10 modi per crescere un figlio indipendente
La maggior parte dei genitori dice che vogliono che i loro figli siano indipendenti. Ma cosa significa questo e come lo fai?
Abbiamo suggerimenti di esperti su come aiutare i tuoi piccoli a costruire la fiducia e le abilità di cui hanno bisogno per navigare da soli nel mondo, pur sapendo che hai le spalle.
1. Tenerli vicini e lasciarli muovere
I bambini di età inferiore a 6 mesi hanno bisogno della tua reattività calorosa e delle braccia confortanti per far loro sapere che sono al sicuro. Ciò crea le basi della fiducia che consente loro di essere indipendenti in seguito, secondo l'esperta di sviluppo infantile Dr. Linda Acredolo, professore emerito di psicologia all'Università della California a Davis. Tuttavia, anche a 2 mesi, dice, i bambini adorano far accadere le cose secondo le loro capacità. Sono in grado di afferrare e calciare? Mettili su una coperta che emette suoni quando scalciano o spingono determinati punti. Dai loro dei peluche che suonano quando li agitano. "I bambini adorano essere al comando", osserva il dott. Acredolo. "Dà loro un primo senso di agenzia." I bambini adorano essere al comando ", osserva Acredolo." Dà loro un primo senso di autoefficacia. "
2. Includi il tuo bambino nella conversazione
Fin dalla prima infanzia, parla con il tuo bambino mentre fai qualcosa con o con lei, cambiando il suo pannolino, vestendola. Questo le fa sapere che non è solo una macchia passiva, ma un partecipante attivo alle sue cure. Puoi fare un ulteriore passo insegnando al tuo bambino a parlarti usando il linguaggio dei segni del bambino. Acredolo, anche coautore del rivoluzionario libro Baby Signs, afferma: "Incoraggiare neonati e bambini a usare i segni dà loro una sensazione di fiducia e competenza, la base dell'indipendenza. Offrendo ai bambini un modo per farti sapere ciò di cui hanno bisogno, si sentono in grado di fare altre cose. Possono essere agenti nel mondo ". Il tuo bambino è pronto a imparare i segni quando inizia a salutare ciao, di solito intorno a 9 o 10 mesi.
3. Creare una routine
Quando i bambini sanno cosa accadrà dopo, possono anticipare il cambiamento e sentono di avere un certo controllo sul loro mondo, afferma Amy Borak, fondatrice e direttrice della Montessori Community School di Rhode Island. Articolare una semplice routine quotidiana - "Dopo la colazione ci vestiremo e andremo a fare una passeggiata, poi torneremo e pranzeremo" - aiuta i bambini a sentirsi sicuri nel loro ambiente. I bambini vengono ad associare cose come leggere un libro e cantare una ninna nanna con andare a dormire, il che li aiuta a calmarsi quando è il momento di andare a letto. I più piccoli possono persino iniziare attività previste, come lavarsi le mani prima di pranzo o portarti un libro da leggere prima di andare a dormire.
4. Configurare un ambiente di facile accesso
Un ambiente preparato è un segno distintivo delle scuole materne Montessori, in cui l'obiettivo è incoraggiare la libertà e la motivazione personale. Borak suggerisce di mettere alcuni scaffali bassi con libri e giocattoli a portata di mano, un'accogliente area imbottita dove i bambini possono andare se hanno voglia di riposare. "Meno è di più", afferma Borak. "Vuoi che sia semplice e ordinato." Metti fuori alcuni cestini: uno con oggetti morbidi per la dentizione, un altro con cose da esplorare come selezionatori di forme e puzzle, un altro con giocattoli musicali, un altro con una serie di blocchi. Cambia i contenuti di tanto in tanto per stimolare l'interesse. Per i più piccoli, "Avere un tavolino e una sedia dove potrebbero fare uno spuntino, giocare con gli oggetti o disegnare e dipingere", dice. Permettere ai bambini di scegliere le loro attività crea il loro senso di indipendenza.
5. Non recintarli
Per quanto possibile, consentire ai bambini la libera circolazione di esplorare piuttosto che posizionarli per lunghi periodi in buttafuori o davanti alla TV. Prima che possano camminare, posiziona alcuni giocattoli interessanti appena fuori portata in modo che siano attratti da iniziare a muoversi verso di loro. Assicurati che l'ambiente sia sicuro per loro di avventurarsi quando strisciano e camminano. "I bambini che navigano nel loro ambiente in modo indipendente stanno sviluppando capacità di problem solving, che infonde un senso di fiducia", afferma Borak.
6. Lascia che l'auto-alimentazione abbia inizio
Quando i bambini possono masticare - circa 8 o 9 mesi - metti nel loro vassoio pezzi morbidi di cibo, come pezzi di patate, banana o carote cotte. Poco male, dice il dottor Acredolo. "I genitori devono essere pazienti e comprendere il trionfo che un bambino sperimenta portando il cibo in bocca". Dai a tuo figlio un cucchiaio da maneggiare mentre lo stai nutrendo con un altro cucchiaio. "Non stiamo rendendo i bambini completamente responsabili dell'alimentazione di se stessi", osserva Borak, "ma stiamo dando loro l'esperienza di provare. Quando darò da mangiare a un bambino, dirò: 'OK, hai un turno, allora farò un giro. " Più tardi, puoi coinvolgere i più piccoli dando loro una scelta a pranzo. "Vuoi un panino al formaggio o all'hummus?" Tieni un cassetto basso in cucina dove i bambini possano accedere ai propri piatti, cucchiai e tazze in modo che possano partecipare il più possibile.
7. Prova, riprova
È difficile evitare di precipitarsi quando il tuo bambino sta lottando per indossare le sue scarpe da ginnastica o cercando di spremere i blocchi nel selezionatore di forme. Ma i bambini vogliono davvero e hanno bisogno di imparare a fare le cose da soli. Quindi facilita la strada assicurandoti che le loro scarpe siano aperte e pronte a scivolare o avvicinando le forme alla giusta apertura. Più importante, incoraggiali a provare, riprova. "Quando i bambini stanno imparando a camminare e continuano a cadere", afferma il dott. Acredolo, "non si impedisce loro di camminare, si fa loro sapere che si è sicuri di poterlo fare. Si potrebbe dire:" Oh, è un peccato Se riprovi, sarò qui. È lo stesso con qualsiasi attività indipendente. Dai loro il messaggio se non possono fare qualcosa, non è perché sono cattivi, devono solo riprovare. "
8. Sostieni il loro "Fallo da solo!" Guidare
18-24 mesi è l'età principale "fai da me". Sostieni gli sforzi dei bambini regolando l'ambiente - fornisci picchetti bassi in modo che possano appendere il loro cappotto, uno sgabello per raggiungere il lavandino o il vasino, una scopa a misura di bambino in modo che possano aiutarti con le faccende. Assegna loro responsabilità adeguate all'età, ma sii flessibile riguardo al risultato: è più importante che ci provino piuttosto che farlo alla perfezione. "Sii una cheerleader, non una regista", afferma Acredolo. "La ricerca mostra che i genitori che sono troppo coinvolti in un'attività che un bambino sta facendo, che prendono il controllo, quei bambini non sviluppano un senso di orgoglio, avventura e volontà di provare cose nuove. Guardano sempre la mamma per fare certo che hanno fatto bene ".
9. Concedi abbastanza tempo
Naturalmente ci vuole molto più tempo per il tuo bambino a fare qualcosa per se stesso che se lo fai per lui. Corinne Buckland, madre di due figli e consulente per la salute mentale ad Alexandria, in Virginia, cerca di costruire un cuscino di 20 minuti al mattino per dare ai suoi figli l'opportunità di "farlo da solo" prima di dover radunare entrambi l'auto per portare il suo bambino più grande all'asilo. "La mia bambina di quattro anni ormai è molto capace. Fa quasi tutto da sola con qualche promemoria", dice Buckland, "ma potrei dire al mio ventenne 'Vai a prendere le tue scarpe' 30 volte prima che effettivamente va a prendere le scarpe. E ogni volta che fa qualcosa da solo, ci faccio moltissimo. Hai bisogno di tempo, però, non puoi correre fuori dalla porta. "
10. Conosci il temperamento di tuo figlio
Dalla prima infanzia, alcuni bambini sembrano più indipendenti, persino impulsivi. Sono esploratori attivi e nulla sembra scoraggiarli. "Potrebbe essere necessario corralarli in modo che non si facciano male", dice Acredolo. Altri bambini sono più cauti e sensibili, diventano facilmente frustrati e sono riluttanti a provare cose nuove. "Per quei bambini devi usare le strategie per assicurarti che si sentano bene sull'essere indipendenti", dice.
Corinne Buckland trova utile mettere in pausa e osservare i diversi modi in cui i suoi figli si avvicinano all'indipendenza. "Cerco di essere consapevole dei loro temperamenti e delle fasi di sviluppo", afferma. "Noto che Zach è frustrato nel fare un enigma. Emma no. Quindi mi siedo con lui e faccio il modello su come farlo, e alla fine ci prova." Ora che Zach può dire alcune parole, gli ha insegnato a dire "Aiutami, per favore" se non può fare qualcosa da solo. "In questo modo è proattivo quando ha bisogno di aiuto."