Rendi più forti i tuoi orgasmi con Kegels
Se vuoi i fuochi d'artificio nella tua vita sessuale, devi essere disposto a mettere il lavoro. Ci sono esercizi di kegel che aspettano di essere provati. Inizia lento e fatti strada verso le cose difficili. Sei in grado di trarne il massimo vantaggio.
La buona salute del pavimento pelvico è vitale per una fiorente vita sessuale e, soprattutto, per l'orgasmo. Quello che è bello è che ci sono esercizi che possono fare dei muscoli pelvici un mondo di bene e rendere anche i tuoi orgasmi potenti. Quali sono quelli che chiedi? Benvenuti nel mondo degli esercizi di Kegel per le donne. Fateli un paio di volte mentre guidate, siete in cucina o quasi ovunque volete. Impara alcuni esercizi di Kegel e saluta una vita sessuale stimolante.
Esercizi di Kegel per un miglior sesso
1. Che cos'è l'esercizio di kegel?
Sono esercizi che rafforzano i muscoli del pavimento pelvico e possono essere praticati praticamente ovunque. Inizia stringendo i muscoli che fermano il passaggio dell'urina (pubococcigeo). Questi muscoli si trovano solitamente in profondità nella tua vagina. Dovrai tenerli tesi per circa 5-10 secondi. Rilasciare e rilassare per altri 5-10 secondi, prima di schiacciarli nuovamente. Ripeti questo movimento almeno 4 o 5 volte al giorno. Una volta che puoi gestire questo esercizio per almeno 5 minuti ogni giorno, puoi farlo due volte al giorno. La parte migliore? Nessuno può immaginare che stai esercitando mentre prepari un documento alla tua scrivania.
2. Sesso migliore
Se sai come fare gli esercizi di Kegel e non perdere questo programma di esercizi, molto presto sarai in grado di raggiungere l'orgasmo in diverse posizioni con il tuo partner. In realtà, queste posizioni potrebbero essere quelle che non hai mai provato e solo fantasticato. I Kegel ti aiutano a raggiungere più orgasmi man mano che il pavimento pelvico diventa più forte, rendendo anche le contrazioni vaginali forti. Non c'è da stupirsi che l'orgasmo di Kegel sia potente, per non dire altro.
3. Vantaggi per il tuo partner
L'esercizio di Kegel durante il sesso andrà a beneficio anche del tuo partner. Come? Questi esercizi rafforzano i tuoi muscoli vaginali portando a forti contrazioni. Ciò significa che quando fai sesso sarai in grado di mantenere la sua virilità stretta. Questo non solo stimolerà te, ma anche il tuo partner. Riesci a immaginare il piacere sessuale accresciuto che ti piacerà tanto?
4. L'esercizio ti rende più stretto?
Una domanda potrebbe lampeggiare nella tua mente: gli esercizi di Kegel ti rendono più stretto? Il fatto è che questo esercizio non aiuta veramente a stringere la vagina. In effetti, tonifica e rinforza i muscoli vaginali. Questo aiuta ad aumentare la tua capacità di eccitarti e di avere una presa più stretta quando fai sesso con il tuo partner. Anche le contrazioni diventano intense!
Se un grande orgasmo è ciò che stai cercando, praticare gli esercizi di Kegel ti procurerà benefici sessuali in pochissimo tempo. I benefici degli esercizi di Kegel sono duplici. Ti aiutano con la tua vita sessuale mentre stimolano anche il tuo partner. È una situazione vantaggiosa per tutti. Ecco una vita sessuale migliore, signore!