15 migliori rimedi casalinghi per aiutarti a rimanere incinta
In questo articolo
- 15 modi naturali per concepire più velocemente
- Ulteriori suggerimenti da tenere a mente
Dare alla luce un bambino è uno dei sentimenti più soddisfacenti ed estatici per una donna. Dove alcune donne rimangono incinte facilmente, altre potrebbero dover aspettare un po 'di più per rimanere incinta. Tuttavia, se tu e il tuo coniuge avete deciso di fare un tuffo nella genitorialità e volete che succeda presto, allora questo articolo potrebbe esservi d'aiuto. Discuteremo varie misure correttive per la casa che potrebbero aiutarti a rimanere incinta e realizzare il tuo sogno di diventare genitori. Anche se non ci sono rimedi casalinghi a prova di tutto per concepire, i seguenti modi possono aiutarti a concepire più velocemente.
15 modi naturali per concepire più velocemente
Ci sono una serie di fattori che devono essere curati quando si sta cercando di concepire, come ad esempio l'ovulazione, la qualità dello sperma del partner, e il proprio stile di vita e dieta. Se stai cercando di rimanere incinta, i seguenti modi naturali possono essere utili:
1. Date
Le date sono una ricca fonte di vitamine, A, B, E, ferro e altri minerali essenziali. Le date sono piene di nutrienti che possono aiutarti a concepire e anche durante la gravidanza. Macinare 10-12 datteri (senza semi) con due cucchiai di radici di coriandolo. Puoi aggiungere questa pasta a una tazza di latte vaccino e farla bollire. Prendi questa miscela per una settimana dopo che il tuo periodo è finito per migliorare la fertilità.
2. Melograno
I melograni sono molto efficaci nell'aumentare il flusso sanguigno nella regione pelvica. Si dice che aumentino la fertilità femminile e aiutino anche ad ispessire il rivestimento uterino, riducendo le possibilità di aborto spontaneo. Prendi le stesse quantità di corteccia dell'albero di melograno e dei semi e prepara la polvere. Prendi mezzo cucchiaino di questa polvere al giorno per alcune settimane.
3. Radice di Maca
La radice di maca è estremamente utile nel trattamento dell'infertilità sia nelle donne che negli uomini. Questa radice è utile per bilanciare i livelli ormonali del corpo, migliorando così la fertilità. Puoi prendere mezzo cucchiaino di polvere di radice di maca con una tazza di acqua tiepida o latte. Prendete la polvere di radice di maca per alcuni mesi ma evitate una volta rimasta incinta.
4. Vitamina D
La mancanza di vitamina D nel tuo corpo può portare a infertilità e aborto. Pertanto è della massima importanza che aumenti il fabbisogno di vitamina D del tuo corpo. Molte ricerche scientifiche hanno dimostrato l'impatto negativo della carenza di vitamina D sulla fertilità femminile. Il modo migliore per ottenere la vitamina D è crogiolarsi al sole del mattino per 10 minuti, oppure puoi anche mangiare cibi ricchi di vitamina D come tuorlo d'uovo e formaggio.
5. Cannella
Questa meravigliosa spezia aiuta a migliorare il funzionamento delle ovaie femminili e quindi aiuta a scongiurare l'infertilità. È usato nel trattamento della sindrome dell'ovaio policistico o PCOS, che è una delle principali ragioni di infertilità nelle donne. Puoi aggiungere un cucchiaino di cannella in polvere in una tazza di acqua calda e bere questo tè per alcuni mesi.
6. Radici dell'albero del banyan
Le radici degli alberi di Banyan sono state uno dei rimedi domestici efficaci per concepire. Puoi prendere la polvere della radice dell'albero di Banyan con latte caldo, per tre giorni consecutivi dopo che il tuo periodo è finito. Puoi seguire questa procedura per un paio di mesi per vedere i risultati.
7. Aglio
Uno dei rimedi naturali efficaci per rimanere incinta è mangiando aglio. L'aglio è noto per migliorare la fertilità nelle donne. Puoi prendere da quattro a cinque spicchi d'aglio e masticarlo. Bevi un bicchiere di latte caldo dopo aver masticato gli spicchi d'aglio. Segui questa routine regolarmente nei mesi invernali per migliorare la fertilità.
8. Alum
Alum funziona come uno dei più grandi rimedi casalinghi per rimanere incinta velocemente. Se i tuoi periodi sono regolari ma hai difficoltà a rimanere incinta, l'allume è la tua soluzione. Puoi prendere un piccolo pezzo di allume e coprirlo con cotone. Inseriscilo nella tua vagina durante la notte. Segui questa routine fino a che il cotone non risulti pulito (senza alcuno strato di latte sul cotone). L'assenza di uno strato bianco indica che sei pronto per rimanere incinta.
9. Noce moscata
Questa spezia è utile per migliorare la fertilità femminile. È possibile includere la noce moscata nella dieta per aumentare le probabilità di rimanere incinta. Puoi prendere uguali quantità di polvere di noce moscata e polvere di zucchero (circa 3 grammi l'una) e prenderla con una tazza di latte (preferibilmente il latte di mucca) durante i periodi.
10. Salgemma
Puoi usare il salgemma per aumentare le tue probabilità di rimanere incinta. Il salgemma è molto efficace nel combattere l'infertilità nelle donne. Puoi prendere un cucchiaio di salgemma e immergerlo in 750 ml di acqua. Bere quest'acqua al mattino presto (prima dell'alba) per 3-6 mesi per vedere i risultati.
11. Pasta di senape
Potresti aumentare le tue probabilità di rimanere incinta seguendo questo semplice e semplice rimedio a casa. È possibile aggiungere in modo efficace la pasta di senape alla dieta quotidiana dopo il quarto giorno del ciclo mestruale. La senape è molto efficace nel migliorare la fertilità nelle donne. Ma non esagerare.
12. Santo Basilio
Il basilico santo è stato usato per curare vari disturbi medici e condizioni di salute. Anche il consumo di basilico santo si è dimostrato efficace nel curare l'infertilità femminile. Poche foglie di basilico santo (tre o quattro) possono essere masticate ogni giorno, seguite da un bicchiere di latte per aumentare le probabilità di rimanere incinta. In alternativa, i semi di basilico possono essere mangiati per migliorare la fertilità.
13. Finocchio e petali di rosa
Se lo yoga e l'esercizio fisico sono qualcosa che non puoi seguire per aumentare le tue possibilità di rimanere incinta, allora puoi consumare finocchio e petali di rosa per migliorare la tua fertilità. Mescolare 10 grammi di finocchio e 50 grammi di marmellata di rose e prendere questa miscela ogni sera con latte caldo (latte vaccino).
14. bacca casta
La bacca casta è molto utile per le donne che combattono con lo squilibrio ormonale. L'aumento dei livelli di prolattina nel corpo a causa di uno squilibrio ormonale può portare alla sterilità. Il consumo di bacca casta aiuta a combattere la PCOS e migliora l'ovulazione. Prendi un cucchiaio di bacca casta essiccata e infusa per dieci minuti in acqua bollente. Bere questo tè una volta al giorno per alcune settimane per migliorare la fertilità.
15. Finocchio e burro
Questa combinazione è ideale per migliorare la fertilità nelle donne in sovrappeso o pesanti. Si può prendere la polvere di finocchio (circa 6 grammi) e mescolare con due parti di burro puro e consumare questa miscela per tre o quattro mesi.
Tutte le misure di riparazione domiciliare di cui sopra sono efficaci nel migliorare le possibilità di rimanere incinta. Puoi provare questi rimedi casalinghi per rimanere incinta anche con periodi irregolari. Tuttavia, si consiglia di consultare il proprio medico prima di adottare eventuali rimedi casalinghi per migliorare la fertilità.
Ulteriori suggerimenti da tenere a mente
Oltre ai rimedi naturali sopra menzionati, i seguenti suggerimenti possono anche aiutarti a farti rimanere incinta:
1. Limita la tua assunzione di caffeina
Consumare più quantità di caffeina ostacola l'assorbimento di ferro nel sangue e può anche causare disidratazione. Collettivamente tutte queste cose possono portare a problemi di infertilità nelle donne. Ciò può causare problemi di concepimento e può comportare il rischio di aborto o di parto pretermine.
2. Evitare lo zucchero
Lo zucchero è una delle forme fatali di carboidrati. Mangiare più delle quantità di zucchero richieste può portare a livelli di insulina interrotti nel corpo. La dieta ricca di carboidrati crea insulino-resistenza nel corpo e può causare problemi se hai intenzione di concepire. Passa a dolcificanti o frutta naturali come sostituto sano dello zucchero.
3. Bere acqua adeguata
Si dovrebbe bere acqua adeguata se si prevede di avere un bambino. L'acqua non solo mantiene l'utero sano, ma aiuta anche ad aumentare il muco cervicale. Gli spermatozoi si attaccano meglio al muco cervicale ispessito e ti aiutano a rimanere incinta.
4. Sii sano e in forma
È molto importante esercitarsi tutti i giorni. Se sei obeso o in sovrappeso, sarebbe una buona idea perdere peso in quanto migliorerebbe le tue possibilità di rimanere incinta. Tuttavia, se sei sottopeso, potresti avere problemi con l'ovulazione. Mantieni un corpo sano e in forma in quanto migliora le tue possibilità di rimanere incinta.
5. Dormi bene
È molto importante dormire bene, per il corretto funzionamento di tutti gli organi interni. Abitudini di sonno irregolari o irregolari possono prendere un pedaggio sui tuoi ormoni. L'equilibrio ormonale interrotto può portare a problemi nel concepimento.
6. Tenere lontano lo stress
Lo stress può portare a molte complicazioni di salute e problemi nel concepire è uno di questi. L'aumento dei livelli di stress può influire sugli ormoni responsabili del rilascio dell'uovo dalle ovaie. Pertanto, lo stress può portare a un'ovulazione ritardata o nessuna ovulazione.
7. Smetti di fumare
Le donne che fumano possono impiegare più tempo per concepire rispetto alle donne che non fumano. Inoltre, una donna incinta che fuma è ad alto rischio di liberare un bambino con anomalie genetiche.
8. Non consumare alcol
Il consumo di alcol può portare a cicli mestruali irregolari, problemi di ovulazione e livelli ormonali interrotti. Tutto ciò può portare a complicazioni se stai pianificando una gravidanza.
Puoi trarre beneficio dai suggerimenti sopra menzionati se vuoi rimanere incinta. Tuttavia, si consiglia di consultare il medico prima di apportare modifiche dietetiche o di stile di vita.