Le migliori posizioni per il lavoro
Nascita d'acqua
Fatti verificati dal dott. Raewyn Teirney.
Una volta che il lavoro è in corso, le posizioni che la madre decide di prendere avranno un effetto su:
- Il suo livello di comfort durante le contrazioni
- Il suo senso del controllo
- La forma del bacino nel muovere la testa del bambino in una posizione ottimale per la nascita
La posizione che una donna adotta può essere una delle tante, tra cui:
- In piedi e appoggiato su qualcosa come un letto o una sedia
- In piedi e appoggiati a qualcosa come un muro
- Sedendosi a cavalcioni su una sedia, uno sgabello di nascita o una palla adatta e sporgendosi in avanti sulle ginocchia
- Accovacciato
- Si mette a quattro zampe e si china completamente
- Sdraiato piatto sul retro
- Sdraiato sul lato sinistro o destro del corpo
- Sedendosi con le gambe distese davanti
- Seduto a gambe incrociate, posizione alquanto elevata
Poiché la gravità aiuta la testa del bambino a calare sulla cervice per la dilatazione e rende le contrazioni più efficaci nel far avanzare il bambino attraverso il canale del parto, le posizioni erette sono più ideali per la prima e la seconda fase del travaglio, prima di sdraiarsi o sedersi giù per dare alla luce il bambino e la placenta.
Alcuni professionisti del settore medico ritengono che le donne che si sdraiano più durante il travaglio richiederanno più tempo per partorire e avranno maggiori probabilità di ricevere consegne con ventosa e forcipe, tuttavia è importante che le donne trovino posizioni che riducano il dolore che sentono e questo dovrebbe essere preso in considerazione al momento di decidere se sdraiarsi o stare in piedi.
Ci possono essere anche alcune posizioni che sono più ideali per circostanze specifiche durante il travaglio, come le donne che hanno forti mal di schiena a causa di un bambino posizionato posteriormente, e le donne che sono molto stanche e queste dovrebbero essere discusse con il medico o l'ostetrica. Inoltre, poiché un'epidurale crea intorpidimento dalla vita in giù, le donne che ne hanno subito una di solito non hanno altra scelta che sedersi o sdraiarsi su un letto e possono aver bisogno di assistenza per spostarsi da un lato all'altro o verso l'alto o verso il basso.
PRIMA FASE DEL LAVORO
È tipico per le donne sentirsi agitate e incapaci di stare ferme durante le prime fasi del travaglio, come camminare, ondeggiare o dondolarsi da un lato all'altro. Queste azioni fanno la differenza nel progredire del travaglio, ma le donne possono trarre beneficio dal mentire ancora durante la fase latente mentre la cervice si espande fino a quattro centimetri, così che sono meno stanche nelle fasi attive e di transizione della prima fase del travaglio in cui la cervice si allarga a dieci centimetri.
Una volta che le contrazioni sono intense e ravvicinate in queste fasi attive e di transizione, le donne si sentono più inclini a rimanere ferme nella posizione in cui si trovano, in modo che possano concentrarsi a respirare attraverso di esse piuttosto che muoversi, ma possono essere ancora in piedi.
SECONDA FASE DEL LAVORO
Mentre il bambino si sposta verso l'apertura della vagina in questa fase del travaglio, le donne devono essere la posizione migliore per spingere durante le contrazioni e rilassarsi tra di loro. Le posizioni sedute in cui le gambe sono distese consentono alle donne di mantenere il bacino in posizione eretta e di mantenere un'adeguata quantità di pressione sul perenium, e l'uso di cuscini per stare appoggiati può aiutare le donne a rimanere dritte e stare comode allo stesso tempo.
A seconda di chi sta aiutando la tua consegna, l'ostetrica o l'ostetrica potrebbero anche chiederti di trasferirti in una determinata posizione per questa fase del lavoro.
Inoltre, molte donne scelgono il parto in acqua perché la sensazione di essere in acqua combinata con la mancanza di gravità li fa sentire più mobili e in grado di posizionarsi nel miglior modo possibile per aiutare il bambino a scendere in modo efficiente. Tutte le donne che vorrebbero un parto in acqua dovrebbero scegliere un centro ospedaliero o di parto con questo in mente, poiché le nascite d'acqua non sono disponibili in tutto il mondo.
Il dott. Raewyn Teirney è ginecologo, ostetrico e specialista in fertilità e medico di visita presso il Royal Hospital for Women di Sydney e consulta anche le sue stanze private a Maroubra e Kogarah.