10 motivi per abbracciare il tuo bambino tutti i giorni
In questo articolo
- Quanto spesso tuo figlio ha bisogno di essere abbracciato
- Quali sono i vantaggi di Abbracciare il tuo bambino
- Consigli per i genitori per garantire che il bambino abbia abbastanza abbracci in un giorno
Guardare i bambini che si abbracciano ti lascia con un senso di calma e conforto, vero? L'importanza degli abbracci nella vita di un bambino è fortemente sottostimata dagli adulti. I bambini imparano e sviluppano molto da come i loro genitori si comportano con loro. I regali e le celebrazioni potrebbero sembrare grandiosi, ma un semplice abbraccio può diffondere molta magia all'interno del bambino che questi oggetti raramente riescono a fare.
Quanto spesso tuo figlio ha bisogno di essere abbracciato
Sebbene possa sembrare strano inserire un numero nelle volte in cui abbracci tuo figlio, è stato stabilito che almeno 8-12 abbracci sono essenziali ogni giorno. Questi possono essere un abbraccio veloce o piacevole o un semplice abbraccio mattutino. La chiave è passare il tempo fisico insieme che è profondo ed enfatico.
Quali sono i vantaggi di Abbracciare il tuo bambino
Sia che tu stia abbracciando i più piccoli o persino un bambino adulto, ci sono dei benefici che potrebbero non essere direttamente visibili ma che sono intrinsecamente presenti. Questi sono necessari per essere un individuo a tutto tondo nel lungo periodo.
1. Stabilire una connessione dall'interno
Non c'è stata nessuna persona che si è lasciata andare ad un lungo abbraccio con una persona amata e ha la mente distratta altrove. Per diventare poetici per un momento, un abbraccio può praticamente fermare il tempo nella testa di una persona e metterli nella situazione attuale. Quell'istanza è ciò che ti permette di connetterti con tuo figlio e capire bene come si sente l'altro. Ne consegue anche un trasferimento di empatia.
2. Insegnare le lezioni di dare e ricevere
Mentre molti bambini potrebbero avere difficoltà a capire come condividere i propri giocattoli o dare a qualcuno uno di loro, un abbraccio può iniziare a stabilire gradualmente quell'emozione. A volte, i bambini non vogliono essere abbracciati. Questo è assolutamente soddisfacente e puoi riprovare prima o poi. Mentre abbracciare è un atto di dare, è anche un atto di ricezione ed entrambe le persone devono essere sulla stessa pagina a riguardo. A tempo debito, tuo figlio ti sorprenderà con un abbraccio casuale dal nulla.
3. Rilassamento semplice dei muscoli del corpo
Il trasferimento dell'empatia che deriva da un abbraccio si manifesta sotto forma di rilassamento, permettendo ai muscoli di perdere la loro tensione e sentirsi accettati. Molte persone parlano persino di come un semplice abbraccio abbia cambiato la loro giornata o di aver fatto dimenticare il loro mal di schiena. Il miglioramento dell'umore colpisce l'organismo internamente, il che può aiutare anche a migliorare la circolazione sanguigna.
4. Riduzione sostanziale dello stress
C'è una forte ragione per cui medici e infermieri sottolineano il fatto che il bambino trascorra un prolungato contatto pelle a pelle con la madre dopo la nascita. Bene, la stessa ragione vale anche per gli abbracci, anche se il contatto potrebbe essere diverso. La sensazione di avere qualcuno vicino a te - in particolare qualcuno che si prende cura di te - finisce anche per innescare il rilascio di ossitocina nel corpo, che svolge un ruolo vitale nel ridurre lo stress e sollevare il tuo umore.
5. Rafforzamento dell'immunità del corpo
No, questa non è una statistica della medicina alternativa ma un fatto medico comprovato. Il modello di dare un abbraccio è ciò che influenza direttamente il sistema immunitario. Poiché un abbraccio termina con una persona che esercita una pressione sullo sterno dell'altra persona, questa pressione finisce anche per stimolare la ghiandola del timo situata nella stessa regione. Questa ghiandola è responsabile del mantenimento di livelli ottimali di anticorpi e globuli bianchi internamente, il che aiuta a proteggerti da eventuali infezioni e malattie.
6. Ti fa sentire felice all'istante
Non ti lasci un abbraccio con un grande sorriso? È assolutamente naturale e un semplice abbraccio può fare miracoli nel ridurre ogni rabbia o sensazione di solitudine ribollente aumentando immediatamente i livelli di serotonina.
7. Migliore adesione alla disciplina
Per quanto sorprendente possa sembrare, abbracciare aiuta i bambini a capire i loro errori e comportamenti errati molto meglio che usare un bastone o somministrare punizioni corporali. È necessario che i bambini sappiano che, nonostante i loro errori, sono ancora amati e vogliono il meglio per loro. Questo renderà più accettabile il tuo consiglio.
8. Essere in grado di entrare in empatia con le emozioni
Molte volte, i bambini, così come gli adulti, possono avere difficoltà nel trasmettere come si sentono. Le ragioni alla base potrebbero essere infantili e temono di essere derise. Dove le parole potrebbero fallire, un semplice abbraccio può portare rassicurazione ed empatia, permettendo ai bambini di aprirsi facilmente a te.
9. Costruisci l'autostima in modo sano
La tendenza a condividere l'amore con fiducia e senza paura è ciò che aiuta un individuo a sentirsi bene con se stesso. Ricevere un abbraccio fa sentire convinto un bambino mentre lo fa sentire meglio quando lo dà a qualcun altro. Questo può infondere in lui un senso di autostima.
10. Stabilire un senso di sicurezza
I nostri bambini stanno solo facendo i conti con il grande mondo cattivo là fuori. Non importa quanto possano sembrare fiduciosi, ogni persona desidera un posto dove possano essere sicuri di essere al sicuro. Un semplice abbraccio può portare quell'emozione e rimuovere dall'interno ogni senso di paura infondata.
Consigli per i genitori per garantire che il bambino abbia abbastanza abbracci in un giorno
Fare in modo che il bambino riceva abbastanza abbracci in un giorno non deve rispettare alcun tipo di programma. Integrarli nelle abitudini quotidiane è un buon modo per farlo funzionare.
- Installa l'abitudine di abbracciare il tuo bambino quando si sveglia
- Lascia che ti abbracci quando sta salendo sul suo scuolabus
- Dagli un abbraccio forte una volta tornato a casa da scuola
- Coccolati l'un l'altro per un po 'di tempo prima di dormire la notte
- Dai al tuo piccolo un forte abbraccio quando esibisce un buon comportamento
- Assicurati di usare il balsamo di un abbraccio se il tuo piccolo comincia a piangere
- Nel caso in cui finisci per rimproverare tuo figlio, segui subito un abbraccio
L'importanza di una madre che abbraccia regolarmente suo figlio non può essere sottolineata abbastanza. Il legame che condividono deve continuare a svilupparsi nel tempo, e questi sono modi estremamente semplici per farlo accadere.