bambino in crescita. Hai un bel paio di settimane davanti a te fino a quando non inizi a sembrare incinta. Quindi, puoi tranquillamente conservare il tuo segreto finché non sei pronto a dire al mondo che ti aspetti.

3 settimane di ultrasuoni

A tre settimane, il tuo bambino è un piccolissimo ovulo fecondato chiamato marula ed è piccolo come un granello di sale. È anche in movimento e quindi molto difficile da rilevare durante l'ecografia. Entro la 4a settimana potreste vedere una fodera uterina più spessa che conferma che la piccola marula ha raggiunto la sua destinazione ed è al sicuro nell'utero per i prossimi nove mesi.

Cosa mangiare

Prima di iniziare a mangiare per 2 persone, fermati e ascolta quello che i medici hanno da dire. Secondo i medici, una madre dovrebbe essere in grado di guadagnare da 1 a 2 kg in tutto il 1 ° trimestre. Quindi, tira indietro e non indulgere in mangiare eccessivo. Basta continuare a mangiare un pasto salutare e sano con un apporto giornaliero di vitamine prenatali incluso l'acido folico. Ecco alcuni consigli dietetici per la terza settimana di alimenti per la gravidanza.

• L'acido folico è una vitamina vitale per la corretta crescita del feto. Quindi prima inizi la sua assunzione, meglio è. I cereali integrali e quelli a foglia larga sono ricchi di acido folico o folato. Quindi, assicurati di includerli in abbondanza nella tua dieta quotidiana. E per un'assicurazione extra, non esitate a prendere un supplemento per l'acido folico.
• Evita il cibo spazzatura il più possibile. Ridurre l'assunzione di zucchero in eccesso e farina bianca in qualsiasi forma. Tira fuori i grassi saturi dalla tua dieta e sostituiscili con insalate e carne alla griglia invece di cibi fritti e croccanti. Il cibo spazzatura, specialmente i grassi, aumenta il rischio di nausea e vomito durante la gravidanza. Quindi meglio dire di no a tutti i tipi di cianfrusaglie.
• La tua dieta di gravidanza per la 3a settimana dovrebbe includere molte verdure a foglia verde, frutta come albicocche, carote, mango ecc., Cereali integrali sostanziosi e latticini a basso contenuto di grassi. Mangia e rimani sano per il piccolo angelo che cresce dentro di te.
• Saltare i pasti e affrettarsi attraverso di loro è un grande "no". Assapora i tuoi pasti e inizia a mangiare un pasto sano tre volte al giorno. Questa abitudine ti porterà lontano e assicurerà un apporto costante di nutrienti al tuo bambino, durante la gravidanza e anche più tardi.
• Analizza le tue abitudini alimentari e ricevi aiuto in caso di disturbi alimentari. È importante arruolare l'aiuto di un dietologo prima che sia troppo tardi.

Consigli e cura

Il primo e più importante consiglio per la terza settimana è quello di mettersi in contatto con un operatore sanitario che ti piace e di cui ti fidi. Questa persona giocherà un ruolo chiave durante tutta la gravidanza, quindi, prima lo identifichi, meglio è. Se hai dimestichezza con una levatrice in giro o un medico di famiglia per consigliarti in tutto e per tutto, allora così sia. Ecco alcune cose da fare e da non fare che potresti tenere a mente per la terza settimana.

dos

• Presta attenzione al tuo corpo e cerca i primi segni di gravidanza.
• Procurati un kit per test di gravidanza a domicilio.
• Mangia cibo sano con l'inclusione obbligatoria di acido folico o acido folico nella dieta.
• Mangia cinque porzioni di frutta e verdura ogni giorno.
• Vai avanti e ottieni un supplemento di vitamina prenatale con acido folico.

cosa non fare

• Evita il cibo spazzatura.
• Smetti di fumare, bere o usare droghe.
• Non acquistare ancora vestiti. Ti inserirai nei tuoi vestiti attuali per le prossime settimane.
• Non stressarti a casa o al lavoro, specialmente in questa fase. Può ostacolare lo sviluppo del tuo bambino.
• Consultare il proprio medico ed evitare l'assunzione di medicinali di qualsiasi tipo.

Cosa devi acquistare

Il tuo secchio dello shopping per la settimana 3 rimane semplice e dolce. Comprati un libro di gravidanza se non ne hai ancora comprato uno. Acquista un kit per la gravidanza a casa, dato che sarà presto utile. Aggiungi un comodo reggiseno di cotone alla lista per alleviare il dolore al seno. Questo è tutto ciò di cui hai bisogno per ora e per altre settimane nella tua gravidanza.

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