Questa posizione di seduta può danneggiare seriamente la salute del tuo bambino - Correggila con questi 5 suggerimenti!
Quando il tuo piccolo impara a sedersi, è un momento di grande orgoglio e realizzazione sia per lui che per sua madre! Sedersi espone il tuo bambino ad un mondo completamente nuovo e una prospettiva sulle cose, lasciandolo giocare con i suoi giocattoli meglio e ottenere più controllo sul suo linguaggio del corpo. Tuttavia, lo sapevate che esiste una postura comune che molti bambini adottano nei loro primi anni che possono seriamente danneggiare la loro salute?
Come genitori, questa è la postura da tenere a guardia: w-sitting. Coinvolge i bambini seduti sul sedere con le ginocchia piegate. I loro piedi sono infilati sotto mentre le loro gambe sono fuori. La postura generale appare come una "W" come mostrato di seguito. Questo stile è molto facile da seguire e viene naturale per molti bambini che stanno imparando a sedersi. Anche tu potresti aver notato il tuo piccolo che gioca con i suoi giocattoli seduti in posizione w. Si rivolge ai bambini in quanto possono bilanciarsi facilmente in questa posizione.
Tuttavia, purtroppo, c'è il rischio che tuo figlio sviluppi problemi ortopedici con questa posizione! Il problema più comune associato a questa postura è la dislocazione dell'anca. Inoltre, limita la rotazione del tronco, i colpi di scena e le svolte che impediscono lo sviluppo di modelli di movimento maturi. A lungo termine, influisce sulle capacità motorie, sull'equilibrio e sulla coordinazione del bambino e lo espone a un rischio permanente di muscoli del tronco deboli! Tenendo presente questo, devi imparare modi intelligenti per incoraggiare le migliori abitudini di postura nei bambini.
Come correggere le posizioni di seduta impropri nei bambini
1. Sit Criss-Cross!
Ogni volta che vedi il tuo bambino seduto a forma di w, insegnale a sedersi a gambe incrociate. Uno dei più importanti vantaggi di seduta a gambe incrociate per i bambini è il movimento del torso libero, che rappresenta la flessibilità in essi. Il tuo piccolo potrebbe prendersi un po 'di tempo per abituarsi a sedersi incrociato, quindi aiutala stringendo le ginocchia quando si siede, fino a che non si può sedere comodamente incrociata da sola.
2. Rompi la sua abitudine
I bambini hanno una naturale tendenza a sedere in una posizione w. Quindi, agisci prima che diventi un'abitudine ferma. Nel momento in cui la vedi seduta a forma di w, chiedi subito a lei di sistemarle le gambe. Se il tuo bambino è seduto con le gambe incrociate comodamente, non hai nulla di cui preoccuparti. Nel caso, non è ancora a suo agio in quella posizione, insegna la sua lunga seduta cioè allungando le gambe di fronte. Puoi anche insegnarle a piegare entrambe le gambe su un lato e sedersi sul pavimento.
3. Seggiolino
W-sitting in un bambino dovrebbe essere scoraggiato in quanto potrebbe portare a problemi ortopedici molto presto, come la dislocazione dell'anca. Prepara il tuo bambino a sedersi su una sedia al momento di mangiare, giocare, fare opere d'arte, ecc. Controlla che il tuo bambino non si inginocchia sulla sedia. Per evitare situazioni del genere, utilizzare un seggiolino e un supporto per i piedi. Un tale posto offre il conforto necessario ai più piccoli e aiuta a sviluppare una corretta postura di seduta.
4. La sua sedia da tavolo!
Ai bambini seduti in posizione W deve essere insegnato a sedersi correttamente sulla sedia. Questo la aiuterà ad adattarsi facilmente al suo ambiente scolastico. Prendi una sedia e un tavolo da bambino in età prescolare, che di solito è la metà dell'altezza media di un bambino in età prescolare. Dimostragli come dovrebbe tenere la pancia lontana dal tavolo e tirare bene la sedia sotto il tavolo. Inoltre, assicurati che i suoi piedi siano distesi sul pavimento. Presto si abituerà a sedersi correttamente al suo "tavolo di lavoro".
5. Hai bisogno di aiuto?
Se osservate i bambini che si siedono a disagio, potreste consultare un pediatra. Se il tuo piccolo ha i piedi piatti, allora potrebbe non essere in grado di sedersi a gambe incrociate come vorresti che facesse. Nonostante i vostri sforzi, se il vostro bambino sembra non avere la postura corretta, considerate di consultare uno specialista.