Rosa canina durante la gravidanza - Benefici ed effetti collaterali
In questo articolo
- Cosa è Rose Hip?
- Sta avendo Rose Hips sicuro durante la gravidanza?
- Come è utile la rosa canina durante la gravidanza?
- Effetti collaterali di rosa canina per le donne incinte
- Quando evitare il cinorrodonte
- Ricetta Tea Rose Hip che puoi provare a casa
Se sei incinta, dovresti fare attenzione alle tue scelte alimentari. Non hai bisogno di mangiare per due, hai solo bisogno di mangiare abbastanza per soddisfare le esigenze nutrizionali del tuo bambino e per mantenere sazi. Prima, non devi aver pensato molto prima di mangiare qualcosa che ti piaceva, ma non più. Dovrai fare molta attenzione prima di mettere qualcosa in bocca. Dovresti mangiare solo cibo sano, buono per la salute del tuo bambino e per la tua salute. Rose hip è spesso raccomandato per le donne in gravidanza in quanto contiene alcune vitamine e sostanze nutritive che si dice che siano benefiche per le donne incinte. Ma una donna dovrebbe consumarlo durante la gravidanza? Scoprire!
Cosa è Rose Hip?
La porzione rotonda sotto i petali del fiore di rosa contiene semi di rosa, e questi sono chiamati cinorrodi. Alcuni altri nomi di questo frutto sono la Rosa Canina, l'Hep Rose, il Rose Haw, le Bacche Anca, il Frutto d'Anca, il Brier Hop e il Luppolo. I cinorrodi sono piccole palline di semi rossastre a forma di bacche che si trovano sulla punta dei gambi delle rose. Le rose, le mele di granchio e le mele provengono tutte dalla stessa famiglia, motivo per cui i cinorrodi ricordano da vicino le mele di granchio. Sono una ricca fonte di vitamina C. Anche i semi di rosa canina e i semi vengono usati per fare medicine per curare vari disturbi vissuti dalle persone. I disturbi comuni che i farmaci alla rosa canina possono trattare sono disturbi di stomaco, artrosi e infiammazione gastrica.
Sta avendo Rose Hips sicuro durante la gravidanza?
Sebbene non sia disponibile una ricerca sufficiente su come i cinorrodi influenzino il feto in via di sviluppo, essi rappresentano un'ottima fonte di vitamine necessarie per la madre e il bambino. Tuttavia, si consiglia di parlare con il proprio ostetrico prima di prenderlo, in quanto la quantità necessaria sarà diversa da individuo a individuo. Le donne spesso si chiedono se possono usare l'olio di rosa canina durante la gravidanza. Se l'olio di rosa canina è usato topicamente, allora funzionerà meravigliosamente per curare le smagliature e per idratare la pelle.
Come è utile la rosa canina durante la gravidanza?
La rosa canina può aiutare nei seguenti modi durante la gravidanza:
1. Aiuta ad assorbire ferro e calcio
Mangiare frutta alla rosa canina è estremamente benefico per le donne incinte in quanto la vitamina C presente in essa può aiutare nell'assorbimento di calcio e ferro nel corpo, entrambi essenziali per il bambino in crescita.
2. Aiuta nella produzione di collagene
La vitamina C presente nella rosa canina aiuta anche a produrre collagene, che è molto importante per la crescita del bambino, in quanto aiuta a strutturare le ossa, i muscoli e la cartilagine.
3. Aumenta l'immunità
La rosa canina è anche ricca di manganese, selenio, vitamina B, potassio, magnesio e vitamina E. Il suo tè può aiutare a rafforzare l'immunità e combattere l'influenza e il raffreddore.
4. Proprietà astringenti
Queste proprietà presenti nella rosa canina sono utili durante la gravidanza in quanto possono aiutare con la malattia cronica del rene e lo scarso controllo della vescica, cosa che le donne incinte affrontano, specialmente durante il loro terzo trimestre.
5. Cure costipazione
Le donne incinte affrontano spesso stitichezza e la pectina e gli acidi nel frutto di rosa canina possono agire come un leggero lassativo che aiuta ad ammorbidire le feci e facilitare i movimenti intestinali.
6. Riparazioni di tessuti
La vitamina C trovata nella rosa canina può essere molto utile quando si tratta di riparare eventuali ferite o tessuti sia nella madre che nel bambino e aiuta ad attivare l'acido folico.
7. Riduce le smagliature
È possibile utilizzare l'olio di rosa canina per le smagliature durante la gravidanza in quanto è ricco di acidi grassi essenziali come omega 3 e 6 e vitamina C, che è ottimo per cicatrici di guarigione. Questi sono facilmente assorbiti dalla pelle e aiutano a scolorire e idratano la pelle.
Effetti collaterali di rosa canina per le donne incinte
Rose hip può avere alcuni effetti collaterali spiacevoli, anche se non mortali. Questi possono accadere indipendentemente dal fatto che tu sia incinta o meno. Alcuni degli effetti collaterali del rosa canina durante la gravidanza sono indicati di seguito:
- Diarrea
- Mal di stomaco
- Problemi di sonno
- Bruciore di stomaco
- Acidità
- Nausea
- vomito
Quando evitare il cinorrodonte
La rosa canina deve essere evitata dalle seguenti donne nelle seguenti condizioni:
- Se si dispone di emocromatosi, una condizione in cui il corpo trattiene troppo ferro.
- Se si dispone di anemia sideroblastica, in cui il midollo osseo non è in grado di produrre la normale quantità di globuli rossi.
- Se siete affetti da talassemia, una condizione ereditaria genetica in cui i globuli rossi non sono in grado di produrre abbastanza emoglobina.
- Se hai calcoli renali.
- Se soffre di anemia falciforme. La rosa canina può rendere il sangue più acido a causa della vitamina C, quindi è meglio evitare in questa condizione.
- Se prende Coumadin (warfarin).
- Se ha una carenza di glucosio 6 fosfato deidrogenasi in quanto il contenuto di vitamine può complicare la condizione.
Ricetta Tea Rose Hip che puoi provare a casa
Sebbene il tè alla rosa canina abbia molti vantaggi per le donne incinte, ci sono pochissimi studi che mostrano gli effetti che ha sul bambino. Se sei interessato a bere il tè alla rosa canina, consulta prima il tuo medico e se hai il permesso, allora puoi provare i seguenti metodi che sono facilmente preparati a casa:
1. Tè alla rosa canina dai cinorrodi freschi
Se sei riuscito a mettere le mani sulla frutta fresca, ecco come preparare il tè.
ingredienti
- Cinorrodi freschi
- acqua
Come fare
- Lavare e asciugare i cinorrodi e rimuovere la parte superiore e la coda di ciascuno di essi.
- Dopo aver tagliato i frutti a metà, rimuovi tutti i semi dall'interno.
- Fai bollire dell'acqua.
- Metti i cinorrodi dentro una teiera calda.
- Una volta che l'acqua ha raggiunto il punto di ebollizione, versala sui cinorrodi.
- Posiziona il coperchio della teiera per coprire la teiera, permettendo ai cinorrodi di filtrare per circa dieci minuti.
- Usa un colino mentre ti versi una tazza di tè e bevanda fresca e sana.
2. Tè alla rosa canina dai cinorrodi secchi
Se hai i cinorrodi secchi, ecco come puoi preparare il tè.
ingredienti
- Quattro cucchiai di cinorrodi secchi
- Quattro tazze di acqua
Come fare
- Metti entrambi gli ingredienti in una casseruola.
- Portalo a ebollizione.
- Una volta che il tè inizia a bollire, abbassare la fiamma per far sobbollire.
- Dopo cinque minuti, spegni la fiamma, metti il tè e goditi.
Nonostante i benefici per la salute del cinorrodo, si consiglia di consumare questi frutti solo dopo aver consultato un medico se ha intenzione di prendere le anche per la gravidanza. Consumare il cinorrodo in piccole quantità (come mangiare la frutta o bere il tè) ogni tanto va bene, ma non dovrebbe essere preso per trattare alcun tipo di condizione medica a meno che non si sia consultato con il proprio medico e abbia avuto l'autorizzazione a fare così.
La quantità necessaria per trattare qualsiasi condizione varierà in base al caso individuale di ogni persona. Come con tutto, la moderazione è importante per non causare altri problemi. Poiché non sono stati condotti studi su come l'anca stia colpendo il feto, la maggior parte dei medici raccomanderà di non prendere i cinorrodi durante la gravidanza, a meno che non ne abbia una particolare necessità.