11 segni che hai un partner di sostegno che sarà sempre lì per te
Ora che siamo ufficialmente nella stagione delle manette, le persone stanno collaborando e stanno cercando qualcuno con cui accoccolarsi in quelle fredde notti. Ma non vuoi solo un corpo caldo (o caldo) vicino a te; vuoi qualcuno che possa essere davvero lì per te. E per assicurarti di essere con quella persona, dovresti essere alla ricerca di segni che tu abbia un partner solidale e che la tua relazione sia costruita su solide fondamenta.
Quando ero più giovane, ero solito pensare che avere gli stessi gusti in tutto si traducesse in un sostegno incondizionato. Ho pensato che se il mio compagno amasse l'hip-hop degli anni '90, la politica liberale e mangiare i burritos a letto, significava che mi avrebbero supportato. Oh, quanto ero sbagliato. Sostegno, risulta molto più sfumato rispetto alle somiglianze travestite da supporto. Quindi cosa rende un partner di supporto? Bene, è un mix di tratti, e alcuni sono più evidenti da individuare rispetto ad altri.
Nessuna relazione è perfetta, e ci saranno sempre ostacoli nel viaggio che si sta vedendo in un altro. Ma uno dei comfort più importanti che un partner può offrire è il supporto. Dopotutto, tutti vogliono sentirsi visti, ascoltati e compresi dal loro SO. Quindi dai un'occhiata a questi segni e vedi se ti sei imposto un SO di supporto. E se no, ricorda che tutte le relazioni sono un work-in-progress e il primo passo per ottenere il supporto di cui hai bisogno è di chiederlo.
1 Ti apprezzano per quello che sei
Questo sembra un gioco da ragazzi, ma in realtà è molto più complicato. "È molto importante che il tuo partner ti apprezzi per te, a differenza di chi [il tuo SO] vuole che tu sia, " mi dice Adrianne Fiala, assistente sociale e consulente di salute mentale per il Consiglio ebraico della famiglia e dei servizi per l'infanzia. Un sacco di tempo, le persone hanno idee su chi dovrebbe essere il loro partner ideale. Ma questa è la loro roba, e non ha nulla a che fare con la persona reale con cui sono in una relazione. Una volta che hai una relazione con qualcuno, puoi mostrare il sostegno del tuo partner rendendoti conto che il tuo SO è la sua persona, e non una versione dializzata del tuo partner fantastico (che in realtà non esiste, giusto?)
2. Fanno tempo per te
Fiala spiega che per sentirsi supportato, il tuo partner deve uscire dal suo modo di mettere in termini di tempo il tuo rapporto e le tue esigenze. Il primo passo per essere di supporto è presentarsi, ma anche essere presenti. Ciò significa in realtà passare del tempo l'uno con l'altro e non giocare sui tuoi telefoni per tutto il tempo.
3 Loro ti fanno "fai"
"Siete entrambi individui in un sistema comune", spiega Fiala. "Affinché la relazione intorno a te funzioni, il tuo partner deve lasciarti fare a te." In altre parole, a volte è essenziale presentarsi per fornire supporto. Altre volte, puoi essere di supporto facendo un passo indietro e lasciando che il tuo partner faccia le sue scelte: nessun giudizio.
4 Loro ti sostengono, anche quando non sono d'accordo con te
Questo è un consiglio che mi è stato dato da mio padre. Ci saranno momenti in cui tu e il tuo SO non siete d'accordo su tutte le scelte e decisioni. Ma tutti vogliono sentirsi supportati. Il consiglio di mio padre è di dire: "La sostengo, ma non sostengo questa decisione". Piccola sfumatura: grande differenza.
5 Esercitano la calma asserzione
Il dottor Anthony Lujack, uno psichiatra di New York, mi ha dato una pepita di saggezza relazionale con questo. Nel sostenere il tuo partner sii calmo ma assertivo quando tieni duro su te stesso e sui tuoi valori. Parola chiave, qui, le persone: stai calmo quando affermi un punto di contesa, altrimenti questo potrebbe trasformarsi in un brutto argomento. (Ma a proposito, i partner di supporto possono discutere, è il modo in cui ti affermi che può fare la differenza).
6 Loro ascoltano
"Un partner di supporto ascolta prima di iniziare a risolvere un problema o fornire una soluzione", spiega Fiala. A volte, puoi offrire il massimo sostegno rimanendo in silenzio e dando al tuo partner ciò che Fiala definisce uno "spazio di ascolto sicuro".
7 Sono fuori dal loro modo di fare cose che ti piacciono
Potrebbe non piacerti guardare la WWE o il ristorante cinese dietro l'angolo. Ma fare qualcosa che non ti piace per rendere felice il tuo partner è un enorme segno di supporto. Come dice Fiala, il supporto significa a parte le tue esigenze. Obvs, guardare qualcosa in TV è un compromesso relativamente piccolo in una relazione, ma ottieni il punto.
8 Loro sanno quando scusarsi
Ho imparato che sapere quando pronunciare quelle parole magiche, "Mi dispiace", è fondamentale per mostrare il tuo supporto SO. Perché? Le scuse non riguardano sempre l'ammissione di aver sbagliato; può servire a mostrare al tuo partner che il tuo rapporto è un posto sicuro. Le persone incasinano tutto il tempo. Ma per mantenere il tuo SO supportato, devi assicurarti che lui o lei si senta al sicuro. Il che significa che possiedi il tuo sh * t.
9 Conoscono il valore dell'economia domestica
Non posso dirti quanti combattimenti iniziano perché qualcuno non ha tirato fuori la spazzatura o ha fatto i piatti. Pensavo di essere un "nag", ma no. Mi sentivo non supportato. Perché dovrei portare il peso di tutto il lavoro domestico? Non dovrei.
10 Loro conoscono i tuoi sogni potrebbero cambiare nel tempo
La vita non è mai statica, e nemmeno le speranze e i sogni delle persone. Un partner di supporto capisce questo. Fiala ha ribadito dicendo che un partner può mostrare sostegno "non solo conoscendo le tue speranze e i tuoi sogni, ma capendo che potrebbero cambiare nel tempo, proprio come la creatura magica che sei!"
11 Hanno una famiglia solidale
Sebbene i bambini non seguano sempre le orme dei genitori, è piuttosto giusto dire che le persone seguono gli schemi familiari modellati dai loro genitori. Di nuovo, questo non è sempre vero, ma se il tuo SO ha una famiglia solidale, questo è un segno che lui o lei sa anche come supporto.