11 Abitudini di coppie che combattono e si amano ancora
Non importa quanto tu e il tuo SO siano perfetti l'uno per l'altro, e non importa quanto ti ami, sei obbligato a trovare te stesso a discutere su qualcosa. Il trucco per discutere è sviluppare le stesse abitudini delle coppie che combattono e si amano ancora.
Quando sei in una relazione a lungo termine, combattere con il tuo partner può sembrare l'inizio della fine. Per molto tempo, nessuno dei due ha mai litigato o fatto una discussione con il proprio partner. Ti sei orgoglioso di essere sempre d'accordo e di non scaldarti mai nel momento. Ma ora che il periodo della luna di miele è svanito e voi due vi siete sistemati in una relazione confortevole, sembra che i combattimenti stiano arrivando dal nulla. Ma non c'è nulla di cui farsi prendere dal panico. Infatti, secondo alcuni studi, è davvero vantaggioso per le coppie discutere e mostrare che voi due siete investiti l'uno nell'altro e nella vostra relazione.
Se tu e il tuo partner siete una coppia che combatte, non segna la fine della vostra relazione. Voi due potete ancora amarvi nonostante le vostre argomentazioni, specialmente se esibite queste 11 abitudini di coppie che fanno lo stesso. Quando discuti rispettosamente e ti trattano come vorresti essere trattato, potresti scoprire che i tuoi combattimenti arrivano da qualche parte.
1 Si scusano
Senza alcun "scusa" passivo-aggressivo, anche. Le coppie che combattono sanno che se le cose si surriscaldano troppo, devono scusarsi. E più di questo - vogliono scusarsi.
2 Sono razionali
Le coppie che combattono e si amano ancora tengono sempre la testa e non agiscono in modo irrazionale o usano emozioni negative per spingere un argomento.
3 Non combattono sporco
Nessuna chiamata al nome, nessun colpire al di sotto della cintura, e mai dire nulla che non puoi riprendere: se stai combattendo, rendilo produttivo, non l'inizio di una guerra.
4 Sanno quando fermarsi
Anche se una lotta non è ancora risolta, le coppie che discutono sanno che a volte è il momento di smettere. Non ho mai capito il consiglio che non dovresti andare a letto arrabbiato. E se sei sfinito e ancora arrabbiato? Tutto stare in piedi fa perpetuare i cattivi atteggiamenti. Sapere quando mettere in pausa il combattimento e sapere quando chiamarlo si chiude.
5 I loro combattimenti valgono la pena
Le coppie che lottano per uno scopo non stanno combattendo su ogni piccola cosa. Sanno che questi argomenti sono riservati a questioni serie e che meritano davvero una battaglia.
6 Controllano i loro ego
Devi tirarti fuori dall'equazione quando combatti con il tuo partner. Non puoi pensare che tutto ciò che stanno dicendo sia contro di te e non puoi aspettarti che si adattino al tuo ego in una discussione.
7 Validano i sentimenti degli altri
Va bene che il tuo partner pianga. Va bene per te essere frustrato. Ogni combattimento è diverso e voi due siete umani. È importante convalidare i sentimenti degli altri e assicurarsi che il tuo partner sappia che è giusto che si sentano in un certo modo.
8 Trovano terreno comune
Anche in una lotta che sembra una situazione di stallo, deve esserci una sorta di terreno comune. Anche se quell'area è semplicemente d'accordo sul fatto che questo è importante, ma non sarà risolto. Quando voi due combattete, non dovete essere d'accordo su tutto, ma aiuta ad avere una base sicura per incontrarsi e concordare.
9 Riconoscono la lotta
Una volta che un combattimento è successo (o sta per alzare la testa), le coppie sane riconoscono che è lì. Non c'è nulla di cui vergognarsi se voi due discutete, ma ignorare una lotta e comportarsi come se non fosse mai accaduto (specialmente se siete entrambi appassionati in materia) può fare molto danno.
10 Sono onesti l'uno con l'altro
Un'abitudine enorme: non puoi avere una lotta sana se uno di voi sta facendo marcia indietro e fa finta che tutto sia OK quando non lo è. Sii onesto l'uno con l'altro, sempre.
11 Loro fanno sempre
Questa è la parte migliore di un combattimento, giusto? Preparare. Le coppie sane non combattono e lo chiamano fatto. Si compensano sempre, sia con un'espressione fisica di affetto, sia semplicemente dicendosi che tutto va bene ora.