Panino all'anguria
In questo articolo
- ingredienti
- Informazioni nutrizionali
Non tutti i panini avranno il pane, e il piatto che abbiamo presentato mette in evidenza questo aspetto. L'uso dell'anguria in questo panino stupirà semplicemente la tua famiglia e i tuoi amici. Cosa c'è di più? È divertente e facile da preparare che anche i bambini adorano aiutare a montare questo sandwich. Quindi, la prossima volta che il tuo ragazzo vuole uno spuntino veloce, butta giù il tipico regime di sandwich al pane e prepara questi panini con l'anguria. Affermiamo che se ne andranno in pochi minuti.
| Servi | Tempo di preparazioneTempo di cottura
| 4 persone | 10 - 15 minuti5 -10 minuti
ingredienti
- 1 anguria, tagliata a pezzi a forma di stella
- 10 foglie di menta
- 100 g di ricotta
- 1 cucchiaino di burro
- polvere di pepe nero
- sale
Metodo
Passo 1
Rimuovere i semi e la buccia dell'anguria e tagliarli a forma di stella.
Passo 2
In una ciotola, sbriciolare la ricotta e aggiungere sale e pepe in polvere. Aggiungi le foglie di menta e mescolale bene.
Passaggio 3
Metti l'anguria a forma di stella in un piatto. Stracciare una fetta di anguria con ricotta spalmata su di essa.
Passaggio 4
Cospargere di pepe nero in polvere e salare e servire.
Informazioni nutrizionali
| calorie | 216 K cal
| proteine | 10, 8 gm
| grassi | 17, 0 g
| carboidrati | 5, 4 gm
| Colesterolo | 69 mg
| Sodio | 883 mg
| Potassio | 81 mg
Suggerimento: puoi guarnire i panini con i dadi schiacciati.