Perché gli attacchi di cuore sono in aumento tra le donne incinte?

Contenuto:

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In questo articolo

  • Fattori che aumentano il rischio di un attacco di cuore in gravidanza
  • Chi è a rischio di avere un attacco di cuore durante la gravidanza?
  • Segni e sintomi di attacco di cuore in caso di gravidanza
  • Come puoi ridurre il rischio di infarto durante la gravidanza?

La gravidanza è un momento di grande stress in quanto le donne devono affrontare il dolore associato a sostenere la crescita di un altro essere umano nel loro corpo. A ciò si aggiungono maggiori rischi di sviluppare problemi di salute. Anche se una donna non può avere una storia di problemi cardiaci, c'è una maggiore possibilità di infarto durante la gravidanza. Se sei una madre in attesa, continua a leggere per sapere tutto su attacchi di cuore e gravidanza.

Fattori che aumentano il rischio di un attacco di cuore in gravidanza

Diversi fattori aumentano i rischi, alcuni includono:

1. Preeclampsia

La preeclampsia è una condizione indotta dalla gravidanza caratterizzata da un'alta pressione sanguigna e dalla presenza di proteine ​​nelle urine. Precede l'eclampsia che può finire in convulsioni, coma e morte. Avere la preeclampsia aumenta il rischio di attacchi di cuore durante la gravidanza o immediatamente dopo. L'ipertensione causata dalla condizione aggiunge ulteriore stress al cuore. La preeclampsia colpisce 1 su 12 gravidanze che rende le donne il doppio delle probabilità di sviluppare malattie cardiache e un ictus e quattro volte di avere la pressione alta. Ciò che è terrificante è che due donne su tre che hanno avuto la condizione muoiono in seguito a causa di malattie cardiovascolari.

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2. Diabete gestazionale

Sebbene il diabete gestazionale in genere si risolva da solo una volta nato il bambino, aumenta il rischio di diabete più tardi nella vita. Uno studio di 20 anni su 898 donne di età compresa tra 18 e 30 ha rilevato che il diabete gestazionale ha aumentato le probabilità delle donne di diabete di tipo 2, aterosclerosi sub-clinica e sindrome metabolica. Quindi, anche se hai avuto il diabete gestazionale durante la gravidanza ed è scomparso dopo il parto, hai ancora un rischio maggiore di infarto.

3. Le arterie si restringono

Le arterie carotidi su entrambi i lati del collo forniscono sangue al cervello; condizioni sottostanti possono compromettere la capacità dei vasi sanguigni di dilatarsi rendendo più difficile pompare il sangue. Sebbene numerosi fattori possano portare ad un infarto come la malattia coronarica, la storia familiare di aterosclerosi, accumulo di grasso, pressione alta, diabete, fumo o restringimento del colesterolo alto delle arterie rende il sangue più difficile da pompare attraverso piccoli vasi sanguigni. La restrizione del flusso sanguigno è quindi un fattore di rischio.

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4. Dissezione coronarica

La dissezione coronarica è una condizione in cui gli strati delle pareti arteriose si separano, bloccando il normale flusso sanguigno. È un problema molto raro nelle persone non gravide, ma può verificarsi nelle donne in gravidanza. Quindi questo è un altro problema da tenere d'occhio.

5. Problemi con il ritmo cardiaco

Una piccola deviazione nei ritmi cardiaci va bene durante la gravidanza a causa dello stress sul cuore ogni giorno. Una diagnosi di aritmia richiederà farmaci; se peggiora o diventa molto irregolare, sono necessari ulteriori test per escludere un rischio di infarto.

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6. Insufficienza cardiaca congestizia o difetto

Quando il volume del sangue diventa troppo alto, può portare a insufficienza cardiaca. Inoltre, le condizioni che indeboliscono i muscoli del cuore o quando il cuore si allarga, non sarà in grado di fornire il sangue in tutto il corpo correttamente. Questo può avere risultati fatali.

Chi è a rischio di avere un attacco di cuore durante la gravidanza?

Uno studio pubblicato dalla Mayo Clinic ha rilevato il rischio di infarto nelle donne durante la gravidanza e subito dopo è aumentato del 25% tra il 2002 e il 2014. Lo studio ha coinvolto 49 milioni di nascite registrate negli ospedali nel corso degli anni. Scoprirono che 1061 casi erano un attacco cardiaco durante il parto, 922 donne furono ricoverate in ospedale a causa di un attacco cardiaco durante la gravidanza o prima del parto e 2.390 attacchi cardiaci si verificarono dopo la nascita in un periodo di due mesi.

I ricercatori della NYU attribuiscono alla loro età un aumento dei tassi di infarto tra le donne incinte o di recente incinte, dato che molti scelgono di avere figli più tardi nella vita. Si è visto che le donne incinte di età compresa tra 35 e 39 anni hanno cinque volte più probabilità di avere un attacco di cuore rispetto alle donne in gravidanza nei loro anni '20. E le donne incinte sui 40 anni sono dieci volte più probabili. Questo perché la gravidanza e il parto sono un vero test di resistenza allo stress metabolico e spesso smascherano una malattia cardiovascolare di base.

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Segni e sintomi di attacco di cuore in caso di gravidanza

I tipici sintomi di infarto si applicano anche alle donne in gravidanza. Loro includono:

  • Il dolore al petto è il sintomo principale di un attacco di cuore. È generalmente caratterizzato da disagio, pressione, dolore e bruciore al petto. Il dolore può essere forte, noioso o sembra che ci sia un peso enorme seduto sul petto.
  • Capogiri, scoppiare in un sudore freddo e vertigini sono segnali di allarme e possono essere accompagnati da mancanza di respiro, nausea e vomito. Le donne riferiscono anche dolore al collo, alla gola, alla mandibola, all'addome o alla schiena.
  • Bassa tolleranza all'esercizio. Salire le scale potrebbe improvvisamente diventare difficile, e c'è una sensazione di mancanza di respiro.
  • Mancanza di respiro o respiro affannoso a riposo possono essere un segno di insufficienza cardiaca.
  • Una sensazione generale di malessere che sembra inusuale da quello che hai vissuto prima. Molte persone provano prima dolore al petto e stanchezza e poi hanno un infarto poche ore dopo.

È importante notare che l'infarto durante il travaglio può essere difficile da individuare poiché i sintomi possono facilmente essere mascherati dallo sforzo fisico del travaglio.

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Come puoi ridurre il rischio di infarto durante la gravidanza?

Insieme alle visite regolari al tuo OBGYN e ai delicati esercizi, fare scelte alimentari sane può fare molto per garantire una gravidanza sana. Ecco alcune scelte alimentari che fanno bene al tuo cuore:

1. Noci e fagioli

Questi legumi sono un must per tutte le donne in gravidanza in quanto sono una grande fonte di proteine, grassi e molti altri nutrienti essenziali. Mandorle, anacardi, ceci e altri legumi offrono molti grassi, proteine ​​e rame sani. Se non sei così abituato a consumare i fagioli, inizia con piccoli 2-3 porzioni alla settimana per adattarti al tuo apparato digerente.

2. Verdure a foglia verde

Le verdure a foglia verde sono eccellenti fonti di vitamine e minerali insieme alla fibra più importante. Per tutti i benefici che puoi ottenere da loro, includi spinaci, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavoli verdi, broccoli, asparagi, cavoli e altre verdure nella tua dieta. Sono una fonte di minerali essenziali necessari al cuore. Si possono avere sotto forma di frullati o inclusi in insalata e curry. Assicura un gusto eccellente oltre a tutti i nutrienti.

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3. cereali integrali

Attenersi ai cereali integrali. Evita il pane bianco e invece vai al pane multicereali. Lo stesso vale per la pastorizzazione della farina raffinata e la scelta del grano integrale. Avere una regola generale: raccogliere i grani interi tutto il tempo ed evitare versioni raffinate dello stesso. Riempi la tua dispensa con cibi a base di grano integrale, lino e quinoa. Avere la farina d'avena per colazione insieme ad alcuni frutti per renderli deliziosi e sani. I cereali integrali sono buoni per il cuore in quanto non passano attraverso la raffinatezza e preservano i loro nutrienti.

4. Caseificio

I latticini sono essenziali per tutte le madri in gravidanza per il loro contenuto di calcio e proteine. Aggiungi prodotti caseari come latte, cagliata, formaggio, burro chiarificato alla dieta in modo da poter ottenere tutte le proteine ​​e i grassi necessari. Lo yogurt è anche un'ottima fonte di batteri buoni necessari per mantenere un sistema digestivo sano. Assicurati che tutti i prodotti lattiero-caseari che acquisti siano fatti con latte pastorizzato per la salute del tuo bambino.

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5. Lean Protein from Meat

Le carni sono un'ottima fonte di proteine ​​e amminoacidi necessari per costruire il corpo. Tuttavia, la carne rossa deve essere evitata a causa del suo alto contenuto di grassi che può essere dannoso per il cuore. La carne di pollame e pesce è l'ideale per le donne incinte. Il pesce grasso, il pollo e il petto di tacchino sono ottime fonti di proteine ​​e nutrienti vitali.

Fare scelte salutari nel cibo e nello stile di vita può ridurre notevolmente le probabilità di attacchi di cuore.

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