7 postazioni sessuali postpartum che piaceranno a nuove mamme
Hai superato 40 settimane di gravidanza, ore di lavoro infinite e fino al tuo controllo post-partum di sei settimane in cui il dottore ti dà il pollice alzato per riprendere l'attività fisica, compreso il sesso. Mentre il tuo partner sorride da orecchio a orecchio nell'angolo della sala d'esame, ti starai chiedendo come andrà a finire. Sebbene tu sia stato ripulito, potresti avere qualche preoccupazione su come sarà il sesso ora che hai partorito. Prima di saltare di nuovo nella macinatura calda e pesante, considera le migliori posizioni sessuali dopo il parto per mantenerti a tuo agio e soddisfatto.
Il corpo di ogni donna è diverso, e dopo il parto potrebbe volerci un po 'di tempo e sperimentazione prima che il sesso riposi esattamente di nuovo. Come suggeriva la Mayo Clinic, dovresti fare il sesso lentamente per facilitare ogni discredito post-parto. Anche iniziare con qualcosa di semplice come coccole e baci può aiutarti a sviluppare l'intensità della stimolazione. Non esercitare troppa pressione su te stesso per esibirti come un tempo prima di avere un figlio. Essere pazienti e provare diverse posizioni fanno parte del processo di apprendimento di ciò che il tuo corpo può e non può gestire nella fase successiva al parto.
Una volta che il medico ha sventolato la bandiera per tornare al lavoro in camera da letto, diventa creativo con queste sette posizioni sessuali per le mamme dopo il parto e guarda cosa funziona per te.
1 missionario
Quando fai sesso dopo bambino, è meglio prendere le cose lentamente. La posizione missionaria è un buon inizio per testare il livello di dolore o il conforto di fare l'atto. Questa posizione serve bene la maggior parte delle donne post partum, anche quelle che hanno sofferto le lacrime. Ma come la fisioterapista del pavimento pelvico Julia Di Paolo ammoniva su Maternal Goddess, il missionario non è per le donne che si stanno riprendendo da un taglio cesareo, dal momento che può tirare i punti.
2 Spooning
Mentire dalla tua parte è un ottimo modo per assicurarsi che lo stomaco sia protetto durante il sesso. Con il ragazzo che entra da dietro, questa è una grande scelta per coloro che hanno avuto un taglio cesareo e potrebbe essere preoccupato di fare pressione sulle incisioni. Come raccomandato da Everyday Health, ricordati di prendere le cose lentamente all'inizio e vedere come risponde il tuo corpo.
3 donne in cima
Per mantenere il controllo della penetrazione e della velocità, prova la donna in cima. Sia che tu sia sdraiato o seduto, questa posizione mette meno pressione sul tuo corpo e ti permette di sperimentare quanto il tuo corpo è pronto a gestire sessualmente, secondo il sito Web di What To Expect.
4 Doggy Pillow
Come sottolineato da Women's Day, molte donne riferiscono una sensazione di pizzicore nel tessuto cicatriziale durante il sesso dopo il parto, quindi una posizione che riduce la pressione del sito della cicatrice è ottimale. Prova doggy pillow, che è alla pecorina usando una pila di cuscini come supporto (e comfort) sotto lo stomaco della donna.
5 bordo del letto
Per mantenere la pressione sul davanti del tuo corpo, prova la posizione del bordo del letto, come raccomandato dal sito web di iDiva. Scavalcando la metà inferiore del corpo fino al bordo del letto, il tuo partner può stare in piedi o in ginocchio senza appesantire il tuo corpo.
6 Couch Crouch
A volte, gli stessi trucchi che hai usato durante la gravidanza possono funzionare anche dopo la nascita. Per evitare il contatto e la pressione, arrampicati sul divano in modo da poter appoggiare le braccia sulla schiena, mentre in ginocchio sui cuscini, e il tuo partner può entrare da dietro. Questo ti mette in una posizione più verticale di pecorina e nulla ti sta toccando stomaco.
7 mani e bocca
Se hai provato diverse posizioni e il sesso è ancora troppo scomodo per te, è possibile che tu abbia bisogno di un po 'più di tempo per guarire. Come suggerito dalla Mayo Clinic, puoi contare sulla stimolazione orale o manuale finché non sei pronto per la penetrazione. Torna alle origini e goditi i molti regni del sesso e dell'intimità con il tuo partner togliendo la pressione dall'esperienza e andando con il flusso.