11 mamme di Bollywood condividono le loro storie sull'allattamento al seno - e sono bellissime!
C'è il momento in cui per la prima volta tieni il tuo bambino tra le tue braccia. E poi, in un istante, c'è il momento in cui lasci andare la sua mano e lo lasci andare avanti, segnando il suo percorso nella vita. La nostra vita è molto fugace e i bei tempi sembrano galoppare durante la notte. Ricordi quei giorni in cui allatti al seno il tuo bambino? C'erano delle sfide, eri preoccupato che il tuo bambino fosse ben nutrito, e c'erano un milione di cose raccomandate dalla tua famiglia e dai tuoi amici. Ma ciò che alla fine ti ha mantenuto sano è stato l'amore che voi due condividete. Anche per alcune delle nostre mamme preferite di Bollywood, l'esperienza della maternità è stata piena di apprendimenti e meraviglie
...Attrici di Bollywood e allattamento al seno
1. Aishwarya Rai
La piccola figlia di Aish, Aaradhya, ha già quasi cinque anni, ma sembra solo l'altro giorno in cui è nata! Questa mamma, sempre rinomata per la sua straordinaria bellezza e per la sua forma fisica, ha avuto un momento difficile subito dopo il parto, soprattutto quando è diventata l'obiettivo degli "osservatori del peso". Queste persone sentivano e commentavano, totalmente inutilmente, che lei aveva messo su troppo peso e non sembrava più avvincente. Ma tutto ciò non ha impedito ad Aishwarya di concentrarsi completamente sul figlio.
Come da rapporti, ha continuato a fare l'allattamento per un lungo periodo e si è assicurata di avere l'alimentazione corretta per sé e per sua figlia. Se ciò significava mangiare per due e rimpinzarsi di goondh ke laddoo, lei ha fatto tutto! In effetti, il modo in cui Aish si è tenuto lontano dal preoccuparsi del seno cadente o il tentativo di rimettersi in forma durante la notte ha ispirato molti altri. Ecco cosa ha detto su questo il blogger Shobha De:
"Ash ha scelto di investire in sua figlia, piuttosto che colpire la palestra in modo nevrotico o morire di fame per adattarsi a quei vecchi jeans. Ash ha le sue priorità sul posto - la sua mamma-tempo con il bambino potrebbe essere la migliore decisione della sua vita. Inoltre, il bagliore della maternità è il miglior cosmetico del mondo
”
2. Lara Dutta
Anche la figlia di Lara sembra crescere super veloce. Ora Saira ha quattro anni e insieme alla sua splendida mamma, fa una foto adorabile! Dopo che Saira è nata, Lara l'avrebbe regolarmente e costantemente allattata al seno. Ha trovato che questo ha contribuito a costruire l'immunità di Saira. Col tempo, ha anche aiutato Lara a tonificare il suo corpo ea perdere i chili di troppo che si era messa durante la gravidanza!
Oggi, Lara è una sostenitrice attiva dell'allattamento al seno e incoraggia sempre le giovani mamme ad allattare i loro bambini. Crede fortemente che l'allattamento sia un modo eccellente per legare non solo con il tuo bambino ma anche per rimettersi in forma.
"Essere una madre è l'aspetto più bello della vita di una donna. È anche una grande responsabilità. Come madre voglio aiutare tutte le mamme nuove e in grande aspettativa a capire l'importanza dell'allattamento al seno. Oltre all'allenamento e alla dieta, l'allattamento al seno mi ha aiutato a tonificare il mio corpo per tornare alla recitazione. "
3. Karishma Kapoor
La storia di questa mamma è deliziosa - è tutta una questione di cibo! Quando Karishma è diventata mamma, è stata molto attenta a non cedere alle pressioni della dieta o agli allenamenti faticosi. Ma quello che ha fatto sicuramente è stato mangiare sano. Il suo pasto postnatale comprendeva latticini, zuppe e insalate e un sacco di proteine. In questa fase, le proteine svolgono un ruolo fondamentale per il tuo corpo. Ecco perché Karishma ha mangiato molto pesce e pollo - yum!
"Le donne hanno spesso varie nozioni su alcuni alimenti che dovrebbero o non dovrebbero essere mangiati durante la gravidanza. E quando si tratta di perdere chili dopo la gravidanza, diventa ancora più cruciale perdere peso in modo sicuro senza privare il corpo delle sostanze nutritive essenziali. Dopotutto, è necessario allattare il bambino e gestire anche altri compiti e non mangiare correttamente danneggerà solo il tuo corpo ".
4. Sonali Bendre
Dopo che Sonali è diventata mamma, ha cercato di seguire le raccomandazioni dei suoi familiari ed esperti. Ma col tempo, ha scoperto che molte di queste cose non hanno funzionato per lei. Infatti, quando ha cercato di creare un orario per l'allattamento e lo svezzamento, non ha funzionato! Alla fine ha capito come tutti i bambini sono diversi e la mummia è una lezione continua per la vita
"Mentre i libri per bambini in genere prescrivono una carta del reggimento di come e quando svezzare i bambini dal latte materno, questo approccio non ha funzionato per me. Per tutto ciò che viene insegnato e insegnato alle nuove mamme, ogni bambino è diverso ea volte è necessario provare cose diverse. Non c'è una regola dura e veloce. "
Sonali ha persino documentato le sue esperienze in un libro intitolato "A Modern Gurukul". Qui ha tracciato il suo viaggio come madre, le sue lotte e le sue esperienze. Ora questa è una mamma che porta la narrazione e la memoria a un livello completamente nuovo!
5. Raveena Tandon
Anche questa mamma di Bollywood ha affrontato la sua giusta dose di pressione sui media dopo aver liberato suo figlio. Nella società in cui viviamo, c'è una tremenda pressione per riprendersi subito dopo il parto. Raveena, tuttavia, è rimasto lontano da tutto questo. Rimase in forma ma si allontanò dalla dieta. E indovina un po ', ha anche sperimentato il miracolo personale della natura - la perdita di peso attraverso l'allattamento al seno.
"Allattare per almeno 6 mesi. Non cedere alla pressione di rimettersi in forma in un tempo follemente breve. Non è buono né per te, né per il tuo neonato. Controlla con i tuoi gynae quali cibi dovresti consumare. Dieta rigorosa in questo momento è un no-no. E sì, l'allattamento al seno può davvero aiutarti a bruciare calorie! "
6. Renuka Shahane
La storia di Renuka ci aiuta a capire che l'allattamento al seno non è qualcosa che puoi generalizzare. Come il tuo primo cucciolo può essere molto diverso da quello che fa il tuo secondo bambino. Quando Renuka divenne madre, osservò molto attentamente il suo bambino. A volte, piangeva e pensava che fosse il momento di dare da mangiare. Ma a volte, piangeva ancora dopo aver mangiato! In quel momento capì che la fame non è sempre la ragione per cui i bambini sono irritabili.
"È molto semplice capire che quando un bambino ha fame, chiederà un pasto. E se sta ancora piangendo dopo essere stato nutrito, forse è qualcosa che lo sta mettendo a disagio. Le neomamme dovrebbero attenersi alla richiesta di alimentazione. Aiuta anche a potenziare l'approvvigionamento di latte.
Il mio più giovane ha preso l'allattamento così bene che l'ho allattato al seno per quasi due anni. Non ci sono regole stabilite perché ogni bambino è diverso. Una madre deve soddisfare i bisogni del bambino, la sua natura e ciò che gli piace ".
Ben detto, Renuka! Solo una madre può capire così bene il suo bambino e l'atto dell'allattamento al seno costituisce una meravigliosa pietra miliare per una vita di amore.
7. Shobhaa De
Nel tuo viaggio da mamma, hai bisogno di cure, nutrizione e tanto supporto! La storia di Shobhaa è molto rassicurante e dimostra che quando altre mamme cercano di capire cosa stai attraversando e non ti giudicano per le tue scelte, è quando ti senti veramente felice. Durante le critiche di Aishwarya per gli osservatori di peso, Shobhaa ha fatto di tutto per estendere il suo sostegno sia alla nuova mamma che all'allattamento al seno. L'infermeria, lei sente, è una parte bella della maternità e qualcosa che deve essere amato, nonostante tutto il resto.
"Ci stanno facendo il lavaggio del cervello in modo febbrile 'per rimettersi in forma', anche prima che il bambino sia svezzato. Ci sono delle giovani madri che si rifiutano di allattare i loro figli per paura di perdere le loro curve e di "abbassarsi"! Ci sono altri che arrivano al punto di dire che non vogliono "rovinare" le loro figure avendo un bambino in primo luogo.
La maternità è un tempo per sfruttare al meglio quei mesi magici in cui una nuova vita innocente e totalmente dipendente prospera e fiorisce con l'amore incondizionato, l'attenzione e la cura della madre. "
8. Twinkle Khanna
Infine, la storia dell'allattamento al seno di Twinkle è il perfetto equilibrio tra arguto e sensibile. Quando stava allattando, a quanto pare, il marito Akshay Kumar si sarebbe assicurato di avere il suo spazio e il suo relax, anche quando c'erano ospiti a casa. Pensiamo anche che si sia assicurato che fosse molto coccolata. Ora, questo non è solo romantico e solidale, ma in realtà obbligatorio! Il sostegno di tuo marito può fare un mondo di differenza in questo momento.
L'esperienza di Twinkle, infatti, sembra essere uno scherzo in piedi nella famiglia. Ecco di cosa ha bloggato di recente:
" ' Mamma è carina ma un po' noiosa, aggiungi qualche battuta come fai sempre, e tu che ne dici di quello con cui stuzzichi papà? '
Alla mia perplessa espressione, continua: "Continui a dirlo quando ero piccola e mi stavi allattando al seno, gli ospiti sono venuti a vederti e papà ha detto a tutti di aspettare perché stavi mungendo! Aggiungi quella barzelletta! " ”
A parte questo, Twinkle consiglia anche alle mamme di prendersi cura della loro salute e di sottoporsi regolarmente ad un autoesame per assicurarsi che il loro seno sia sano. L'incidenza dei problemi legati al seno è in aumento e le mamme devono stare molto attente. Ben detto, Twinkle!
9. Celina Jaitley
Ex attrice femminile di Miss India e Bollywood, Celina è madre di tre giovani ragazzi. Sfortunatamente, mentre lei ha dato alla luce due coppie di gemelli, l'ultimo set è nato nel 2017, un bambino non è sopravvissuto a causa di un difetto cardiaco. Quando si tratta di allattare al seno, Celina è tutta per la causa.
"L'allattamento al seno è molto importante per il tuo bambino e la madre. Secondo una nuova ricerca, protegge una madre dal cancro cervicale e ha enormi benefici per la salute. Ho allattato al seno per sei mesi e ho intenzione di fare lo stesso anche io. Gli anticorpi e l'immunità che costruisci durano per tutta la vita ".
Celina preferisce andare alla vecchia maniera e leggere tonnellate di libri legati alla gravidanza, per sapere cosa aspettarsi. Ha anche voce in capitolo sulla richiesta di aiuto da parte della famiglia di lei e di suo marito durante le gravidanze, ed è fortemente contraria al corpo che fa vergognare le nuove madri.
10. Lisa Haydon
Ex attrice femminile di Miss India e Bollywood, Celina è madre di tre giovani ragazzi. Una delle ultime mamme sul blocco, Lisa Haydon è stata incredibilmente esplicita sulla necessità di allattare al seno i neonati e attribuisce la sua perdita di peso e idoneità all'allattamento al seno. Avendo abbracciato la maternità a maggio dello scorso anno, Lisa è stata vista caricare una sua foto su Instagram mentre allattava suo figlio, Zack, durante la settimana mondiale per l'allattamento al seno 2017, con la seguente didascalia:
" Ho ricevuto un sacco di post che mi chiedono della vita dopo aver avuto mio figlio
esp a fare con peso e forma fisica. Visto che è la settimana mondiale per l'allattamento al seno a dare un po 'di credito dove è dovuto il credito. L'allattamento al seno ha avuto un ruolo così importante nel rimettersi in forma dopo aver dato alla luce il mio bambino. L'allattamento al seno è stato impegnativo e richiede tempo (letteralmente ore trascorse tutti i giorni cercando di stimolare la produzione di latte), ma è un modo così bello di legarsi e connettersi con il tuo bambino più tutti i benefici nutrizionali che il tuo bambino riceve dal tuo latte
”
11. Shveta Salve
Attrice e modella indiana, Shveta Salve ha dato alla luce la sua bambina nel 2016. Si può vedere che lei sostiene l'allattamento al seno con una foto che ha postato sul suo account Instagram. Viene vista mentre allatta il suo bambino nella suddetta foto con la seguente didascalia:
" My Sanctum My Haven #mommynbaby #pure #bonding #breastfeeding #liquidgold #mommybabytime"
Queste storie dolci e stimolanti delle nostre mamme di Bollywood ci hanno sicuramente fatto sentire tutti caricati, e tu? Dopotutto, diventare mamma e poter nutrire il nostro bambino è la nostra stessa superpotenza, qualcosa che si fonda nell'amore e nell'affetto! Quindi non permettere a nessuno di interferire con la tua esperienza di cura e fare ciò che si adatta meglio a voi due.