Pensaci due volte prima di andare a bere qualcosa
Potresti essere solo un bevitore sociale o forse bere più spesso. Comunque puoi farlo, l'alcol tende ad avere più effetti dannosi di quelli positivi in entrambi i modi. Come tutto il resto, è meglio continuare a bere con moderazione per non cadere preda dell'alcolismo nelle donne.
Molti di noi amano rilassarsi con un drink alla fine di una lunga giornata. Ma prima di raggiungere quel prossimo bicchiere di alcol, tieni presente che i suoi effetti possono essere molto diversi da te rispetto al tuo uomo. Scopri cosa può succedere se bevi troppo o diventi un'abitudine.
Gli effetti dell'alcool sulle donne
1. Ti rende più lento elaborare le cose
Il corpo di una donna elabora l'alcol più lentamente di un uomo. Di conseguenza, sentirai gli effetti della stessa quantità più degli uomini con lo stesso peso corporeo. Come per alcuni studi, l'estrogeno reagisce con l'alcol in un modo che lo rende dannoso. Quel che è peggio, le donne che bevono sono più propensi a sviluppare problemi al cuore e al fegato.
2. Bere aumenta il rischio di cancro al seno
Uno dei fallout più comuni di alcolismo nelle donne è l'aumento del rischio di cancro al seno, in particolare se si ha una storia familiare o in postmenopausa. Inoltre, il cancro all'esofago, il cancro alla testa e al collo e il cancro al fegato sono le altre malattie che l'alcol gioca un ruolo in!
3. È probabile che tu diventi dipendente
Può non essere parlato spesso, ma le donne e la dipendenza da alcol sono molto reali. L'alcol colpisce duramente i sensi di una donna e se bere diventa un'abitudine, c'è una buona possibilità di essere dipendente dall'alcool. In genere, una donna che beve più di otto drink a settimana è considerata dipendente.
4. Ti rende inadatto alla guida
Uno degli effetti più comuni dell'alcol è che altera i sensi e rallenta i riflessi. La maggior parte degli incidenti stradali ogni anno è causata dalla guida in stato di ebbrezza. Le donne inclini a binge drinking possono soffrire più di quanto avevano contrattato!
5. Aumenta l'appetito e il tuo peso
Un altro modo in cui l'alcol colpisce le donne è aumentando l'appetito. Bere reprime la leptina, un ormone che regola la fame, che ti induce a spuntini a tarda notte per accumulare calorie vuote. Questo è, naturalmente, oltre alle calorie già contenute nell'alcol.
6. Ti rende affaticato
Le donne alcoliche sono generalmente esauste e letargiche. Bere provoca il rallentamento del metabolismo, lasciandoti lento e povero di energia. L'alcol consuma anche vitamina B12 dal corpo, responsabile dei livelli di energia. In caso di consumo eccessivo di alcol, provoca anche sensazione di testa vuota e disorientamento.
7. Può promuovere l'infertilità
Un altro effetto comune dell'alcol nelle donne è la diminuzione dei livelli di fertilità a causa di un ciclo mestruale perturbato. Gli esperti sconsigliano di bere per le donne incinte o che cercano di concepire. Alcuni studi dimostrano che le donne che bevono anche moderatamente probabilmente impiegheranno più tempo per concepire e potrebbero avere minori probabilità di avere un bambino sano.
Bere è spesso un fattore di benessere nelle nostre vite. Ma è bene essere consapevoli dei suoi effetti dannosi in modo da poter fare una scelta informata. Se devi bere, limitati solo a qualche drink una volta ogni tanto per non avere effetti dannosi!