Vuoi bambini sani? Lasciali giocare nel fango, dar loro da mangiare cibi allergenici e prendi un cane
Se leggi della salute dei bambini, ne hai già sentito parlare molto di prima: i microbi, denigrati perché causano malattie infettive, possono essere utili per il benessere di un bambino. L'inclinazione alla pulizia della nostra società sta effettivamente rendendo i nostri figli meno sani e più inclini alle allergie.
Ma i microbiologi B. Brett Findlay e Marie-Claire Arrieta fanno di quel caso una dimostrazione di prove insolitamente convincente - così come aneddoti storici e un senso dell'umorismo favorevole ai genitori - nel loro nuovo libro, Let Them Eat Dirt: Saving Your Child from un mondo oversanitized .
Disegnano le scoperte del 19 ° secolo che hanno identificato i microbi - i germi! - come pericolosi portatori di malattie e le scoperte degli ultimi due decenni che ci hanno mostrato quanto siano essenziali i microbi per la nostra stessa esistenza. Quindi traducono quella prova in un consiglio accessibile e comprensibile.
Let Them Eat Dirt, di B. Brett Finlay, Marie-Claire Arrieta, è ora disponibile.Spiegano di evitare l'uso non necessario di antibiotici e sostengono di esporre i vostri bambini all'ambiente esterno grande e disordinato. La loro guida alla transizione dei bambini ai cibi solidi avverte: "Non ritardare l'introduzione di cibi allergenici, offri noccioline, soia, crostacei, ecc ... tra i quattro ei sette mesi di età." Questa è seguita da una divertente recitazione di ciò che i bambini mangiano in altri paesi, concludendo: "La prossima volta che il bambino rifiuta di mangiare qualcosa che offri, ricordale che dovrebbe essere grata di non essere in Tibet, dove i bambini mangiano farina d'orzo mescolata con yak tè al burro! "
Prendi un animale domestico, dicono, se puoi prenderti cura di uno. In particolare, prendi un cane invece di un gatto, perché probabilmente un gatto passerà più tempo al chiuso e non sarà molto espansivo, mentre un cane deve essere portato fuori a passeggio un paio di volte al giorno e verrà dentro e salterà su di te e leccati la faccia ("Porta il slobberfest!" Grida il titolo di una sezione.) Sì, gli autori riconoscono che le persone possono sviluppare allergie ai cani. Ma "i cani ci tengono più sporchi", dicono, "e come siamo venuti a imparare, i bambini beneficiano sin da subito di questo tipo di esposizione".
Probabilmente il capitolo della lettura più veloce e più divertente è il Q & A, per il quale Findlay e Arrieta hanno chiesto ai genitori di trovare una lista di domande relative alla pulizia: quando i bambini dovrebbero lavarsi le mani? Che tipo di sapone? Dovrei lasciare che le persone reggano il mio bambino? Le buche di sabbia sono insalubri? È necessario un unguento antibiotico per il trattamento di graffi e tagli? È sicuro che un bambino metta qualcosa in bocca dopo che è stato lasciato cadere a terra? E così via.
(Dalla risposta all'ultima domanda: un recente studio svedese ha scoperto che i bambini i cui genitori puliscono il manichino succhiandolo riducono le allergie di quelli i cui genitori risciacquano il manichino in acqua di rubinetto. D'altra parte, il genitore che succhia il manichino può passare su microbi che inducono la cavità: il takeaway: la vita è complicata).
Washington Post