12 cose che le mamme positive del corpo dicono dei propri corpi che fanno la differenza
Le parole contano Hanno importanza in politica, nelle relazioni e sono decisamente importanti per i genitori. L'autrice ed editrice Peggy O'Mara una volta disse: "Il modo in cui parliamo ai nostri figli diventa la loro voce interiore" e sebbene non ci avessi mai pensato in quei termini, riconobbi immediatamente la saggezza in questa osservazione una volta che diventai madre . La verità è che i bambini non stanno solo ascoltando quando stiamo parlando con loro; stanno anche imparando molto dal modo in cui parliamo e da noi stessi. Ecco perché le mamme positive del corpo di cose dicono che fanno la differenza in come i loro figli verranno a vedere i loro corpi e il modo in cui la società vede tutti i corpi.
Per quanto sia difficile scegliere con cura le parole che usiamo quando parliamo ai nostri figli, è infinitamente più difficile scegliere con cura le parole che usiamo quando parliamo di noi stessi. Nel momento in cui siamo genitori, abbiamo probabilmente interiorizzato decenni di lezioni raccapriccianti e contraddittorie che la società ci ha lanciato da una quantità infinita di angeli e direzioni. Abbiamo lasciato molti di noi confusi, insicuri e sentendoci meno positivi del corpo, per non dire altro. Personalmente, ogni volta che trovo difficile trovare la positività su me stesso o sulla mia persona, è quando so che è il più importante trovarla (per contraddire qualunque schifezza mi sia stata detta della mia apparenza e dignità) e mostrare ai miei figli che le altre persone le aspettative non ci definiscono.
Non è sempre facile, per essere sicuro, e come ogni genitore che non riesco di volta in volta. Tuttavia, ci sono alcuni mantra utili che mi sono imbattuto nel mio obiettivo generale di insegnare la positività del corpo ai miei figli, che mi hanno aiutato a lungo. So che i miei figli li ascolteranno tra un milione di altri messaggi, meglio finanziati, su corpi e apparenza, ma speriamo che la mia ripetizione lasci un'impressione.
"I Feel Beautiful"
Mentre sappiamo che il bello non è tutto, a meno che non alleviate i vostri figli in un bunker del 13 ° distretto del Hunger Games District, lontano da tutte le altre civiltà, scopriranno che la bellezza fisica è qualcosa di prezioso nel nostro società. Tuttavia, dicendo che ti senti bella invece di dire che sei (o non sei) bella, la bellezza (e il valore ad essa associato) diventa intrinseca piuttosto che un valore esterno che richiede una convalida esterna. Ha anche il vantaggio di mostrare ai bambini che va bene reclamare la bellezza per se stessi e che la bellezza arriva in molte forme e forme.
"Io sono bravo in [Attività fisica]"
Evidenziando che i corpi non sono semplici oggetti decorativi dall'aspetto estetico, ma veicoli che ci permettono di fare varie cose, è un ottimo modo per far riflettere i bambini sul loro corpo sfaccettato e capace di essere goduto a livelli che altrimenti non potrebbero essere considerati.
"Non sono così bravo in [Attività fisica] E va bene così"
Perché un corpo non deve essere capace di percorrere quattro minuti o fare il doppio olandese, o camminare o vestirsi per essere degno di rispetto, ammirazione, considerazione o amore. Va bene riconoscere che ogni singolo corpo ha dei limiti e affronta le sfide, e ovunque un corpo ricade su quello spettro non ne determina il valore.
"Sono orgoglioso di me stesso perché mi sono esercitato e mi sono fatto meglio"
Sottolineare che il duro lavoro e la determinazione di solito producono risultati positivi è un buon modo per mostrare ai bambini che i corpi sono incredibili. Tutti i corpi hanno dei limiti, ma siamo spesso in grado di spingere quei limiti e di crescere e migliorare noi stessi nel processo, sia fisicamente che mentalmente.
"Io amo il mio..."
Dare degli aspetti specifici dell'aspetto fisico a qualcuno, un amore in più, anche e soprattutto quando non si conformano a un ideale predeterminato, è un buon modo per mostrare ai bambini che non hanno bisogno di aspettare che qualcun altro abbia una leggera autostima.
"Sono [Un milione di grandi qualità che non hanno nulla a che fare con l'aspetto fisico]"
Perché, ovviamente, il bello non è tutto. La fiducia in se stessi, in quanto riguarda l'aspetto fisico, è solo una parte di un quadro più grande quando si tratta di essere veramente positivi al corpo.
"Sono orgoglioso di chi sono"
Troppo spesso, alle donne viene detto che non dovrebbero essere orgogliosi. O dovrebbero essere orgogliosi, ma in modo molto particolare su aspetti molto particolari di chi sono. Questo problema è spesso aggravato da altri fattori: razza, età, altezza, peso, religione, disabilità. Ragazzi e ragazze vedono una donna essere orgogliosa di se stessa è vitale.
"Non sono definito dal peso o dall'aspetto"
A volte, tutte queste cose devono essere dichiarate in modo abbastanza esplicito, perché il contrario è affermato in modo esplicito.
"A volte mi sento insicuro"
Perché essere positivi non significa che sei sempre sicuro di te stesso e ottimista. Essere insicuri e il corpo positivo non si escludono a vicenda! Non credo di aver mai incontrato nessuno che sia completamente sicuro di ogni aspetto di sé e del proprio corpo, in ogni momento. Va bene far sapere ai bambini che smantellare il patriarcato è un duro lavoro, ea volte ci si stanca e si dice che il patriarcato si intrufola in un proverbiale aggancio destro all'ole ego.
Difenditi (e altri) quando altre persone cercano di provare la vergogna del corpo
Perché i bambini dovrebbero essere in grado di vedere che è perfettamente accettabile chiamare le persone con le loro cagate.
"Posso indossare quello che voglio"
Ad alcune persone non potrebbe importare di meno della moda. Per gli altri (incluso il sottoscritto), la moda è una sorta di body art: una forma quasi illimitata di autoespressione. Sfortunatamente, la pubblicità e, in effetti, gran parte dell'industria della moda stessa, ha indicato (apertamente e in modo subliminale) che la moda è solo per i modelli e per le persone che sembrano esattamente come loro. Tuttavia, la mamma positiva al corpo e amante della moda del XXI secolo è piena di idee e idee personali e non ascolta tali assurdità! Se lo stile personale è importante per lei, non lascia che qualche altezza o peso predeterminati finiscano per indossare qualunque cosa voglia indossare.
"My Body Is My Brain Bag. Mi trascina attorno a quei luoghi e davanti ai volti dove c'è qualcosa da dire o vedere".
Quando Carrie Fisher ha sparato contro il corpo facendo rabbrividire troll su Twitter nel periodo in cui è stato rilasciato Star Wars: Il Risveglio della Forza (questo era, ovviamente, prima che i miei figli lo guardassero ogni singolo giorno per mesi e, no, non ero nemmeno pazzo), in realtà ho versato una sola, scintillante lacrima piena di emozioni. Perché in quell'unico tweet, Fisher aveva trasmesso tutto ciò che avevo mai sentito sul mio corpo che non avevo mai completamente concettualizzato e che non avrei potuto esprimere a parole (molto meno in 140 caratteri). Da quando ho letto quel tweet perfetto, ho preso questo come un mantra personale. I corpi sono fantastici ei corpi sono belli, ma la cosa migliore dei corpi è il modo in cui ci permettono di vivere le vite che scegliamo.