Il trucco sensoriale per far mangiare bene al tuo bambino
Una dieta sana ed equilibrata è essenziale per la crescita e lo sviluppo del bambino, ma non è sempre facile da organizzare. I bambini piccoli e i bambini sono particolarmente noti per il loro comportamento alimentare strano che può spesso portare a battaglie, turbamenti, capricci e rifiuto di mangiare.
Comunque c'è un trucco! Semplicemente essendo flessibile e consapevole del senso dominante del bambino, puoi modificare il tuo attuale stile alimentare per includere un sistema infallibile che sarà la differenza tra un pasto facile e uno spiacevole campo di battaglia.
I bambini tattili amano mangiare velocemente e devono essere consumati appena possibile. Tutto ciò che può essere tenuto in mano e mangiato in movimento è un vantaggio, con molti pasti più piccoli preferibili a quelli di grandi dimensioni.
Il trucco con questi bambini è quello di fornire una varietà di alimenti per finger sani, a base di snack. Quando li raccogli dalla scuola materna, vieni preparato con il cibo. Quando sono legati al seggiolino, consegnagli un contenitore di carota e bastoncini di sedano.
I bambini tattili spesso considerano il mangiare come qualcosa che fanno, quando non hanno nient'altro da fare! Una volta a casa, coinvolgeteli nella preparazione del cibo: farli aiutare a preparare i pasti assicurerà loro di mangiare, dato che fa tutto parte del divertimento.
Il suono di una mela croccante o lo schiocco di un bastoncino di sedano fresco è musica per le orecchie giovani di un bambino uditivo. Sono in grado di determinare la freschezza semplicemente dal suono, e se non è lì, spesso si rifiuteranno di mangiare.
La routine è importante in questo senso, sia nella regolarità dei pasti, sia nella struttura del cibo. Prendi in considerazione di associare orari specifici della giornata a tipi di cibo: ad esempio, mangiare frutta dopo la scuola o avere sempre verdure per cena.
Il pasto in famiglia è una gioia per i bambini uditivi, poiché mangiare insieme consente la conversazione che amano così tanto. Prendi in considerazione la possibilità di suonare le loro melodie preferite per aiutarle a ottenere uno stato d'animo più positivo e ricettivo quando presentano difficili scelte alimentari.
Per i bambini visivi, mangiare non è mai solo un piatto di cibo. Come viene presentato il cibo e quali sono le cose che contano.
Data la pignoleria del bambino visivo, ricorda di scegliere le tue battaglie. A volte è meglio soddisfare queste idiosincrasie, con l'obiettivo di una dieta sana.
Assicurati che il cibo sul piatto sia ben organizzato, tagliando frutta e verdura nel modo preferito e lascia che il bambino usi il coltello e la forchetta preferiti per i bambini.
Può essere un piccolo compromesso, e meglio della lotta per il potere di cercare di costringere il bambino a mangiare una mela con una macchia marrone. Permettendo loro di servirsi da un piatto di famiglia in comune può anche aiutare, lo scelgono in modo che debbano mangiarlo, tipo di scenario.
I bambini del gusto e dell'olfatto percepiranno la minima differenza di sapore. Con questi bambini, è davvero importante attenersi ai marchi che preferiscono.
Non farti ingannare dal fatto che a tuo figlio piaccia lo "yogurt alla fragola", perché sarà solo uno specifico tipo di yogurt alla fragola che gli piace.
Prendi nota di come sono freschi e maturi i frutti e le verdure, prima di servirli. Il tuo bambino noterà la differenza tra la banana che ha mangiato la notte scorsa e quella che stanno rifiutando stamattina.
È importante mantenere i tempi dei pasti calmi e amichevoli poiché la sensibilità naturale di questo bambino può influenzare il modo in cui mangiano quando sono turbati dal consumo eccessivo o insufficiente di cibo.
Mangiare sano dovrebbe essere un'esperienza positiva piuttosto che una che deve essere combattuta o sopportata. Creando un'atmosfera di divertimento e vitalità, porterai il bambino sulla strada del mangiare sano e dei bambini in crescita che sono più disposti a mangiare e provare diversi cibi sani.
Un buon rapporto con il cibo è fondamentale per una buona salute, prontezza mentale e peso sano; tutti elementi costitutivi per una vita lunga e felice.
* Priscilla Dunstan è una ricercatrice comportamentale e creatore del Dunstan Baby Language e autrice di "Child Sense" e "Calm the Crying". Attualmente lavora a New York come consulente comportamentale. Maggiori informazioni su Dunstan su www.dunstanbabynewyork.com.