31 settimane di gravidanza: gravidanza settimana per settimana
A 31 settimane di gravidanza, sei a circa il 75 percento del parto! Il tuo bambino sta dando gli ultimi ritocchi al suo sviluppo, aumentando il numero di connessioni neurali nel suo cervello e costruendo una buona quantità di cavedani.
Anche il tuo corpo sta ancora cambiando. Ecco tutto quello che sta succedendo a te e al tuo bambino alla 31 ° settimana di gravidanza.
Bambino a 31 settimane incinta
A 31 settimane, il tuo bambino è lungo poco più di 16 pollici e pesa circa 3 e 1/3 di sterline. In termini di dimensioni, è grande circa quanto una noce di cocco.
Fisicamente, le braccia, le gambe e gli organi del tuo bambino sono quasi completamente sviluppati. Il suo cervello si sta sviluppando più velocemente che mai e anche le sue papille gustative si stanno formando. Ora, la maggior parte della sua attenzione si concentra sull'elaborazione di informazioni da tutti i suoi sensi e sulla costruzione di grasso sotto la pelle per crescere fino a un aspetto grassoccio. Il tuo bambino è circa tre o cinque sterline dal suo peso alla nascita iniziale, quindi è quasi pronta a incontrarti.
Anche il bambino si sta muovendo molto a 31 settimane. Può girare la testa da un lato all'altro e sta provando i suoi nuovi muscoli di braccia e gambe. Tutto questo movimento potrebbe tenerti sveglio la notte, ma significa che il tuo bambino è bello e sano.
Il tuo corpo a 31 settimane incinta
A 31 settimane, probabilmente hai guadagnato circa 21-27 sterline. Il tuo ventre si intromette nelle normali attività come legare le scarpe, quindi potresti dover aggiornare il tuo guardaroba con un abbigliamento premaman più accessibile. Anche se indosserai questo vestito solo per qualche settimana in più, il tuo conforto ne vale la pena.
È ancora possibile fare sesso a 31 settimane di gravidanza. In effetti, puoi rimanere intimo fino alla consegna. Il bambino può diventare meno attivo dopo il rapporto sessuale, cullato dal sonno dai movimenti. In alternativa, potrebbe iniziare a muoversi, incuriosita da ciò che sta accadendo. Non preoccuparti, però; non ha idea di cosa stia succedendo.
Potresti anche sperimentare contrazioni di Braxton Hicks: irrigidimento irregolare dell'utero che scompare quando cammini o cambi posizione. Braxton Hicks è un segno che il tuo corpo si sta esercitando per il travaglio, quindi non stressarti. Di solito durano circa 30 secondi e sono relativamente indolori. Se, tuttavia, ti senti più di quattro di questi all'ora, potresti essere in travaglio pretermine. Contatti il ​​medico o l'ostetrica il prima possibile.
Alla fine, il tuo seno inizierà a creare colostro, il primo latte prodotto dal tuo corpo. Questo latte contiene molti anticorpi e immunoglobuline, proteggendo il tuo bambino da virus e batteri quando è nato.
Il colostro la aiuta anche a passare le prime feci. Questa sostanza potrebbe iniziare a fuoriuscire dai capezzoli, quindi infila un cuscinetto per allattamento nel reggiseno per prevenire le macchie. Puoi anche iniziare a indossare un reggiseno per allattamento di una taglia in più se le tue opzioni attuali sono troppo strette.
31 settimane è quanti mesi di gravidanza?
A 31 settimane sei ufficialmente incinta di sette mesi e tre settimane (7 m3). La fine di questa settimana ti porta nell'ottavo mese.
Quanto è grande il mio bambino a 31 settimane?
A 31 settimane di gravidanza, il tuo bambino ha le dimensioni di un mazzo di asparagi, in media misura 16, 2 pollici di lunghezza e pesa in media 3, 3 libbre.
Sintomi comuni a 31 settimane di gravidanza
La mancanza di respiro è un sintomo comune durante la 31a settimana. E 'normale; l'utero è così grande che sta spingendo il resto dei tuoi organi interni - compresi i polmoni - fuori strada. Ciò rende difficile l'espansione completa dei polmoni durante l'inalazione. Per alleviare questo sintomo, mettiti il ​​più dritto possibile per dare spazio ai polmoni in alto. Dormire dalla tua parte può anche aiutare. Fortunatamente, non dovrai occuparti a lungo di questi dettagli, poiché il tuo bambino scenderà verso il bacino quando si avvicina ai tempi di consegna.
Allo stesso modo, il tuo utero espanso sta esercitando una maggiore pressione sulla vescica, quindi probabilmente dovrai usare il bagno più frequentemente. Se questo diventa un problema, prova a doppio svuotamento urinando una volta, poi di nuovo immediatamente dopo per svuotare completamente la vescica.
Potresti anche avere mal di schiena, che può causare problemi a dormire. Fai stretching ogni sera e magari fai esercizi o yoga di notte per stancare il tuo corpo. Fai un bagno caldo o bevi latte caldo per aiutarti a rilassarti e, se necessario, prova a leggere o usare un sussidio per dormire.
Elenco di controllo della gravidanza a 31 settimane di gravidanza
- Segui un corso di educazione al parto e concentrati sulle opzioni di gestione del dolore.
- Inizia a cercare le opzioni di assistenza all'infanzia, tra cui asilo nido, parenti e altre opzioni. Questo ti darà il tempo di risparmiare e scegliere l'opzione migliore.
- Se hai intenzione di assumere un doula postpartum, inizia a cercare e intervistare i candidati.
- Inizia a preparare la borsa da ospedale. A 31 settimane, potresti andare in travaglio pretermine, quindi è meglio essere preparati. Anche se non sei a rischio per una consegna anticipata, è meglio almeno creare un elenco delle cose che vorresti includere.
- Se hai animali domestici, preparali per l'arrivo del tuo bambino. Riproduci le registrazioni dei bambini che piangono e avvia i giocattoli per bambini che producono rumore in modo che i tuoi animali domestici si abituino ai suoni. Lascia che gli animali annusino pannolini, lozioni per bambini e polveri per abituarli a nuovi odori. Inizia a trasferirli a eventuali nuove regole relative al bambino (ad esempio, non consentendole nella scuola materna). Inoltre, inizia a ignorarli a poco a poco. In questo modo, i tuoi animali domestici non rimarranno scioccati quando il bambino inizia a prestare maggiore attenzione. Infine, assicurati di avere un piano per la cura degli animali da compagnia quando vai in sala parto.
Mancano meno di 10 settimane alla consegna, quindi è il momento di dare gli ultimi ritocchi a tutti i tuoi preparativi.
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