6 idee per fermare lo spreco di cibo da parte dei bambini
I bambini tendono a prendere le cose, come il cibo sul tavolo, per scontato, e questo porta a un sacco di sprechi. Ci dispiace per il fatto che il cibo venga sprecato nelle nostre case, ma non sappiamo sempre cosa fare al riguardo. Prova nuove idee per ridurre lo spreco di cibo!
I bambini generalmente non si preoccupano molto dello spreco di cibo. Mangiano quello che vogliono e quanto vogliono, lasciando il resto senza pensarci. Come genitore, spetta a te frenare l'abitudine di sprecare il cibo. I bambini hanno bisogno che tu insegni loro perché non dovrebbero gettarlo via, e perché non hanno bisogno di riempire eccessivamente i loro piatti. Insegnagli quando sono giovani e questo processo mentale rimarrà con loro per tutta la vita.
Come impedire ai bambini di sprecare cibo?
1. Mantieni le porzioni piccole e gestibili
Insegna ai tuoi figli a mettere porzioni più piccole nei loro piatti, senza accumularli in una volta sola. Fai capire loro che va bene prendere seconde, terze o quarte aiutanze. Potrebbero temere che il cibo si esaurisca e riempia i piatti contemporaneamente. Devono essere insegnati che c'è di più se lo vogliono. Una volta imparato, lo spreco di cibo a scuola ea casa sarà ridotto.
2. Salva gli avanzi
Se i tuoi figli hanno del cibo sprecato, non devi necessariamente buttarlo via. I bambini hanno appetiti più piccoli, ma con tutta l'attività che fanno diventano affamati prima. Puoi salvare i loro avanzi in contenitori a misura di bambino affinchè finiscano più tardi. Naturalmente, non darai loro da mangiare oggetti vecchi di tre giorni! È solo per il prossimo pasto. Puoi anche usare gli avanzi per creare un altro piatto. Ad esempio, la pasta rimanente può essere utilizzata per preparare l'insalata di pasta.
3. Pianificare in anticipo
Prova a pianificare in anticipo quando vai a fare la spesa. Coinvolgi i bambini nella pianificazione del pasto e risparmierai tempo, denaro e riduci lo spreco di cibo. Salta gli articoli che non gradiscono mangiare e sostituiscili con un'alternativa sana. Ad esempio, se trovano che il cavolfiore è noioso, puoi ottenere broccoli, fagioli e piselli.
4. Rendi il cibo più interessante per i bambini
Ai bambini non importa mangiare verdure e frutta se solo sembrano attraenti! Assicurati di utilizzare piatti e posate colorati e di presentare pasti utilizzando temi a misura di bambino come Disney. Anche quando stai preparando i loro lunch-box, cerca di essere il più creativo possibile. Promettiamo tiffins vuoti quando i bambini tornano a casa!
5. Presentali al processo di crescita degli alimenti
Educa i tuoi figli al cibo. Mostra loro come cresce. Pianti alcune erbe con loro così loro realizzano lo sforzo che va in cibo crescente. Pianifica i pasti che puoi cucinare insieme e che i tuoi figli possono aiutarti con la miscelazione, la montatura e la misurazione. Impareranno ad apprezzare di più il cibo.
6. Mostragli la realtà dello spreco alimentare
Insegna ai tuoi figli a non sprecare cibo. Spiega loro cosa succede quando buttano via il cibo e li aiutano a capire quanto siano fortunati a non soffrire la fame. Portate a casa il punto con i dati sugli sprechi alimentari per i bambini e ditegli che è moralmente sbagliato buttare via il buon cibo di cui le persone meno privilegiate sarebbero grate e grate.
Miriamo a crescere bambini socialmente consapevoli e attenti che considerano le altre persone e l'ambiente prima di intraprendere qualsiasi azione. Sii la famiglia socialmente sensibile!