13 modi per gestire l'ansia da separazione nei bambini in età prescolare
In questo articolo
- Suggerimenti per facilitare l'ansia da separazione in età prescolare nei bambini
- Punti da ricordare
Anche se tuo figlio passa la maggior parte del suo tempo con te, arriverà una fase nella sua vita quando dovrà iniziare ad andare all'asilo. Dove per alcuni bambini questa transizione può essere facile, altri possono diventare molto ansiosi per il puro pensiero di andare via dai loro genitori. Beh, l'ansia è un fenomeno molto comune, e se tuo figlio sperimenta ansia da separazione, non c'è bisogno di farsi prendere dal panico. Nel seguente articolo, discuteremo alcuni modi efficaci di affrontare i problemi di ansia da separazione nei bambini in età prescolare.
Suggerimenti per facilitare l'ansia da separazione in età prescolare nei bambini
Con il cuore pesante, potresti essere pronto a lasciare tuo figlio nella sua scuola, ma inizierà a cacciare balene, urlando, facendo scoppi d'ira o esprimendo altre emozioni simili. Cosa dovresti fare in tali circostanze? Bene, qui abbiamo suggerimenti per voi per affrontare l'ansia da separazione del vostro bambino in età prescolare di 4 anni:
1. Fai un passo alla volta
Non dovresti aspettarti che tuo figlio si adegui alla sua nuova routine entro i primi giorni. Dagli un po 'di tempo per abituarsi alla routine ed essere molto compassionevole e premuroso durante questo periodo. Si tratta di abituarsi alle nuove cose e presto tuo figlio ne prenderà il controllo.
2. Fidati dell'insegnante di tuo figlio
La maggior parte dei genitori si preoccupa che l'insegnante non sia in grado di gestire il proprio figlio. Tuttavia, questo non è sempre il caso, in quanto la maggior parte delle scuole materne assume personale qualificato per prendersi cura delle esigenze dei bambini piccoli. Quindi, una volta assicurato, puoi aiutare il tuo bambino a capire lo stesso, altrimenti trasferirai le tue paure a tuo figlio, rendendo difficile per lui adattarsi al nuovo ambiente.
3. Imposta una routine di addio
La maggior parte dei bambini ama seguire uno schema prestabilito in quanto li aiuta a capire cosa dovrebbero aspettarsi in seguito. Impostare una routine di addio può essere una di queste routine. Puoi baciare tuo figlio, dargli un abbraccio o un battibecco o fare qualsiasi cosa per dire addio. Questo lo aiuterà a capire che ora è previsto che vada a scuola.
4. Prova qualcosa di nuovo
Che ci crediate o no, a volte i bambini si comportano meglio quando non sono in giro con i loro genitori. Per provare questo, puoi chiedere a qualsiasi membro della famiglia, amico o vicino di lasciare il tuo bambino a scuola per i primi giorni o finché non si sente sistemato a scuola.
5. Affrontare il problema
Ogni bambino è diverso e può presentare diverse ragioni e problemi per non andare a scuola. Beh, dovresti attirare tuo figlio corrompendolo? Questo potrebbe risolvere il problema per un giorno, ma in pochi giorni ti riporterà al punto di partenza. Pertanto, è meglio aiutare il bambino ad affrontare i suoi problemi frontalmente piuttosto che sfuggirli.
6. Cerca di non arrivare tardi per il ritiro
I bambini non vedono l'ora di tornare a casa nella loro zona di comfort. Nei primi giorni, tutto quello che potrebbero effettivamente pensare durante l'orario scolastico è quello di tornare a casa. Pertanto, è essenziale che tu sia sempre in tempo per ritirare tuo figlio, poiché un ritardo lo renderà solo più ansioso.
7. Dagli un ricordo
L'idea potrebbe sembrare un po 'insolita, ma in realtà funziona. Puoi dare al tuo bambino un piccolo giocattolo, posizionare una foto di famiglia nel suo zaino o qualsiasi cosa che gli ricorderà la tua casa. Questo aiuterà a lenire il tuo bambino quando è lontano da te. L'idea è di aiutarlo a sentirsi più vicino a casa e quindi tutto ciò che lo aiuterà a ricordare che in realtà può fare il trucco.
8. Non mostrare le tue paure al tuo bambino
Non è solo il tuo bambino a sentirsi nervoso e ansioso di andare a scuola, ma tu, come genitori, stai vivendo un momento difficile per stare lontano anche da tuo figlio. Tuttavia, non lasciare che i tuoi bambini sentano o vedano le tue paure o ansie perché potrebbero aggravare i suoi problemi di ansia.
9. Aiuta il tuo bambino a fare amicizia
Immagina uno scenario in cui potresti dover stare con estranei per tutto il giorno. Potresti sentirti a disagio e da solo, beh, questo è ciò che potrebbe provare anche tuo figlio. Puoi aiutare il tuo bambino a diventare amico dei suoi compagni di classe. Puoi portarlo in un parco dove i suoi compagni di classe possono venire a giocare dopo la scuola, oppure puoi organizzare le date di gioco dopo la scuola. Essere in compagnia di volti noti può rendere più facile sentirsi a scuola.
10. L'ansia potrebbe rimbalzare
Proprio quando pensi di avere tutto sotto controllo e il tuo bambino è sistemato a scuola, potresti notare i problemi di ansia del tuo bambino che si insinuano nella sua vita. Non preoccuparti o lasciarsi prendere dal panico in quanto è molto normale e di solito accade quando il bambino si ammala, dopo alcune vacanze o altre situazioni simili. Mantieni la calma non appena il bambino tornerà alla sua solita routine.
11. Preparati per la scuola
Parlando di scuola e di come è andata la sua giornata, forse alcune delle cose di cui dovresti parlare dopo che tuo figlio è tornato da scuola. Aiutarlo a fare i compiti la sera e ad allestire la borsa e l'uniforme per il giorno successivo possono essere alcune delle attività che aiuteranno il tuo bambino a prepararsi per la scuola. Quando qualcosa del genere agisce come un costante promemoria, è più facile da capire e comprendere, e lo stesso vale in questo caso.
12. Sii realistico e onesto
È imperativo parlare con tuo figlio delle sue paure e preoccupazioni. In questo modo imparerai a conoscere le cose che potrebbero disturbare tuo figlio. Inoltre, dì a tuo figlio che è normale sentire ciò che sta attraversando e la maggior parte dei bambini si sente allo stesso modo. Digli che tutti questi sentimenti andranno via presto e inizierà a godersi la sua scuola. Puoi anche condividere le tue esperienze con tuo figlio.
13. Coinvolgi il Maestro
Oltre a te, l'insegnante di tuo figlio è l'altra persona che trascorre il tempo massimo con il tuo bambino. Sarà una buona idea continuare a incontrare l'insegnante su base regolare per sapere quanto bene sta affrontando il bambino nel suo nuovo ambiente. L'interazione con l'insegnante di tuo figlio può aiutare l'insegnante a capire meglio il tuo bambino, il che a sua volta può aiutare tuo figlio a sentirsi a suo agio a scuola.
Iniziare la scuola è un passo significativo nella vita di tuo figlio e aiutarlo con i suoi problemi di ansia può aiutarlo a migliorare le prestazioni a scuola. Non c'è dubbio che sia un momento difficile per entrambi, sia i genitori che il bambino, tuttavia, seguendo alcuni dei consigli sopra menzionati, può aiutare il bambino a gestire l'ansia da separazione in un modo migliore.
Punti da ricordare
Ecco alcuni punti che dovresti ricordare e che possono aiutarti a gestire i problemi di ansia da separazione nel tuo bambino:
- Il tuo bambino potrebbe comportarsi in modo irregolare in tua presenza e quindi potrebbe non essere sempre una buona idea lasciarlo a scuola da solo. Per evitare il dramma, puoi chiedere al tuo amico oa qualsiasi membro della famiglia di lasciare tuo figlio a scuola.
- Dovresti fissare appuntamenti regolari con l'insegnante di tuo figlio per monitorare i suoi progressi e anche vedere quanto sta affrontando nella sua classe.
- Mantenere gli addii brevi e nitidi e non trascinarli. Diventare tutti emotivi in questi momenti può rendere difficile la partenza del bambino. Basta baciare o salutare il tuo bambino. Allo stesso tempo, non sarà una buona idea andar via senza dire addio, perché potrebbe causare panico inutile nel tuo bambino.
- Sarai sorpreso di sapere, ma i bambini sono abbastanza bravi a capire le emozioni dei loro genitori. Quindi astenersi dall'esprimere la propria paura o dubbi di fronte a vostro figlio. Tali sentimenti possono creare un'avversione verso la scuola, e può aumentare ulteriormente l'ansia del bambino.
- È abbastanza probabile che il tuo bambino possa avere episodi occasionali di problemi di ansia. Non è necessario sentirsi preoccupati in quanto si tratta di un fenomeno molto comune. Ciò può accadere di solito se il bambino rimane a casa per un lungo periodo, il che può accadere a causa di una malattia o di una vacanza.
I bambini sono molto adattivi e anche loro imparano molto velocemente. Una volta che li aiuti a capire che va bene stare via per un po 'e che presto sarai insieme, potrebbe aiutare tuo figlio ad affrontare meglio i suoi problemi di ansia da separazione. Tuttavia, se non si è in grado di affrontare i problemi di ansia di vostro figlio, è possibile richiedere l'attenzione professionale.